Уход за ногтями
Красивые, ухоженные ногти не только эстетически привлекательны, но и свидетельствуют о хорошем состоянии здоровья человека. Первые признаки дефицита питательных веществ в организме часто проявляются на ногтях и волосах. Уход за ногтями может быть способом выражения себя, но стоит помнить, что наши ногти выполняют и другие функции.
С точки зрения эволюции, ногти использовались нашими предками для копания, захвата, лазания и других подобных задач, а также и для защиты. Даже если мы больше не копаем ямы и не лазим по деревьям, наши руки и ноги находятся в постоянном контакте с окружающей средой. Ногти защищают чувствительную кожу на кончиках пальцев, поэтому здоровые, крепкие ногти важны не только с точки зрения эстетики.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
Ногти, так же, как и волосы и верхний слой кожи (эпидермис), состоят преимущественно из кератина - прочного, волокнистого строительного белка. Ноготь растёт из корня или ногтевой матрицы, которая прикрыта кутикулой — U-образной кожной складкой, окружающей ногтевую пластину. Светлый полумесяц у основания ногтя, который особенно заметен на большом пальце — это и есть видимая часть матрицы. В ней постоянно образуются новые клетки, постепенно вытесняя старые. Те, в свою очередь, уплощаются и затвердевают, формируя ногтевую пластину, которая крепится на ногтевом ложе, образованным сетью крошечных кровеносных сосудов. Именно благодаря им ногти выглядят розовыми. Несмотря на то, что ногтевая пластина прочно прикреплена к ногтевому ложу, сама она состоит из мёртвых клеток и не содержит нервных окончаний и кровеносных сосудов. Если бы ногти могли чувствовать боль, они не могли бы выполнять защитную функцию, да и делать маникюр было бы гораздо сложнее. Рост ногтей происходит постоянно — на руках примерно по 3 миллиметра в месяц и по 1 миллиметру в месяц на ногах. Рост замедляется с возрастом, а также при ухудшении кровоснабжения.
По ногтям можно судить о состоянии здоровья человека. Так, например, по их внешнему виду и некоторым признакам можно определить дефицит питательных веществ в организме и узнать о наличии различных заболеваний.
Что именно можно узнать о здоровье по виду ногтей? Как правильно за ними ухаживать? Узнайте больше в нашей основной статье на английском языке здесь.
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
