WomanLog와 함께 생리 주기를 추적해야 하는 5가지 이유
모바일 생리 추적기는 여성의 생식 주기에 대한 데이터 기반 지식 접근을 혁신적으로 변화시켰습니다. 불과 얼마 전까지만 해도 우리는 달력, 펜, 그리고 수많은 궁금증밖에 없었습니다. 이제는 생리 추적기 앱을 통해 손쉽게 생리 주기와 증상을 기록하고, 배란일을 알아내며, 다음 생리 시작일을 예측하고, 임신 준비나 피임에도 도움을 받을 수 있습니다. 이 모든 것이 하나의 간편한 앱으로 내 손 안에 있습니다.
10년이 넘는 기간 동안 우리는 월경 추적의 모든 노하우를 익혀 WomanLog만의 맞춤형 애플리케이션을 개발할 수 있었습니다. 셀 수 없이 다양한 설정과 증상 기록 항목을 제공하여, 입력하는 데이터에 맞춰 여성 각자의 주기를 정확하게 파악할 수 있습니다.
이번 글에서는 WomanLog 앱을 사용하면 얻을 수 있는 장점과 자신의 생식 건강에 대한 인식을 어떻게 높일 수 있는지 소개합니다.
왜 WomanLog로 생리 주기를 추적해야 할까요?
이유 1: 개인별 맞춤 생리 주기 추적
WomanLog의 무료 버전이든, Pro 버전이든 앱을 처음 열면 메인 화면의 세련된 디자인이 가장 먼저 눈에 들어옵니다. 여기서 주기 또는 임신 상황을 한눈에 확인하고, 가장 최근의 증상을 기록할 수 있습니다. 열정적인 프로그래머들과 충성도 높은 사용자들의 피드백 덕분에 직관적이고 사용하기 쉬운 디자인이 완성되었습니다. 간단히 클릭하면 생리 주기의 월간 보기로 이동하여, 예상 생리일과 가임일을 볼 수 있습니다.
그래프 보기를 통해 장기간 주기를 한눈에 파악할 수 있으며, 나만의 생리 패턴이나 불규칙성 등의 인사이트도 얻을 수 있습니다.
설정 메뉴에서는 주기 추적 방식을 세분화하여 커스터마이징할 수있는 다양한 옵션을 확인할 수 있습니다. WomanLog는 기본적으로 세 가지 모드를 제공합니다.
- 표준 모드에서는 매일 기록하는 증상과 기분, 복용약, 체중, 기초체온, 자궁경부 점액의 상태, 그 외 신체적/심리적 변화 등을 등록할 수 있습니다. 인공지능 어시스턴트 기능이 나만의 주기에서 발견되는 패턴을 나타내 주기 때문에, 월별로 무엇을 기대할 수 있는지 미리 알 수 있어요.
- 임신 모드는 임신 과정을 추적하기 위한 모드입니다. 기본 표준 모드와 비슷하지만, 생리 주기 대신 임신 주차에 초점을 맞춥니다. 이전 임신 정보까지 손쉽게 기록 가능합니다.
- 폐경 모드는 12개월 이상 생리가 없는 여성을 위해 만들어졌어요. 폐경의 공식 기준인 1년 무월경을 채웠다면 폐경을 맞이한 셈이지만, 몸의 변화는 여전히 진행됩니다. ‘폐경 모드’에서는 그때그때 나타나는 증상을 계속 기록하고, 혹시 다시 월경이 온 경우에도 등록이 가능합니다.
Pro 사용자는 생리주기를 달의 주기와 연동해 볼 수 있습니다(달의 주기도 평균 생리주기와 비슷한 기간이죠).
또한 30개 언어 지원, 다크 모드 전환, 피임약·영양제·약 복용 알람 설정, 기초체온 기록·배란일 예측 등 다양한 기능을 사용할 수 있으며, 마음에 드는 테마로 자신의 WomanLog를 꾸밀 수 있습니다.
WomanLog Pro는 160가지 이상의 증상 기록 기능을 제공합니다. 생리 주기, 가임일, 체중, 기분, 야간 땀이나 악몽, 혈당, 발열, 피부 상태 등 건강 관련 증상까지 상세히 관리할 수 있습니다. 매일의 경험을 꼼꼼히 추적하면, 호르몬 변화가 건강에 어떤 영향을 주는지 한눈에 파악할 수 있고, 같은 패턴이 반복되는지도 쉽게 알 수 있습니다.
이유 2: 다양한 과학 기반 건강 정보 제공
가임력과 생식은 한 여성의 삶에 깊은 영향을 주는 복잡한 생물학적 과정입니다. WomanLog는 여러분이 내 몸과 경험을 더 잘 이해할 수 있도록 다양한 주제를 다룬 과학 기반 기사를 제공합니다. 성 건강, 생리주기 이해, 임신, 그 외 건강 관련 기사까지 방대한 라이브러리를 보유하고 있어요.
곱슬머리 관리 방법이 궁금하거나 산후 회복에 대해 알고 싶으신가요? 어떤 궁금증이든 거의 모든 주제를 다루고 있습니다. 만약 원하는 정보가 없다면 언제든 알려주세요!
이유 3: 무료와 Pro 버전, 모두 지원
모든 여성이 자신의 생식 건강에 대한 인식을 키울 수 있도록, WomanLog는 무료와 유료(Pro) 두 가지 버전을 제공합니다. Pro 버전은 더 많은 고급 기능이 있지만, 가장 기본적이고 중요한 생리주기 추적 기능은 무료로 모두 이용하실 수 있습니다. 무료 버전에는 광고가 있지만, 구독 팝업 등 불편함은 최소화했으며, 데이터를 차단하거나 추가 결제 유도를 하지 않습니다. 원하는 기능만 직접 선택해서 결제할 수 있어요.
Pro 버전은 광고 없이 쾌적하게 쓸 수 있고, 추가 증상 기록, 달의 주기 비교, PDF 리포트 등 모든 pro 기능이 열립니다. 어느 버전이든 인공지능 어시스턴트를 사용할 수 있지만, 이는 유료 기능이며 Pro에서는 더 저렴하게 구매할 수 있습니다.
이유 4: 데이터 안전! 지킬 건 확실히 지켜요
WomanLog는 여성의 생식 및 성적 자기결정권을 가장 중요하게 생각합니다. 저희는 언제나 사용자의 데이터를 제3자에게 절대 절대로 제공·판매하지 않으며, 정보 공유 여부는 오직 본인의 선택입니다. 데이터 백업이나 지능형 어시스턴트 같은 부가 기능이 필요할 때만 WomanLog 계정에 로그인하면 됩니다. 평소에는 앱에만 기록하면 되고, 안전하게 데이터가 본인의 손에 남아있으니 안심하세요.
참고로, Eticas Foundation이 진행한 주요 생리 추적기 앱 데이터 처리 실태 조사에서, 당사는 어떤 조건에서도 사용자 데이터를 공유/판매하지 않는 유일한 앱으로 선정되었습니다!
이유 5: 오랜 신뢰와 명성이 증명해요
WomanLog는 2010년 구글 플레이, 2011년 앱스토어에 출시된 이후 지금까지 이용자가 꾸준히 늘고, 기능도 다양하게 확대해 왔습니다.
우리 앱이 뛰어나다고 감히 자신 있게 말할 수 있는 이유는 오랜 시간 누적된 고객님의 실사용 후기가 있기 때문입니다. 어떤 분들은 무려 10년 넘게 WomanLog를 사용 중이기도 하죠. 여러분의 신뢰에 늘 감사하며, 여성 모두의 건강과 행복을 위해 서비스를 발전시키고 있습니다.
충성스러운 사용자분들의 후기
탄탄한 앱이에요! 몇 년째 쓰고 있고 100% 추천합니다.
여러 앱을 시도해봤지만 이게 가장 마음에 들어요!!! 추천!!
모든 여성분들께 추천하고 싶어요. 매우 만족해요.
내 주기가 100% 정확! 10년째 사용 중이에요. 휴대폰을 잃어버렸을 때 자동 백업이 정말 큰 도움이 됐어요!
거의 9년째 쓰고 있는데, 모든 게 완벽해요!
2010년부터 쓰기 시작해서 지금까지 모든 기록을 보관하고 있어요! 정말 사랑합니다! 놀라워요! 최고예요!
여러 해 동안 써본 최고의 앱 중 하나! 소녀와 여성 모두에게 정말 유용해요!!!
이 앱이 너무 좋아요! 생리, 증상 추적에 완벽했고, 임신 준비할 때도 배란 계산이 완벽했어요!
오랜 기간(몇 년 이상) 여성 건강 관리를 위해 사용 중인데 정말 잘 됐고 정확해요. 다양한 기록 옵션도 마음에 들어서 주변에도 자주 추천합니다.
WomanLog는 사용법이 정말 간단하고 생리 주기 추적에도 환상적이에요! 증상 추적 덕분에 평소 예민함을 더 빨리 인지하고 원인을 이해할 수 있어요. 최고의 생리 앱! 4년 넘게, 어쩌면 더 오래 썼고 딸들에게도 설치해줬어요.
정말 놀라운 앱이에요... 모든 게 딱 맞아 들어가요. 항상 생리 시작일을 알려줘서, 임신도 할 수 있었습니다!! 최고에요!!
안드로이드에서 첫 다운로드 후 11년째 꾸준히 사용하고 있습니다. 데이터 이력도 여러 폰과 함께 잘 이전되었고 iOS에서도 잘 써요. 기능 개선도 이어지는 믿을 수 있는 앱이에요. 베이직, Pro 모두 추천합니다. 후회한 적 없어요!
9년 넘게 사용중이지만 너무 도움돼요! 생리 날짜를 자주 까먹는데, 이 앱 덕분에 관리하게 됐고, 배란일 등도 파악할 수 있어요! 감사합니다!!!
전에 좋은 후기를 쓴 적이 있다고 생각해요. 그리고 몇 년이 흘러도 여전히 사용 중입니다. 이 앱이야말로 내가 지금까지 가장 오래 함께한 관계이고, 정말 좋아요 ;) 최근 업데이트로 성관계 시간, 다양한 증상 옵션까지 기록 가능해져서 더 편리합니다.
병원에 가거나 여행 계획을 세울 때 주기 정보를 물으면 앱을 바로 꺼내서 확인할 수 있어서 도움이 됩니다. 다양한 증상 목록도 유용하고, 경험한 증상을 얼마나 오래 기록했는지 한눈에 알 수 있어요.
이 앱 덕분에 주기가 더욱 편하게 관리되고 있어요. 없었다면 어쩔 뻔했는지 몰라요! 좋은 기능 감사합니다.
여러 해 동안 사용 중이에요—and I love it! 증상, 기분, 생리량 등 유용한 기능이 많고, 분실 대비 백업도 가능합니다.
저는 주로 다음 생리 시작일 확인용이지만, 정말 유용하고 만족해요 😊👍
여러분, 늘 함께 해주셔서 진심으로 감사드립니다. 여러분 덕분에 여기까지 올 수 있었습니다! <3
WomanLog를 아직 사용해보지 않으셨다면, 오늘 바로 시작해 보세요! 생리 주기 추적, 건강 기사 탐색, 무엇보다 내 생리와 친해지기—all in one!
자주 묻는 질문
생리추적기, 어떻게 고를까요?
생리 추적기를 선택할 때는 앱의 기능, 개인정보 보호 정책, 결제 방식을 꼭 확인하세요. 단순히 생리기간만 입력하는지, 증상·임신·폐경 등 다양한 기록도 가능한지, 개인정보를 제3자에 공유하지 않는지, 수익화 방식을 투명하게 공개하는지도 살펴보세요.
WomanLog만으로 피임이 될까요?
WomanLog를 쓰면 생리 주기뿐 아니라 배란일, 가임일도 예측할 수 있도록 도와줍니다. 기초체온, 분비물 변화 등 다양한 증상을 기록할 수 있어 임신 가능성이 높은 시기를 파악하는 데 유용하지만, 예측까지 시간이 걸리고 100% 보장은 어렵습니다. 임신을 원하지 않는 경우엔 반드시 추가적인 피임 방법을 병행하세요.
생리 추적 앱의 정확도는?
어떤 생리 추적 앱이든 정확도는 얼마나 오랜 기간, 꼼꼼히 본인 데이터를 기록했는지 그리고 개인별 주기의 특성에 달려 있습니다. 규칙적으로, 세밀하게 기록하면서 보조 기능까지 함께 활용하면 꽤 정확한 예측이 가능합니다.
불규칙한 생리도 추적할 수 있나요?
네, 불규칙한 생리도 충분히 추적 가능합니다! 오히려 그런 경우 더 꼼꼼한 기록이 중요할 수 있습니다. WomanLog로 생리 패턴을 파악하고, 진료 시 의사에게 공유하면 재생산 건강을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
생리가 불규칙해도 배란일을 알 수 있나요?
불규칙하더라도 몇 가지 신호—체온 상승, 분비물 증가, 자궁경부가 부드럽고 열림—을 잘 관찰하면 배란이 어느 정도 예측됩니다. 그러나 가장 정확한 방법은 배란 테스트(소변 내 LH 호르몬 측정)를 활용하는 것입니다. 배란 테스트와 임신 테스트는 비슷하지만 다르며, 약국에서 손쉽게 구입할 수 있습니다.
지금 WomanLog를 다운로드해보세요!
