오르가즘 흉내 내기
오르가즘의 빈도는 사람마다 다릅니다. 어떤 사람은 매번 성관계 중 절정을 경험하지만, 어떤 사람은 전혀 절정에 도달하지 못하기도 하죠. 오르가즘이 없을 때 누군가가 그것을 흉내 내는 데에는 다양한 이유가 있습니다.
오르가즘이 성적 자극의 논리적 결말이라는 오해는 쾌락보다 오르가즘 중심의 섹스로 우선순위가 옮겨가는 원인 중 하나입니다. 오르가즘에 도달하는 것이 성관계의 당연하고 바람직한 목표처럼 보일 수 있지만, 이를 향한 압박감은 오히려 역효과를 낼 수 있습니다.
오르가즘이란?
오르가즘은 한 가지 이상의 쾌감 센터가 지속적으로 자극되어 여성의 경우 질, 자궁, 골반저 근육, 남성의 경우 음경, 전립선, 골반저 근육, 항문의 근육이 반복적으로 수축하면서 발생합니다. 이때 엔도르핀이 혈액 속에 분비되어 황홀함과 이완감을 느끼게 해줍니다.
남성 오르가즘은 생식적 기능을 가지고 있습니다. 남성의 사정액에는 정자가 포함되어 있으며, 이는 후손을 만드는 데 필수적입니다. 반면 여성 오르가즘은 알려진 생식적 기능이 없습니다.
왜 오르가즘을 흉내 낼까요?
오르가즘을 흉내 내는 일은 생각보다 흔합니다. 많은 사람들이 이에 대해 이야기하길 꺼려하는데, 이는 우리가 기대하는 것과 실제로 일어나는 일이 다를 때 어려움을 느끼기 때문일 수 있습니다. 오르가즘에 도달하기 어렵다는 것이 비정상적이거나 기능장애를 의미하는 걸까요? 꼭 그렇지 않습니다. 사실, 특히 그 문제에 대해 걱정할수록 흔하게 나타납니다. '흉내 내기'는 마치 성 건강을 과시하는 것처럼 느껴질 수 있지만, 실제로 진정한 성 건강이란 자기 몸을 알고 파트너와의 성적 맥락에서 편안함을 느끼는 데서 비롯됩니다. 이는 흔히 이야기되는 성과의 틀과는 다릅니다.
흉내 내기의 이유는 사회적, 심리적, 신체적 문제 또는 이 셋의 복합 등 다양한 층위에서 기인합니다.
사회적 요인
자신의 섹슈얼리티를 알아가는 과정은 다양한 사회적 낙인과 금기 때문에 방해받는 경우가 많습니다. 많은 여성들이 오르가즘에 도달하기 위해 심리적으로 편안해야 하기 때문에 특히 이 영향을 많이 받습니다. 아직도 많은 지역에서는, 여성이 자신의 쾌락을 포기하고서라도 파트너를 만족시키는 것이 여성의 의무라는 사회적 규범이 존재합니다.
반면에, 남성들은 '진짜 남자'라면 항상 성관계를 원하고 준비되어 있어야 한다는 신화와 싸워야 합니다. 이로 인해 섹스(그리고 오르가즘)에 대한 불필요한 압박이 생깁니다. 남성의 성적 절정 능력에는 그다지 큰 영향을 미치지 않지만, 건강한 섹슈얼리티 인식은 방해가 될 수 있습니다.
오르가즘은 파트너에게 만족감을 전달하는 신호이기도 합니다. 오르가즘에 도달하지 못하거나 만족시키기 어려운 사람이라고 여겨지면 파트너가 관심을 잃을까 걱정될 수 있죠. 상대의 자존심에 상처를 주지 않기 위해, 건강한 성생활을 보여주려는 이유로 오르가즘을 흉내 내게 되며, 이는 많은 사람들이 '성공적인' 관계에 필수적인 요소라고 생각합니다.
과거의 성적 트라우마, 성을 낙인찍는 환경, 자신의 섹슈얼리티로 인해 부끄러움을 겪은 경험 등은 성에 대한 긍정적인 인식을 어렵게 만듭니다. 자기 자신에 문제가 있다고 생각하는 것만큼 분위기를 망치는 요인도 없습니다.
심리적 요인
모든 조건이 완벽해 보여도, 오르가즘에 도달하기 힘들 때가 많습니다. 내면의 스트레스가 상당한 장애물이 될 수 있죠. 자신에게 충분히 편안함을 느끼는 것은 쉽지 않으며, 오르가즘 횟수 역시 바라는 만큼만큼 이뤄지지 않을 수 있습니다.
우울증, 불안, PTSD, 신체 왜곡, HSDD 등 정신 건강 상태는 오르가즘 능력에 영향을 줄 수 있습니다.
파트너에게 오르가즘으로 보답하고 싶거나, 그들이 잘하고 있다는 확신을 주고 싶거나, 성적 성과에 대한 압박을 덜기 위해 흉내를 내는 경우도 있습니다. 자신이 기대하는 성적 능력상에 부응하고자 하는 자신과의 약속에서도 비롯됩니다. 즉, '흉내 내며 실전에 익숙해진다'는 것이죠.
섹스에 싫증을 느껴 상호 간흥미를 높이고, 더 큰 쾌감을 위해 흉내를 내는 경우도 있습니다.
오르가즘을 흉내 내는 것은 때로 성적 행위를 끝내는 효율적인 방법이 되기도 합니다. 그냥 빨리 끝내고 싶거나, 의외로 그다지 내키지 않을 때도 있죠. 어떤 사람은 파트너와 동시에 '적당한' 타이밍에 흉내를 내는 걸 선택할 수 있고, 때로는 실제 오르가즘을 '부적절한' 시점(너무 일찍 또는 늦게) 경험하는 것보다 더 나을 수 있습니다.
슬프게도, 일부 여성은 원하지 않는 상황에서 벗어나기 위해 오르가즘을 흉내 내는 것이 유일한 방법이라고 느끼기도 합니다. 강간 상황에서 학대를 더 빨리 끝내기 위해 오르가즘을 흉내 낸 사례도 보고된 바 있습니다.
신체적 요인
마음이 오르가즘에 방해가 될 수 있듯, 몸도 그럴 수 있습니다. 일상의 작은 불편함도 낭만적인 밤을 흐릴 수 있죠. 예를 들어, 피곤할 때는 몸이 쾌락보다 휴식을 우선시할 수 있습니다.
자극, 염증, 감염 등 불편함이 있다면 역시 오르가즘을 흉내 내는 이유가 될 수 있습니다. 질 스프레이, 비누, 세정제 등에는 질내 환경을 해치는 화학 성분이 들어 있는 경우가 많으며, 남성과 여성 모두 피임약이나 성병 등으로 인한 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다.
여성이 성관계 중 통증을 경험하는 것은 매우 흔하게 보고되고 있습니다. 파트너가 너무 거칠어서 말하기 어렵거나 부끄러운 경우도 있고, 질경련증, 골반염 등 신체적 질환이 원인이 될 수도 있습니다. 이런 상황에서 오르가즘을 흉내 내는 것은 실제로 극심한 통증에 시달리고 있기 때문일 수 있습니다. 너무 많은 여성들이 이런 문제에 대해 침묵하곤 합니다. 파트너에게 문제를 일으키고 싶지 않은 마음도 그 이유가 될 수 있습니다.
특히 과거의 부인과적 수술(예: 자궁적출)이나 일부 약물 복용 등 건강 문제로 인해 여러 유형의 무오르가즘증이 생길 수 있습니다. 무오르가즘증은 남성보다 여성에게 훨씬 흔하지만, 모두에게 영향을 줄 수 있습니다.
무오르가즘증에 대한 자세한 내용은 여성의 오르가즘에 관한 이 글을, 질경련증에 관한 내용은 이 글을 참고하세요.
잠재적 부정적 영향
오르가즘을 흉내 내는 것은 단기적인 해결책이 될 수 있지만, 지속적으로 반복할 경우 장기적으로 부정적인 결과를 남길 수 있습니다. 특히 그 이유를 말하지 않고 계속할 때 더욱 그렇습니다.
오래 관계를 유지하는 파트너와의 상황이라면, 오르가즘을 자주 흉내 내면 파트너가 실제로 당신을 만족시키는 방법을 배울 기회를 잃게 됩니다. 그들이 잘하고 있다고 믿는 한 변화가 일어나지 않죠. '오르가즘 연기'가 파트너의 자존심을, 혹은 자신의 열등감을 지키는 데 도움이 될 수 있지만, 신체적·감정적으로 실제 느끼는 것을 말하지 못할 만큼 상대를 신뢰하지 못한다는 뜻이기도 합니다.
일회성 관계나 원나잇 스탠드에서도 흉내 내기는 잘못된 기대치를 심어 또 다른 오해를 만들 수 있습니다. 이로 인해 자신뿐 아니라, 다음 상대 역시 진정한 만족을 얻지 못할 확률이 높아집니다.
관계 중 오르가즘을 흉내 내는 것이 습관이 되었다면 멈추기 어려울 수 있습니다. 쾌락을 연기하는 데 너무 익숙해져서 진짜로 즐기는 법을 잊어버렸을지도 모릅니다. 더 이상 돌이킬 수 없게 느껴지고, 밝혀 말하는 것도 두렵고 뻘쭘할 수 있지만, 언제든 솔직해질 수 있고 언제든 다시 시작할 수 있습니다.
오르가즘에 도달하기
오르가즘을 느끼는 게 마치 자전거 타기를 배우는 것과 같다고 들어보셨을지도 모릅니다. 한 번 성공하면 그 방법을 잊지 않는다구요. 하지만 첫 경험에 이르기까지는 쉽지 않을 수 있습니다. 혼자, 혹은 파트너와 함께 도달하는 데 도움이 될 만한 팁을 소개합니다.
무엇보다 편안한 환경 만들기
자신이 최대한 편안해질 수 있도록 환경을 조성하세요. 걱정과 잡념을 차단하고 문을 닫고, 조명을 낮추고, 잔잔한 음악을 틀어두는 것도 방법입니다. 미리 물이나 필요한 휴지, 수건 등도 준비해 두면 좋습니다.
편안하게, 서두르지 않기
약간의 긴장감은 자연스러운 일이지만, 지나친 불안은 즐거움을 망칠 수 있습니다. 오르가즘은 신체적이면서도 마음의 작용이기도 합니다. 너무 그것만 집착하면 자신과 파트너 모두에 불필요한 압박을 주고 섹스나 자위의 기쁨을 감소시킵니다.
전희를 천천히 즐기세요! 여성은 남성보다 신체적 준비에 더 시간이 걸릴 때가 많으며, 전희를 충분히 가져야 더 큰 만족을 경험할 수 있습니다. 중요한 건 지금 이 순간을 온전히 느끼고 경험을 즐기는 것입니다.
자기 몸의 신호와 소통
자신의 감정을 솔직히 들여다보세요. 이래야 한다는 기대 때문이 아니라 '진짜' 원하는 것인지 구분해야 진정한 쾌락에 도달할 수 있습니다. 우리 몸은 어떤 느낌이 좋고 싫은지 신호를 분명히 보냅니다.
파트너에게도 솔직해지는 것이 중요합니다. 빨리 진행하고 싶거나 느리게, 혹은 뜨거워지다가도 그만하고 싶을 때, 그런 마음을 모두 말해보세요. 내 욕구와 한계를 파트너에게 알려주고 서로 쾌락을 발견해가는 과정이 곧 신뢰를 쌓는 길입니다.
탐색을 두려워하지 않기
성적 만족을 얻는 데 가장 중요한 부분은 자신이 무엇을 좋아하는지 아는 것입니다. 시행착오가 필요할 수 있지만, 처음 겪는 새로운 경험도 모두 의미 있습니다. 말로 표현하기 어려운 것이라도 느껴보고 싶다면 스스로 직접 시도해보세요. 당신은 수동적 대상이 아니라 적극적인 주체입니다. 원하는 곳에 자유롭게 손길을 뻗어도 괜찮습니다.
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