사이클
배란은 여러모로 월경 주기의 정점입니다. 가임력이 최고조에 달하고, 신체가 통증을 견디는 능력도 올라갑니다. 정신적으로나 신체적으로나 가장 좋은 상태가 되죠. 그럼에도 불구하고, 왜 많은 여성들이 배란 중에 불안을 경험한다고 말할까요?
사이클
배란 후 호르몬 수치가 떨어지기 시작하면 대부분의 여성은 가슴이 민감해지거나, 복부 팽만, 또는 기분 변화와 같은 신체적·정신적 변화를 경험합니다. 이러한 증상들은 흔히 월경전증후군(PMS)과 연관되어 있습니다. 하지만 월경전 불쾌장애(PMDD)를 겪는 여성의 경우, 특히 감정과 관련된 증상들이 훨씬 더 심각하게 나타납니다.
사이클
평균 생리 주기는 28일입니다. 우리의 삶은 호르몬에 영향을 미치고, 이로 인해 생리 주기도 변할 수 있습니다. 예를 들어, 스트레스는 생리를 지연시킬 수 있습니다. 약간의 변동은 정상이나, 큰 변화가 있다면 원인을 조사해봐야 합니다.
