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아랫부분은 여성의 건강에 대해 많은 것을 알려줍니다. 속삭일 때 귀 기울이면, 비명을 들을 필요가 없습니다.
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가임기 여성은 대략 한 달에 한 번 생리 주기를 경험합니다. 이 주기적인 과정은 우리 몸을 유지하고 번식 능력을 지지하는 다양한 시스템과 연결되어 있습니다. 생리 주기는 환경적, 감정적 변화 등 우리 생활에서 일어나는 여러 변화에 민감하게 반응합니다.
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월경전과 월경기에는 감정적으로 쉽지 않은 변화가 나타나곤 합니다. 여성들이 자신의 감정을 표현할 때 여전히 부당하게 무시되거나 부끄러움을 받는 경우가 많아, 우리 경험을 쉽게 축소하거나 외면하게 만듭니다. 월경주기 동안 감정 변화가 나타나는 것은 지극히 정상적이며, 그 변화가 지나치지 않는 선에서 말이죠. 그렇다면 PMS와 주기의 여러 단계에서 실제로 어떤 일이 일어나는지 함께 살펴봅시다.
