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통증, 피로, 두통, 속 쓰림… 많은 여성들은 생리 중에 몸이 더욱 민감해지고 피로를 쉽게 느낍니다. 이는 혈액 흐름과 함께 여러 불쾌한 증상들이 동반되기 때문입니다. 그렇다면 생리 중에는 운동을 줄이거나 멈춰야 할까요? 답은 '아니오'입니다. 다만 고려해야 할 몇 가지 섬세한 차이가 있습니다.
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폐경기는 여성의 생리가 멈추면서 본격적으로 가임기가 끝나는 시기를 의미합니다. 폐경기와 폐경 이행기(폐경기로의 전환)은 여성의 삶의 질에 크게 영향을 줄 수 있는 다양한 증상들과 연관되어 있습니다.
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규칙적인 생리는 전반적인 건강의 징후입니다. 생리가 제때 오지 않으면 걱정하게 되죠. 대부분의 여성은 생리 주기에 다소 변동을 겪습니다. 본인의 생리 주기는 얼마나 잘 알고 계신가요?
