변주로 다시 불타오르는 당신의 열정
섹스는 대부분의 헌신적인 연인 관계에서 필수적인 부분입니다. 새로운 체위를 시도하는 것은 감정적 친밀감을 유지하고, 자신과 상대방의 욕구에 대해 더 많이 알 수 있는 좋은 방법입니다. 대단히 파격적인 것을 할 필요는 없습니다—작은 변화만으로도 더 나은 오르가슴을 경험할 수 있고, 전반적으로 더 흥미롭고 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
침실(그리고 침실뿐만 아니라)에서 때때로 변화를 주는 것은 성관계에서 매우 중요할 수 있습니다. 이 글은 삽입 섹스 체위에 다양한 변화를 주는 방법에 중점을 둡니다. 주로 페니스와 질의 삽입 섹스에 관한 내용이지만, 섹스토이나 각자의 상황에 맞게 변형해서 같은 효과를 볼 수 있습니다.
가장 유명한 성 체위 관련 저작물 중 하나는 카마수트라(Kama Sutra)입니다. 고대 산스크리트어로 약 1800~2400년 전에 쓰인 이 책은 성적 체위에 대한 시각적 묘사와 설명으로 잘 알려져 있지만, 실제로 이 주제만을 다루는 부분은 책의 일부에 불과합니다. 사실 카마수트라는 잘 살아가는 방법과 감정적으로 풍요로운 삶을 위한 더 폭넓은 지침서로 산문과 운문으로 구성되어 있습니다.
성관계 중 체위를 바꾸는 것에는 여러 가지 이유가 있습니다. 주요한 이유 중 하나는 새로운 것을 즐길 때 느끼는 자극과 열정입니다. 새로운 체위는 두 사람 모두 더 나은 오르가슴을 찾기 위한 여정이기도 합니다. 또한 근육 및 관절 통증, 기타 움직임의 불편에 맞춰 조정할 수 있는 좋은 전략이 되기도 합니다.
섹스 중 새로운 포즈를 하려면 극도의 체력이 필요하다는 것은 오해입니다. 일부 고난도 체위는 근력과 유연성을 필요로 할 수 있지만, 오히려 통증을 완화하는 데 도움이 되는 체위도 있습니다.
예를 들어, “스푼”(옆으로 누워하는 체위)이나 옆으로 누워하는 체위는 허리 통증 완화에 도움이 됩니다. 이때 도그 스타일 혹은 다양한 자세에서 베개를 활용하는 것도 효과적입니다.
소통
성에 관해선 모든 면에서, 무엇보다 중요한 것은 소통입니다. 그래야 두 사람이 모두 욕구를 충족하고 만족스러운 시간을 보낼 수 있습니다. 전희 중이거나 평소 다른 시간에도 시도해보고 싶은 체위에 대해 대화를 나누세요. 변화를 부드럽게 제안하거나, 반대로 자신이 가장 좋아하는 자세에서 더 오래 머무르고 싶다고 말하는 것도 두려워하지 마세요.
체위에 대해 함께 조사해보는 것도 연인끼리 할 수 있는 재미있고 친밀한 활동입니다. 체위를 그린 카드나 주사위로 구성된 안내서, 게임 등은 쉽게 구할 수 있어 더욱 쏠쏠한 흥미를 줄 수 있습니다. 단, 현실의 섹스는 포르노나 상상만큼 완벽하게 매끄럽지 않다는 점을 기억하세요.
새로운 자세가 처음에 잘 안 맞을 수도 있다는 점을 받아들일 각오를 해두세요. 최상의 경우: 서로 신경 쓰지 않고 그 순간의 열정에 집중해 넘어가는 것. 또 다른 (역시 좋은) 경우는, 이 멋쩍음을 유쾌하게 받아들이며 친밀한 순간의 일부로 여기고 서로에게 응원을 보내는 것입니다.
섹스 중에 조금 어긋나는 일이 생기더라도 누구의 잘못이라는 점을 가리키는 것은 절대 좋지 않습니다. 두 사람은 같은 팀입니다.
상대방을 세심하게 살피고 배려하세요. 새로운 시도를 하는 동안 신체적 혹은 정서적으로 불편해 하는 것이 느껴진다면, 과감히 다른 체위를 시도하세요.
콘돔 교체하기?
열정에 빠져 있을 때에도 안전을 잊지 마세요. 오럴에서 질 또는 항문 삽입 등 체위를 바꿀 때마다 새 콘돔을 착용하세요. 또, 체위 바꿀 때 콘돔이 밀려 올라가거나 위치가 달라지지 않았는지도 확인하고, 필요하다면 줄기를 손으로 눌러 유지하세요.
장시간 관계가 이어질 경우 30분마다 콘돔을 교체하는 것이 권장되며 필요하다고 느끼는 경우 언제든 새로 바꾸세요.
미션ary 섹스
여성이 등을 대고 눕고 남성이 그 위에 올라타는 미션ary 체위는 흔히 ‘바닐라’ 섹스라 불리며 지루하다고 여겨지기도 합니다. 하지만 꼭 그렇지만은 않습니다. 이 자세는 양쪽 모두에게 부담이 적은 ‘기본 체위’로, 그만큼 확실하고 자연스럽습니다.
더 깊이 있고 새로운 쾌감을 위해 각도나 다리 위치를 바꿔보세요. 여성은 다음과 같이 해볼 수 있습니다:
- 무릎을 살짝 또는 완전히 굽히고 발을 바닥에 두기
- 상대의 허리에 다리를 감기
- 다리를 들고 상대의 어깨 위에 올리기 (유연성이 좋을 때 도전)
- 엉덩이를 들어 어깨로 체중을 실어 깊은 삽입 가능 (요가의 “브릿지” 자세)
이외에도, 베개를 등, 무릎, 다리, 어깨 등 다양한 부위에 받치며 새로운 느낌을 주는 것도 좋습니다. 침대 끝에 여성이 누워 있고 남성이 바닥에 서 있을 때도 새로운 감각을 느낄 수 있습니다.
또한 여성의 다리 벌림 각도를 다양하게 실험해 볼 수 있습니다.
남성 또한 손이나 팔꿈치로 몸을 지탱하지 않고, 여성 위에 몸을 완전히 눕히거나, 위가 아닌 위에서 아래로 움직임을 주어 골반의 정렬을 바꿔 색다른 감각을 느껴보세요.
몸의 위치를 평행하게 맞춰야 한다는 고정관념을 버리고 다양하게 맞춰보세요.
특이하게도, 여성의 다리를 모두 모아 닫을 때 두 사람 모두에게 아주 강한 쾌감을 줄 수 있습니다.
도그 스타일
여성이 엎드려 네 발로, 남성이 뒤에서 진입하는 도그 스타일은 상호 만족도가 매우 높은 체위입니다.
남자든 여자든 클리토리스 자극을 자유롭게 할 수 있다는 장점도 있습니다.
여성의 신체 각 부위를 올림으로써 다양한 변형 체위를 만들 수 있습니다.
- 운동용 볼, 베개, 가구 등을 사용해 여자의 상체를 들어 올리세요. 단, 안전은 꼭 신경 쓰세요.
- 가슴을 낮추고 그대로 엎드리거나, 다리는 도그 포지션 그대로 유지하기
- 완전히 누워 상대가 위에서 살짝 덮거나 무릎을 꿇고 위에 있기
좀 더 모험을 원한다면, 요가의 “다운독(Downward Dog)” 자세를 응용해 보세요.
여성이 위
미션ary 자세를 반대로 뒤집어 남성이 등을 대고 누운 상태에서, 여성이 무릎을 꿇거나, 스쿼트 자세(더 힘이 듦)로 남자 위에 올라타면, 여성은 삽입 깊이나 리듬 등 더 많은 주도권을 갖게 됩니다.
상대를 바라보고 시도하면 “카우걸”, 반대 방향이면 “리버스 카우걸”이라고 부릅니다.
이 체위에서 남성은 무릎을 구부려 안정성을 높이거나, 엉덩이를 살짝 들어 여성의 자세를 보완할 수도 있습니다.
서서 하는 섹스
서서 하는 섹스도 시도해 보세요. 벽을 이용해 기대거나, 여성이 등을 기대고 발을 감은 자세, 또는 남성을 등지고 뒤에서 삽입하는 것도 가능합니다.
두 사람 모두 편하다면, 남성이 여성을 들어올린 상태에서 다리를 남성의 허리에 감고, 여성은 벽을 등에 대고 추가로 지탱해도 좋습니다.
샤워 섹스
섹스는 꼭 침실에서만 하는 것이 아닙니다. 집안 어디서든, 혹은 다른 공간(다른 사람에게 폐를 끼치지 않는 선에서)에서 사랑을 나누어도 됩니다. 샤워실은 자연스럽게 옷을 벗은 상태라, 도전하기 좋은 장소입니다.
특히 인기 있는 체위는 다음과 같습니다:
여성이 벽을 바라보고 손바닥을 벽에 올린 채 받치고 서 있고, 남성이 뒤에서 삽입하는 방법.
남성이 벽에 등을 기대고, 여성은 한쪽 다리는 서있고, 한쪽 다리는 욕조 모서리나 별도의 받침대에 올리는 자세—이른바 “발레 댄서” 자세입니다. 남성이 여성의 다리를 들어주어도 좋습니다.
샤워용 의자나 스툴을 두고 누워서도 시도해볼 만합니다.
물 온도를 함께 맞추고, 섹스가 진행될수록 점점 더 뜨거워질 수 있다는 점을 염두에 두세요. 물을 이용해 유두 등 에로존을 자극하는 것도 시도해 보세요.
안전이 최우선
욕실과 샤워실 표면은 매우 미끄럽기 때문에, 금방 넘어질 수 있습니다. 장시간 사랑을 나눌 계획이라면 침실에서 하시는 것이 더 좋습니다.
샤워실의 소재와 내구성도 확인하세요. 플라스틱이라면 두 사람이 함께 사용하기에 적합하지 않을 수 있습니다.
또한 물속 섹스의 단점 중 하나는 자연 윤활액이 씻겨 나갈 수 있다는 것—이럴 땐 실리콘계 윤활제를 활용하세요.
모든 섹스에서 안전이 제일 중요합니다. 늘 환경이 안전한지 확인하고, 피임 도구를 사용하며, 본인과 상대방의 욕구와 편안함을 주의 깊게 살피고, 윤활제를 활용해 경험을 한층 업그레이드하세요.
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