친밀한 순간에 안전을 지키는 방법
자연스러운 과정은 종종 복잡하고, 모두가 안전하고 즐거운 경험을 위해 따를 수 있는 지침이 필요합니다. 정보를 미리 알고 있으면 멋진 경험과 끔찍한 경험 사이에 큰 차이를 만들 수 있습니다.
인류는 역사를 통틀어 친밀함의 옳고 그름에 대해 다양한 관점을 가져왔습니다. 지금도 그렇습니다. 그만큼 인간 경험의 중요한 주제에 합의점을 만들기는 어렵죠. 때론 주변 사람들과 다르게 행동해야 내 안전을 지킬 수 있습니다.
동전의 양면
섹스에는 수많은 멋진 측면이 있습니다. 쾌락을 주고, 사람 사이의 유대감을 높이며, 건강에도 여러 가지 긍정적 효과가 있습니다. 무엇보다도, 새로운 생명을 탄생시킬 수 있다는 큰 가능성까지 있죠! 긍정적인 성 경험은 수많은 좋은 감정의 근원입니다.
하지만 모든 것에는 균형이 필요하듯, 섹스도 마찬가지입니다. 성병(STD), 예기치 않은 임신, 성폭행 등이 수반된 부정적인 성 경험은 평생의 영향을 남길 수 있습니다. 이 중 어느 하나도 충분히 충격적입니다. 일부는 이 셋 모두를 마주하기도 합니다.
이뿐만 아니라, 성과 관련된 주제에 대한 편견은 피해자를 도울 수 있는 시스템 구성을 어렵게 만들고, 더불어 이들의 고통을 예방할 수 있었던 공공교육의 기회도 약화시킵니다.
섹스와 관련해 우리가 위험에 처할 수 있는 이유와 방식은 다양하며 그 원인 역시 단순하지 않습니다.
성교육(그리고 그 부재)
정보 부족은 성 분야에서 널리 퍼진 문제입니다. 과학적으로 발달한 사회에서도 섹스를 불편해하는 경우가 많습니다. 많은 어른들은 청소년들에게 성에 대한 정보를 주지 않음으로써 그들을 보호하려 하지만, 이는 그들의 성을 유아적으로 대하는 비현실적인 시각과 맞물려 있습니다.
'아직 성관계에 이르지 않은 사람은 배우는 것도 이르다'는 평가는 순수한 뜻이 있지만, 청소년이 언제 어떻게 성적으로 활발해질지 어른이 통제할 수 없다는 현실과, 그들이 앞으로 부딪힐 상황을 미리 알려 나쁜 결정을 예방하도록 도울 책임을 무시하게 만듭니다.
기본적인 인체 해부학도 모르는 10대는 자신도 모르게 임신하거나 상대를 임신시킬 수 있습니다. 이런 실수는 되돌릴 수 없고, 관리만 가능합니다. 마찬가지로 건강한 관계의 모습이나 흔한 성병의 증상을 모른다면(혹은 성병이 증상 없이 진행될 수 있다는 사실까지) 감염 위험이 더 커집니다.
정보 부족은 결국 잘못된 정보로 이어집니다. 특히 진실이 자유롭게 공유되지 않을 때, 거짓된 성 관련 정보는 쉽게 퍼집니다. 아무리 책임감이 강한 사람이라 해도, 자신의 안전을 위한 노력이 잘못된 정보에 기반했다면 결국 위험한 상황에 처하게 됩니다.
- '콘돔 두 개가 하나보다 낫다'라는 속설은 성병이나 예상치 못한 임신을 초래할 수 있습니다.
- '첫 성관계 시에는 임신하지 않는다'라는 오해 역시 임신으로 이어질 수 있습니다.
- '여성이 원하지 않을 땐 몸이 성관계를 막아준다'는 이야기는 성폭행을 초래할 수 있습니다.
- '성적인 것은 모두 나쁘다'는 생각은 평생 죄책감을 남길 수 있습니다.
누구에게나 올바른 성교육은 절대적으로 중요합니다. 두려움 때문에 필요한 공공지식을 가로막아선 안 됩니다.
감정적 장벽
진실을 아는 것의 중요성은 부정의 힘과 맞닥뜨릴 때 더 뚜렷해집니다. 사람은 자신의 세계관에 맞지 않는 정보를 무의식적으로 의심하거나 왜곡, 혹은 무시하기도 합니다. 섹스에 대한 복잡한 감정은 이미 감정적으로 부담스러운 경험을 더욱 어렵게 만듭니다.
불충분한 소통은 커다란 위험을 내포합니다. 섹스에 대해 '하면 안 되는 것' 정도만 안다면(이것은 좋은 억제책이 결코 되지 않습니다) 그에 대해 말하는 것조차 싫게 느껴집니다. 그러나 성적 친밀감에는 신뢰가 꼭 필요합니다. 비밀과 죄의식은 건강이나 안전 문제와 관련해, 혹은 관계에 대해 의문이 생길 때 솔직하게 말하는 것을 더욱 어렵게 만듭니다.
이는 특히 자존감이 낮은 여성들에게 더욱 해당됩니다. 설문에 따르면, 상당히 많은 사람이 보호 필요성과 같은 근본적 주제를 언급하는 것이 관계를 위험에 빠뜨릴 수 있다는 두려움으로 대화를 회피합니다. 누군가를 곁에 두고 싶다는 마음이 내 안전보다 앞선 적 있나요? 혹은 상대의 안전보다?
이런 일이 벌어지는 이유 중 하나는 우리가 피해야 할 위험이 실제로 실감 나지 않기 때문입니다. 사회는 부정적인 성 경험을 숨기고 잊어야 할 부끄러운 비밀로 취급하는 경향이 있습니다. 이는 피해자가 도움을 요청할 수 있는 기회를 막을 뿐 아니라, 나쁜 경험이 드물다고 착각하게 만듭니다.
악의적인 나이 많은 사람이 잘 모르는 어린 파트너의 두려움을 이용할 수도 있습니다. 어떤 경우든 누구도 당신에게 원치 않는 성행위를 강요할 권리는 없습니다. 만약 파트너와 안전한 섹스, 동의에 대해 이야기하는 것이 두렵다면, 지금의 관계가 건강한지 다시 생각해보는 것이 좋습니다.
누군가를 사랑할 때 우리는 감정에 휘둘려 객관적으로 판단하기 어렵습니다. 권위에 대한 존중은 평소에는 질문하던 주제도 의심하지 않게 만듭니다. 사랑은, 잘 알다시피, 때로는 눈을 가립니다.
섹스에 부정적인 환경에서 성장했다면, 성 관련 주제에 대해 강한 부정적 감정을 가질 수 있습니다. 어릴 적 주입된 편견과 두려움은, 상황이 달라진 지금에도 쉽게 떨쳐내기 어렵습니다.
자신에게 그리고 서로에게 솔직함, 신뢰, 개방성을 가질 수 있고, 어려운 주제를 진심을 담아 이야기하려는 의지가 바로 건강한 관계의 요소입니다. 좋은 의도가 항상 합리적인 것은 아닙니다. 순간의 감정에 젖어 안전 수칙을 소홀히 하게 되는 건 흔한 일입니다.
파트너가 성병이 있을 경우 미리 알릴 거라 당연하게 생각할 수도 있습니다. 하지만 상대는 부끄러움이나 걱정, 혹은 성관계를 더 중요하게 여기기 때문에 말하지 않을 수도 있습니다. 만약 상대가 이전 파트너들과도 이런 태도를 보였다면, 감염 위험은 더욱 커집니다.
실질적 실수들
성관계 중에 문제가 발생하는 경우는 무수히 많습니다.
피임 없이 성관계를 맺는 것은 성병 전염의 흔한 원인입니다. 호르몬 피임과 비호르몬 피임 등 다양한 방법이 있지만, 콘돔과 같은 장벽 피임법만이 성병 예방에 효과가 입증되었습니다. 이는 질, 항문, 구강 성관계 모두에 해당합니다.
놀랄 만큼 많은 사람이 성병의 기본 지식을 모르고 있습니다. 무증상 성병에 대해 알아도, '나만은 아니겠지'라는 막연한 마음에 위험하다고 생각하지 않는 경우도 많습니다.
피임 없는 성관계는 임신 위험도 동반합니다. 만약 보호되지 않은 밤을 보냈다면, 사후피임약과 노출 후 치료를 고려해야 합니다.
사후피임약은 긴급피임약의 일종으로, 피임에 실패했거나 피임 없이 성관계를 가진 여성이 임신을 예방하기 위해 사용하는 약입니다. 효과를 높이려면 가능한 한 빨리, 그리고 포장지에 표기된 시간 내에 복용해야 합니다.
생리 주기 중 언제든 복용할 수 있지만, 이미 착상된 임신은 끝낼 수 없습니다. 이 약은 주로 배란을 지연시키거나 막아 임신을 예방법니다. 긴장과 불안 속에 현실을 외면하고 싶은 마음이 클 수 있지만, 망설이면 임신 가능성만 높아질 뿐입니다.
노출 후 예방요법(PEP)은 HIV에 노출된 경우 바이러스가 몸에 퍼지기 전에 복용해야 하는 단기 치료입니다. 노출 후 72시간 이내에 복용을 시작해야 하며, 그래야만 효과가 있습니다. 제때 복용한다면 HIV 감염 위험을 80% 이상 낮출 수 있으며, 28일간 항레트로바이러스제 복용이 필요합니다.
음주 및 약물
음주와 약물은 때로는 쾌락의 원천이고, 누군가와의 공유와 친밀함의 상징입니다. 특히 술은 '사회적 윤활유'라 불리며 함께 마시면 유대감이 커진다고 느끼곤 하죠. 하지만, 이런 감정을 악용해 타인을 이용하는 사람도 있습니다.
데이트 강간 약물은 범죄자가 상대를 제압하고 피해자는 상황을 제대로 인식하지 못하도록 만드는 각종 약물을 통틀어 일컫습니다. 기억을 방해하기도 하죠.
술에 많이 취할수록 시각, 청각, 위험 감지, 신체 조정 능력이 떨어집니다. 반응 속도와 집중력도 감소합니다. 누군가는 비교적 의식을 잘 유지하지만, 누군가는 거의 통제를 잃기도 합니다.
처음 접하는 약물이나 음주라면, 사전에 반드시 자료를 충분히 찾아 보세요! 영향에 관여하는 요소(나이, 체격, 건강 상태, 유전 등)도 염두에 둬야 합니다.
몸에 대한 통제력이 줄어들수록 더 취약해집니다. 미리 대비하면 위험을 줄일 수 있습니다. 외출 전 아래의 규칙을 기억하세요.
- 항상 친구와 함께할 것. 믿을 수 있는 사람이 곁에 있으면 실제로 위기를 막을 수도 있습니다. 내 눈에 안 보였던 위험을 친구가 발견하거나, 가해자가 기회를 노리지 못하게 막을 수 있습니다. 가능한 한 상대에게도 이런 친구가 되어주세요.
- 속도를 조절하세요. 술이나 약을 얼마나, 어떻게 마셨는지 주의를 기울이면, 내 주변을 인지할 수 있는 범위 내에서 행동할 수 있습니다.
- 음료를 주시하세요. 데이트 강간 약물은 대부분 음료에 타서 사용됩니다. 눈을 떼는 순간 컵 위를 손으로 덮는 것이 클럽이나 바에서 좋은 습관입니다.
- 미리 준비하고 계획하세요. 어디에 갈지, 그날 밤의 큰 이동 경로와 휴식장소를 가까운 친구 몇 명에게 알려두세요. 핸드폰은 충전해 가방에 충전기도 챙기세요. 하이힐을 신는다면 굽 낮은 신발 한 켤레도 챙기세요.
- 공공장소에 머무르세요. 주변에 사람이 있으면 위험이 닥칠 때 누군가 도와줄 확률이 높아집니다.
- 필요시 자신을 보호할 준비를 하세요. 늘 소지하던 작은 물건(자동차 키를 쥐는 방법 등)도 자기방어에 유용할 수 있습니다. 거주 국가 법에 맞는 경우, 페퍼스프레이 등 비치명적 무기도 활용 가능합니다.
외출 때마다 신변을 염려하고 싶지 않으시겠지만, 현실은 '만반의 준비가 후회 없는 선택'이라는 사실입니다.
누가 되었든, 어떤 배경이건: 언제나 더 많이 배우고 더 나은 가치를 위해 노력하며, 자신과 타인을 존중하는 마음을 잊지 마세요.
WomanLog를 통해 생리 주기를 기록할 수 있습니다. WomanLog를 지금 다운로드하세요:
