Cefaleias do Orgasmo
O sexo é muito mais do que apenas o “grande O”. Toda a experiência—preliminares, fazer amor e o relaxamento após—tem potencial para ser unicamente prazerosa. Claro que o orgasmo é incrível, mas para algumas de nós, o acúmulo de excitação intensa também pode desencadear uma cefaleia intensa.
Sexo e dores de cabeça são uma dupla famosa. Piadas antigas e programas de TV frequentemente usam aquele velho clichê: “Hoje não, querida, estou com dor de cabeça”, enquanto de outros lados ouvimos que as endorfinas liberadas durante o orgasmo podem aliviar dores de cabeça (e cólicas menstruais). Mas você sabia que o orgasmo—e o sexo em geral—pode desencadear dores de cabeça intensas com efeitos semelhantes a uma enxaqueca em algumas pessoas? Isso é mais comum em homens do que em mulheres.
A cefaleia do orgasmo—também conhecida como dor de cabeça sexual, dor de cabeça do coito, cefalalgia coital ou trovoada pós-coital—é um fenômeno bem documentado. Esse tipo de dor de cabeça surge durante o sexo, atingindo força total com o orgasmo ou logo após, muitas vezes atingindo a pessoa com uma explosão repentina de dor. As dores de cabeça sexuais podem variar de leves a intensas e durar de poucos minutos a várias horas.
As dores de cabeça sexuais são perigosas? Geralmente, não. Não há motivo para pânico se isso acontecer com você, especialmente se dores de cabeça ou enxaquecas já fazem parte da sua experiência. Em raras ocasiões, porém, dores de cabeça sexuais podem indicar um risco de saúde imediato que deve ser investigado.
Existem dois tipos de dor de cabeça sexual: primária e secundária. Se você está tendo uma reação fisiológica à excitação sexual que não está associada a nenhuma condição médica (além, talvez, da propensão a cefaleias), trata-se de uma cefaleia sexual primária. Apesar de incômodas e desconfortáveis, e às vezes com sintomas semelhantes aos da enxaqueca, geralmente são benignas e não levam a outros problemas.
Uma dor de cabeça que é sintoma de um problema mais sério, como aneurisma ou sangramento cerebral, é considerada uma cefaleia sexual secundária—um sinal de que algo está errado. Se você não costuma ter dores de cabeça ou enxaquecas e de repente percebe que sua cabeça lateja durante o sexo, procure sua médica o quanto antes para descartar problemas mais graves.
Por que sinto dor de cabeça após o orgasmo?
Não há uma explicação única para cefaleias do orgasmo que possa ser aplicada a todas que as experimentam, mas muitas vezes estão associadas ao esforço físico do orgasmo, que eleva a pressão arterial e dilata os vasos sanguíneos cerebrais.
Alternativamente, pode ser que a excitação cause a contração dos músculos da cabeça e do pescoço, desencadeando uma cefaleia tensional. Pessoas que relatam cefaleias do orgasmo benignas dizem que geralmente começam com uma dor surda na cabeça ou pescoço, que se intensifica conforme aumenta a excitação sexual.
Os mecanismos desencadeantes podem estar relacionados ao tamanho dos vasos sanguíneos ou outros fatores ligados à forma como o corpo reage à estimulação sexual.
Os fatores de risco para cefaleias do orgasmo primárias incluem:
- tendência à enxaqueca
- ser do sexo masculino
- saúde cardiovascular precária
- histórico de abuso de substâncias
As exigências físicas do sexo não são brincadeira. Homens costumam ter pressão arterial mais alta do que mulheres e desenvolvem doenças cardíacas mais cedo. Para quem tem predisposição para problemas cardiovasculares, o sexo, em raríssimas ocasiões, pode se tornar perigoso.
Cerca de 1% das pessoas terá cefaleia do orgasmo na vida, contra 10% que terão enxaquecas. Mais mulheres sofrem de enxaquecas, mas os homens têm cerca de três vezes mais chance de experimentar cefaleias do orgasmo. Infelizmente, embora os mecanismos e a dor sejam diferentes, quem sofre de enxaqueca regularmente também está mais propenso a cefaleias do orgasmo.
A grande maioria das dores de cabeça sexuais é primária e benigna. As cefaleias do orgasmo secundárias—que podem indicar um problema de risco, como AVC, tumor, aneurisma ou hemorragia cerebral—geralmente vêm acompanhadas de outros sintomas, como vômitos, paralisia parcial, visão dupla e outras alterações perceptíveis. Caso você tenha cefaleias sexuais, investigue, mas não se deixe dominar pela preocupação.
Quanto tempo dura uma dor de cabeça sexual?
Assim que surge, uma dor de cabeça sexual pode durar de alguns minutos até várias horas após o sexo.
O que alguns pesquisadores chamam de dores de cabeça pré-orgásmicas começa antes e aumenta junto com a excitação sexual, enquanto as do orgasmo surgem como uma explosão repentina de dor pouco antes ou no momento do clímax, como “ser atingida na cabeça por um taco de beisebol”. Felizmente, a dor intensa geralmente passa rapidamente e, se persistir, tende a virar apenas uma dor latejante.
A má notícia é que, para até 40% das pessoas, as dores de cabeça sexuais vêm em grupos, repetindo-se com a atividade sexual por semanas ou meses. Se acontecer com você, procure sua médica para orientações de alívio.
Masturbação causa dores de cabeça? E a frustração sexual?
Nós, humanas, podemos nos excitar sexualmente mesmo sem uma parceira presente e os mesmos princípios das cefaleias do orgasmo se aplicam ao praticar sozinha. Embora o sexo consensual com alguém traga novos feromônios e emoções extra, um orgasmo durante a masturbação provoca as mesmas respostas no corpo, inclusive a dor de cabeça.
As cefaleias sexuais frequentemente começam antes do orgasmo. Elas estão diretamente ligadas à excitação sexual e, por isso, também não são incomuns em situações de frustração. No entanto, a frustração sexual sozinha não provoca dor de cabeça. É mais provável que funcione como um “gatilho” a mais, assim como tensão ocular ou má postura contribuem para cefaleias tensionais e enxaquecas graves.
Como se livrar de uma dor de cabeça sexual?
O tratamento para as cefaleias sexuais depende de sua saúde geral, possíveis riscos subjacentes e seu estilo de vida. Analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno, costumam funcionar bem para esse tipo de dor. Se você já sabe que tem propensão, talvez seja válido tomar um analgésico antes do sexo.
Por outro lado, se testes mostrarem que o principal culpado é a pressão arterial, sua médica pode receitar medicação anti-hipertensiva ou um betabloqueador.
Mudanças no estilo de vida—como beber água suficiente, praticar atividade física moderada regularmente e adotar uma prática pessoal eficaz de gerenciamento do estresse—também reduzem o risco de cefaleias, principalmente as tensionais.
Observe também o ambiente onde pretende fazer sexo: É espaçoso e bem ventilado? Reduza desencadeantes como alérgenos, perfumes e produtos químicos de limpeza e, se possível, evite posições em que seu pescoço fique dobrado ou o corpo muito tensionado, especialmente se suas cefaleias vêm em grupos. Se o esforço físico desencadeia as dores, um ritmo mais calmo, gentil—mas não menos sensual—pode ser a solução?
Dor de cabeça após o orgasmo na gravidez
O corpo passa por muitas mudanças durante a gravidez. Alterações na pressão arterial, falta de sono, abstinência de cafeína e hipoglicemia estão entre os fatores que podem favorecer as cefaleias do orgasmo nessa fase. Lembre-se: não é regra; algumas mulheres relatam ter menos enxaquecas na gravidez.
Cefaleias fortes no terceiro trimestre podem estar relacionadas à tensão corporal pelo peso extra, mas também podem ser sinal precoce de pré-eclâmpsia. Sempre vale a pena ouvir seu corpo, especialmente se estiver esperando um bebê. Não hesite em pedir orientação médica se algo parecer errado.
Aspectos emocionais e psicológicos das cefaleias do orgasmo
Como quase tudo ligado ao sexo e à sexualidade, viver cefaleias sexuais pode ser um tema sensível e causar estresse àquilo que deveria ser prazeroso e íntimo. Você pode se perguntar: Será que devo contar sobre minhas dores de cabeça durante o sexo para minha parceira?
A resposta é sim, fale sobre isso. Uma parceira compreensiva vai querer saber. Talvez um analgésico ou um betabloqueador já resolva para evitar que a dor prejudique sua vida sexual, mas sua parceira pode ajudar a explorar posições que te excitam sem te fazer explodir de dor. Comunicação aberta só fortalece o sexo consensual entre adultas entusiasmadas.
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