失去我的處女之身
處女之身是尚未有過性行為的狀態。僅僅看一個女人或男人，是無法得知對方是不是處女或處男的。處女是一個概念——並沒有醫學或生物學上的明確定義。這是一種被神話化的身份，是一種從一個狀態轉變到另一個狀態的看法，一次象徵性的儀式，結束後，一個人的非正式身份就改變了。
圍繞處女之身這個話題，有許多神話與謊言。即使妳已經有了性經驗，也可能還有疑問。我們需要擴展並深化大眾對處女及「失去處女之身」的討論，因為這不但與我們的性健康和整體福祉息息相關，也希望停止將迷思和錯誤傳給下一代。
處女是一種文化上的概念——它是指性行為發生之前的生命階段。多數人認為失去處女之身意味著進行陰道性行為，但性體驗同樣也可以是口交、肛交，或手部刺激。男女間的陰道性交有可能懷孕，而其它方式則沒有，但這些都屬於性關係。
第一次
壓力、恐懼與期待——對許多人來說，這幾個詞就是第一次性的同義詞。流傳最久的迷思之一，就是女性第一次讓陰莖進入陰道必然會感到疼痛，但這並不一定如此。其實，是緊張和憂慮導致陰道肌肉收縮、減少潤滑，這樣反而令性交變得不愉快。
如果妳能和一位值得信任、體貼的伴侶一起探索第一次性愛，可以慢慢來，一起發掘舒服的感受。然而，多數人第一次的經歷並不理想，因為我們不知道該怎麼做，也不懂得如何溝通。
另一個常見誤解是「破處」或「戳破櫻桃」一定會很痛。這也是個迷思。
處女膜是什麼？
處女膜是一層微小且不平整的膜，位於陰道口內側。雖然在陰毛生長前它可以稍微阻擋細菌，多數醫學界認為處女膜只是陰道發育的殘留物。
即使用鏡子與手電筒，女性自己幾乎不可能看見自己的處女膜。它和妳陰道皺褶中的其他黏膜看起來差不多。伴侶也很難辨識出來。
在某些文化裡，「完整」的處女膜被視為貞潔證明——女性第一次性行為出血，就被認為是處女膜破裂，也就是失去處女之身。
實際上，處女膜沒有神經末梢，所以不會有明顯的感覺，但確實含有一些小的血管以維持組織健康。這些血管性交時可能會破裂，這也助長了迷思。但其他細嫩的生殖器黏膜同樣甚至更敏感。
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使用衛生棉條會破處嗎？
有些年輕女孩被灌輸另一種迷思——使用衛生棉條會「失去處女之身」。其實，多數女孩的處女膜並不會完全覆蓋陰道口，而是呈現新月形，有孔可讓經血流出，通常也足夠大可容納衛生棉條。如果覺得開口太窄，建議使用衛生棉；之後妳總可以再嘗試棉條。有疑問時，請諮詢醫師或婦科醫生！
處女膜的形狀無所謂「正常」與否。很多女性根本沒注意到自己有過處女膜，有些女嬰更天生就沒有。在極少數情況下，處女膜會完全遮住陰道口。
在某些文化中，沒有處女膜的年輕女性甚至會被建議動處女膜整形手術來「恢復貞潔」，好讓處女膜看起來完整、能「通過處女測試」，向未來丈夫證明她沒有性經驗。
其實做各種運動如體操、騎馬、騎自行車、使用衛生棉條或自慰，都可能令處女膜磨損，這和處女之身一點關係都沒有。在重視女性獨立的自由民主社會，如此做法被視為侵犯女性權利。
不可見的處女之身
無論男性、女性，還是雙性人，都無法用肉眼分辨一個人是否有過性行為。性行為之後，身體不會出現任何物理或生物性的變化，也不可能從床上的表現來判斷。就像其他人生經驗一樣，性愛技巧是慢慢學會的；有些人更主動積極去了解性愛的細節，另一些人儘管有親密關係，卻未必真正掌握要領。
另一件重要的事是，性愛與愛情並非總是畫上等號。有些人必須「戀愛」才能「做愛」——對她們來說，這是圓滿性生活不可或缺的一部份。但這並非普遍真理。
如果妳因壓力被迫進行不情願的事，這不會帶來安全、愉快的性愛。
第一次往往令人難忘，卻未必美好愉快。每當展開新的嘗試，我們大多專注於事情本身，因而因緊張而無法真正投入當下。對大多數人來說，隨著時間進步，往後的經驗會越來越好，也會留下更多愉快美好的回憶。沒有人天生懂得性愛技巧，一切需要時間、練習與理論並進。
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處女不會懷孕？
關於處女還有一個危險的迷思：女性第一次性行為不會懷孕。事實上，性行為無論是第一次、第五次還是第二十次都有可能懷孕！如果女性進行陰道性交時，男性體內射精，且剛好是在排卵期最容易受孕的日子，那麼懷孕絕對有可能。要預防非預期懷孕，請了解自己的身體——學會追蹤經期並務必採取避孕措施。切記，即使是第一次也可能感染性病，所以要使用保險套。等雙方都穩定專一時再考慮無防護性行為。
性健康照護
失去處女之身並不是一定要就醫的理由，但定期健康檢查卻是性健康的重要一環。無論是否有性經驗，建議每年至少檢查一次。女性開始有性經驗後，最好找到婦產科醫師，討論性與生殖健康及避孕。請記得——如同用衛生棉條一樣，骨盆腔檢查不會損傷處女膜！若遇到嚴重或異常的經痛、分泌物、外陰或骨盆疼痛，或有感染或性病徵兆，請不要猶豫，盡快尋求醫療協助！男性則可尋求泌尿科醫師諮詢自己的性與生殖健康。
男生也可能很難熬
我們經常聽到女性第一次性行為的困難（疼痛、流血），但男性同樣可能因第一次而焦慮。他們承受表現壓力，緊張和憂慮會影響勃起，有時難以戴上保險套，或無法維持勃起到最後，或過早射精讓女性還沒開始就結束了。放鬆、溝通很重要。隨著經驗增加，妳會更了解自己的身體，知道什麼感覺最舒服、什麼會讓妳興奮。專注伴侶、勇於體驗、擁有幽默感，妳就能擁有更好經驗。新手的好處，就是往後只能越來越棒。
什麼時候「失去」最好？
並沒有完美年齡或時機適合「失去處女之身」。年紀越小，對性和避孕的了解就越少，也越容易受刻板印象與迷思影響。
真的不需要急著「失去處女之身」！情緒成熟與責任感，將讓第一次體驗更美好。別因朋友都已經嘗試過就擔心，也別讓同儕壓力讓妳做出不確定的選擇！這必須是妳獨立的決定。
倘若妳只是因為怕被視為異類、還沒準備好，就匆忙開始性關係，最後可能會更沮喪，甚至比覺得自己是唯一剩下的處女時還糟。有些人貿然從眾，結果帶來了長遠的負面影響。畢竟，性親密需要勇氣與坦誠。尊重自己的聲音，才能找到合適妳步調。除了潛在第一次性伴侶的性吸引力外，也要考慮他的情緒成熟度和是否值得信賴。妳是否相信彼此都為對方著想？
適合「失去」的時刻只有一個——就是妳自己（不是別人！）真正渴望探索這一面的那一刻。
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