Os processos naturais podem ser bagunçados e, muitas vezes, exigem um conjunto de orientações para que sejam seguros e prazerosos para todas as pessoas envolvidas. Estar informada pode fazer a diferença entre uma experiência maravilhosa e uma experiência terrível.
Ao longo da história, tivemos muitas ideias diferentes sobre o que é certo ou errado em relação à intimidade. Ainda temos. Isso torna muito difícil chegar a um consenso sobre um tema tão integral à experiência humana. Às vezes você pode ter que agir de maneira diferente das pessoas ao seu redor para se manter segura.
Existem muitos aspectos maravilhosos do sexo. É prazeroso, aproxima as pessoas, traz inúmeros benefícios à saúde e (por último, mas certamente não menos importante) tem o potencial de criar uma nova vida! Experiências sexuais positivas são fonte de muitos sentimentos bons.
No entanto, há equilíbrio em tudo, inclusive no sexo. Experiências sexuais negativas podem ter consequências para a vida toda, especialmente quando envolvem doenças sexualmente transmissíveis (DSTs), gravidez não planejada ou estupro. Qualquer uma dessas situações pode ser traumática. Algumas pessoas enfrentam todas as três.
Como se não bastasse, os preconceitos em relação a assuntos sexuais costumam dificultar a manutenção de sistemas de apoio para quem sofre, além de prejudicar a educação pública que poderia ter prevenido esse sofrimento.
Existem diferentes formas pelas quais podemos nos expor a riscos quando se trata de sexo, e as razões por trás disso estão longe de ser simples.
A falta de informação sobre sexo é um problema persistente e bastante disseminado. Mesmo comunidades desenvolvidas e cientificamente avançadas podem ser surpreendentemente receosas em relação ao sexo. Muitos adultos ocultam informações sexuais das jovens na tentativa de protegê-las, mas essa atitude geralmente está associada a uma visão irreal e infantilizada da sexualidade delas.
A opinião de que 'se uma pessoa é jovem demais para fazer sexo, também é jovem demais para aprender sobre sexo' parte de boa intenção, mas ignora o fato de que as adultas não conseguem controlar quando e como as jovens ao seu redor tornam-se sexualmente ativas, além de negligenciar a responsabilidade de ensinar como evitar decisões ruins em contextos sexuais antes que elas ocorram.
Se uma adolescente não conhece o básico da anatomia humana, pode engravidar (ou engravidar alguém) por engano. Esse tipo de engano não pode ser revertido, apenas gerenciado. Da mesma forma, se ela não sabe como deve ser um relacionamento saudável, corre maior risco de sofrer abusos. Se não conhece os sintomas das DSTs mais comuns (ou o fato de que muitas podem ser assintomáticas), a probabilidade de ser infectada aumenta.
Com a falta de informação vem a desinformação. Falsos fatos sobre sexo são muito comuns, principalmente onde o acesso à informação real não é livre. Mesmo uma pessoa responsável pode acabar em situações perigosas se tenta se proteger e proteger outras com base em mentiras:
Uma educação sexual adequada é absolutamente vital para todas, e não podemos deixar nossos medos impedirem o acesso público ao conhecimento necessário para tomar decisões conscientes sobre nossa vida sexual.
A necessidade de saber os fatos fica ainda mais evidente quando se esbarra na força da negação. Temos uma tendência a duvidar, distorcer e até ignorar informações que não se encaixam em nossa visão de mundo, muitas vezes sem perceber. Nossa relação complicada com o sexo acrescenta mais dificuldades a uma experiência já carregada de emoções.
Comunicação insuficiente entre parceiras e parceiros é sempre arriscada. Se tudo que você sabe sobre sexo é que 'não deveria fazer', falar sobre o assunto parece errado (o que, aliás, não é um impedimento eficaz). Embora a intimidade sexual exija confiança, a aura de segredo e pecado nos desencoraja a falar abertamente, incluindo dúvidas sobre saúde e segurança, e até sobre as nossas incertezas em se envolver sexualmente.
Isso vale especialmente para quem tem baixa autoestima. Pesquisas mostram que não é incomum evitar discutir temas fundamentais (como a necessidade de proteção) por medo de que uma conversa desagradável possa colocar o relacionamento em risco. Você já colocou o desejo de manter alguém na sua vida acima do seu bem-estar? Ou do bem-estar da outra pessoa?
Uma das razões para que isso aconteça é que os perigos que devemos evitar parecem distantes da realidade. A sociedade tende a tratar experiências sexuais negativas como segredos vergonhosos que devem ser esquecidos. Isso é perigoso não só porque desencoraja vítimas de pedir ajuda, mas também porque cria uma visão irreal sobre a frequência desses acontecimentos.
Uma pessoa mais velha, com intenções maliciosas, pode se aproveitar do medo de uma parceira mais jovem que não conhece seus direitos. Ninguém tem o direito de te forçar a praticar qualquer ato sexual contra a sua vontade. Se você não se sente segura para conversar sobre sexo seguro e consentimento mútuo com seu par, talvez seja hora de revisar a saúde desse relacionamento.
Pode ser difícil tomar decisões objetivas quando nossos sentimentos por outra pessoa falam mais alto. O respeito à autoridade pode minar nossa capacidade de questionar temas que normalmente questionaríamos. E o amor, como se sabe, é cego.
Pessoas criadas em ambientes sexonegativos podem desenvolver associações emocionais muito negativas com o sexo e tópicos relacionados. Pode ser quase impossível romper com preconceitos e medos aprendidos na infância, mesmo que as regras do passado já não se apliquem.
A capacidade de sermos abertas, honestas e confiantes conosco e umas com as outras, e a disposição de tratar de assuntos difíceis com boa fé, são marcas de um relacionamento saudável. Boas intenções nem sempre são razoáveis. Na hora do calor, pode parecer justificável abandonar alguns cuidados em nome da confiança.
Você pode assumir que seu par lhe avisaria sobre qualquer doença antes da relação. No entanto, ela pode silenciar por vergonha, embaraço, ou simplesmente porque prioriza o sexo acima da sua segurança e bem-estar. Se já fez o mesmo com parceiras anteriores, o risco de infecção só aumenta.
Há inúmeras maneiras de as coisas darem errado durante uma relação sexual.
Ter relação sexual sem proteção é o modo mais comum de transmissão de DSTs. Apesar de existirem diversas formas de métodos hormonais e não hormonais de contracepção, apenas contraceptivos de barreira (camisinhas) comprovadamente protegem contra doenças sexualmente transmissíveis. Isso vale para o sexo vaginal, anal e oral.
Um número surpreendente de pessoas desconhece informações básicas sobre DSTs. Mesmo quem sabe que podem ser assintomáticas pode acabar acreditando, sem razão, que não está em risco—não por evidências, mas porque é mais fácil pensar que coisas ruins só acontecem com outras.
Relação sem proteção também significa risco de gravidez. Se a noite foi sem proteção, você deve pensar sobre a pílula do dia seguinte e o tratamento pós-exposição.
A pílula do dia seguinte é um tipo de contracepção de emergência indicada para mulheres que tiveram relação desprotegida ou cujo método falhou. Para máxima eficácia, o uso deve ser feito o mais rápido possível após o sexo, dentro do tempo indicado na embalagem.
É possível tomar anticoncepcional de emergência em qualquer fase do ciclo menstrual, mas lembre-se: a pílula do dia seguinte não interrompe uma gravidez já implantada. Ela age principalmente atrasando ou inibindo a ovulação. Pode ser tentador ignorar o risco pelo nervosismo, mas isso só aumenta as chances de gravidez.
A profilaxia pós-exposição, ou PEP, é um tratamento breve com medicamentos antirretrovirais a ser iniciado rapidamente após exposição ao HIV para impedir a infecção. Deve ter início em até 72 horas após o contato para ser eficaz. Se iniciado a tempo, o PEP reduz o risco de infecção em mais de 80%, mas exige um ciclo completo de 28 dias de remédios.
Substâncias inebriantes podem ser fonte de prazer e geralmente estão associadas à sociabilidade. A expressão ‘lubrificante social’ (especialmente para álcool) refere-se à sensação de companheirismo proporcionada pela embriaguez coletiva. Infelizmente, há quem abuse disso para tirar vantagem das outras.
Drogas facilitadoras de estupro são substâncias usadas para facilitar o abuso sexual, tornando mais fácil dominar a vítima e dificultando sua compreensão ou memória do ocorrido.
Quanto mais embriagada, mais a pessoa é afetada em visão, audição, avaliação de riscos e coordenação. Reflexos e concentração ficam prejudicados. Algumas se mantêm cientes do ambiente; outras perdem quase todo o controle.
Se for experimentar algo novo, pesquise antes! E lembre-se dos fatores que influenciam os efeitos da substância—idade, estrutura corporal, histórico médico, genética, entre outros.
Quanto menos controle você tem sobre seu corpo, mais vulnerável fica. É possível mitigar isso planejando-se com antecedência. Veja algumas regras-chave que podem lhe poupar de situações de risco numa saída à noite:
Não deveríamos precisar pensar em defesa pessoal toda vez que saímos, mas é melhor prevenir do que remediar.
Seja quem você for, como for sua história: nunca estará errada ao buscar informação, lutar por justiça e tratar a si mesma e aos outros com respeito.
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