停用荷爾蒙避孕藥後會發生什麼事？
荷爾蒙避孕法一直是協助女性更好掌控家庭計劃與生殖健康的有效工具。然而，改變體內荷爾蒙運作並非小事。有時女性可能會希望暫停或徹底停止使用荷爾蒙避孕法。
荷爾蒙避孕不僅僅用於避孕，也可能被醫師處方來解決粉刺、經血過多或劇烈經痛等問題。找到最合適的荷爾蒙避孕法並不容易，因為每位女性的反應都不同——有時副作用甚至超過了好處。有些女性也會選擇暫時停用荷爾蒙避孕，看看自己的身體在沒有避孕藥時是什麼感覺。
荷爾蒙避孕法基礎知識
主要分為兩種荷爾蒙避孕法——短效可逆避孕法（SARCs）和長效可逆避孕法（LARCs）。
所有荷爾蒙避孕方式均含有黃體素（合成型黃體酮）。有單一黃體素避孕法和複合型避孕法，後者還包含一定劑量的雌激素。這些避孕方法會抑制天然荷爾蒙產生，不僅能防止懷孕，還能幫助解決與荷爾蒙失衡相關的問題，如 粉刺、焦慮、易怒及情緒波動、經期長且多、嚴重經痛、乳房脹痛等。
請詳細了解自己選擇的避孕方式，開始使用前要留意身體與情緒變化。我們建議事先諮詢醫師，以確保適合妳。特別是有部分疾病史或特定習慣者，複合型避孕法的雌激素成分可能帶來危險，不適合使用。
停用後會發生什麼？
每位女性停用避孕藥的理由都不同。也許希望懷孕，也許對服用時的感覺不喜歡，或出現副作用，也可能只是想暫時脫離避孕藥的影響。最重要的是，對於身體的決定，請遵從妳自己的感受。
停用荷爾蒙避孕藥後，身體通常需要一段時間來恢復正常週期。妳可以在月經週期的任何時點停用——不過請留意時機。例如，若使用口服避孕藥時，建議吃完整一包再不開新包，而不是隨意停藥，這樣較不容易造成荷爾蒙劇烈波動。
如果妳也同時用荷爾蒙避孕藥來治療荷爾蒙失衡，請記得：它並不是治癒方法。一旦停藥，原本的症狀很可能會回來。有些情況下，由於身體荷爾蒙重新分泌，症狀一開始甚至更嚴重。
停藥過渡期請好好照顧自己。飲食均衡、規律運動、管理壓力，同時善待自己。可以選擇補充有助於調節排卵、減緩雄性或雌激素過盛（若妳受到影響）的保健食品，但請務必先諮詢醫生，選擇最合適妳狀況的營養補充品。
女性停用荷爾蒙避孕藥後，荷爾蒙水平通常需要幾個月才會重新穩定。實際所需時間依妳身體對所使用避孕方式的敏感度、使用時間長短，以及任何既有的健康狀況而異。如果停藥3到4個月仍然月經不規律，請諮詢醫生。
荷爾蒙避孕法會以各種方式影響妳，而且結果未必都是美好的。許多女性反映，服用荷爾蒙避孕藥時有憂鬱與焦慮感。停藥後，妳可能會感覺更輕鬆快樂。有些女性在停藥前或停藥當下會頭痛（因為荷爾蒙下降導致撤藥性出血），這些頭痛通常會消失，甚至體重也可能恢復正常。此外，性慾在使用避孕藥時常會下降——如果這點對妳成立，停用後妳也許會發現性慾提升。
避孕藥後症候群
部分女性停用荷爾蒙避孕後，會出現較為嚴重副作用，稱為避孕藥後症候群。雖然較為少見，停用合成荷爾蒙有時會讓原有問題更明顯。
避孕藥後閉經
閉經指的是月經沒有來。避孕藥後閉經是指停用荷爾蒙避孕藥六個月內，身體仍未恢復自然週期。避孕藥中的合成荷爾蒙會抑制天然黃體酮分泌。如前所述，身體需要時間恢復節奏。如果停藥六個月後仍未恢復月經，請諮詢醫生找出原因。
避孕藥後多囊卵巢症候群（PCOS）
多囊卵巢症候群（PCOS）是一種常見的生殖系統疾病，不論用不用避孕藥，都約每十位適齡女性就有一人發生。但在重建自然荷爾蒙分泌過程中，荷爾蒙避孕藥有時會暫時引發多囊。PCOS表現很不一樣，包含經期不規律、量多且痛、卵巢囊腫、青春痘、過度多毛、胰島素阻抗與高血壓。如果妳有三項或以上症狀，可能患有PCOS。這種避孕藥後PCOS通常會隨荷爾蒙恢復穩定而消失。
由於PCOS症狀並不一致，常常被忽略或誤診。若在青春期就開始服用避孕藥，更容易被掩蓋，因為PCOS許多症狀與青春期荷爾蒙變化類似。
進一步了解 PCOS對健康與生育的影響。
無排卵週期
月經週期有時其實並未排卵。不易察覺，因為大多數人認為有經血就沒問題，但實際上不一定。最簡單的辦法是自行購買排卵試紙，或諮詢醫生。有些女性也會量測基礎體溫，以便掌握排卵時機。
排卵對月經週期調節與女性整體健康至關重要。不僅關乎生育，排卵還有提高感官、性慾、膚質以及自信的效益。
憂鬱與焦慮
已有研究指出，使用荷爾蒙避孕法與罹患憂鬱、焦慮風險提高有關。憂鬱和焦慮也是許多女性選擇停藥的主要原因，但心理健康通常需要一段時間恢復，並不會隨著停止合成荷爾蒙立即改善。雖然荷爾蒙避孕和憂鬱的關聯尚不十分明確，專家認為抑制排卵與天然黃體酮分泌也會影響情緒。黃體酮對於大腦與神經系統有正面效果，有助於心理復原。
荷爾蒙避孕法幫助了數百萬女性管理生育與調節月經週期。雖然它對部分女性很有幫助，但對另一部分則可能產生困擾。請傾聽妳的身體，找到最適合自己管理生殖健康的方式。如果妳選擇停藥，可利用WomanLog等工具來記錄自己的週期變化，更了解自身狀態。妳的月經週期其實正映照著整體健康。
妳可以用 WomanLog 追蹤妳的生理週期。立即下載 WomanLog：
