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शार्क वीक। क्रिमसन टाइड। कॉटन पोनी पर सवारी। मासिक धर्म के लिए हमारे पास कई रचनात्मक शब्द हैं, लेकिन जब इनका सामना करना पड़ता है, तो ये शब्द बहुत कम दिलासा देते हैं।
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दर्द, थकान, सिरदर्द, पेट की गड़बड़ी... कई स्त्रियाँ महसूस करती हैं कि मासिक धर्म के दौरान उनका शरीर अधिक संवेदनशील और थका हुआ रहता है, क्योंकि रक्तस्राव के साथ कई अप्रिय साइड इफेक्ट्स आते हैं। तो क्या हमें पीरियड्स के दौरान शारीरिक गतिविधियां कम या बंद कर देनी चाहिए? इसका जवाब है - नहीं। फिर भी कुछ बारीकियों का ध्यान रखना जरूरी है।
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