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ओव्यूलेशन और प्रजनन कैलकुलेटर

अपने सबसे उपजाऊ दिनों और संभावित ओव्यूलेशन तारीख का पता लगाने के लिए WomanLog का ओव्यूलेशन कैलकुलेटर उपयोग करें। यह कैलकुलेटर आपको यह जानने में मदद करता है कि आप कब गर्भवती हो सकती हैं।

आपके अंतिम मासिक धर्म का पहला दिन
आपका औसत चक्र लंबाई
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मासिक धर्म चक्र के अलग-अलग चरणों के अनुसार स्किनकेयर रूटीन का चित्रण।
क्या आप नोट करती हैं कि आपकी माहवारी शुरू होने से कुछ दिन पहले अक्सर चेहरे पर मुंहासे हो जाते हैं? या मासिक धर्म के शुरुआती दिनों में त्वचा मुरझाई और रूखी लगती है? ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि मासिक धर्म चक्र आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और रूप को प्रभावित करता है। इस लेख में जानें कि मासिक धर्म के विभिन्न चरण आपकी त्वचा को कैसे प्रभावित करते हैं और कैसे आप अपने चक्र के अनुसार स्किनकेयर को एडजस्ट कर सकती हैं।
माहवारी के दौरान शांति से सोना: अनिद्रा और थकान दूर करने की रणनीतियाँ।
क्या आपकी माहवारी शुरू होते ही आपको जबरदस्त थकावट महसूस होती है? आप अकेली नहीं हैं। माहवारी से ठीक पहले और उसके दौरान ऊर्जा की कमी होना बेहद आम है। अधिकांश महिलाएँ इस समय के दौरान नींद और थकावट महसूस करती हैं। इस मासिक चक्र को शांति से पार करने के लिए जरूरी है कि आप जानें कि आपके शरीर में क्या हो रहा है और खुद का अच्छे से ध्यान रखें। माहवारी के दौरान अनिद्रा का हल ढूँढना एक बड़ी उलझन है: जो आपको दिन भर थका देता है, वही रात में आपकी नींद में बाधा बनता है।
ताजगी को गले लगाएँ - माहवारी के दौरान आराम पाने के सुझाव और उपाय
माहवारी के दौरान अपनी रोजमर्रा की जिम्मेदारियों के साथ सफाई बनाए रखना महिलाओं की चुनौतियों में से एक है। माहवारी में ताजगी बनाए रखने के लिए हमने कुछ उपयोगी सुझावों को यहाँ एकत्र किया है।