यौन
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सेक्स के दौरान पेशाब आना महिलाओं में आम चिंता का विषय है, लेकिन हम अक्सर इस बारे में चुप्पी साध लेती हैं। अगर आपने कभी फोरप्ले, संभोग या ऑर्गेज्म के दौरान यूरिन का रिसाव महसूस किया है, तो जान लें कि आप अकेली नहीं हैं और यह पूरी तरह सामान्य भी है और इसे मैनेज किया जा सकता है।
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सेक्स केवल “बड़ा ओ” नहीं है। पूरी प्रक्रिया—फोरप्ले, प्रेम करना, और आफ्टरग्लो—अद्वितीय आनंददायक हो सकती है। यकीनन, ऑर्गेज़्म अद्भुत होते हैं, लेकिन कुछ महिलाओं के लिए तीव्र उत्तेजना का बढ़ना जोरदार सिरदर्द को भी जन्म दे सकता है।
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स्क्वर्टिंग का अनुभव किसी महिला को उसके शरीर को लेकर सोचने पर मजबूर कर सकता है, खासकर तब जब वह किसी बेहद सुखद पल का आनंद ले रही हो। योनि से अचानक तरल पदार्थ का बहाव होने पर किसी को कैसा महसूस करना चाहिए? शर्मिंदगी? गर्व? मुख्य रूप से आपको शांत रहना चाहिए, क्योंकि स्क्वर्टिंग पूरी तरह से सामान्य है।
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अधिकतर पुरुष मानेंगे कि पुरुष जननांग कभी-कभी अनियंत्रित हो सकता है। कभी-कभी संभोग के दौरान उत्थान खो देना बेहद सामान्य बात है। जब किसी महिला के साथी को लगातार इरेक्शन पाने और बनाए रखने में समस्या होती है, तब हम इरेक्टाइल डिसफंक्शन या ईडी की बात करते हैं।
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मासिक धर्म जीवन का एक प्राकृतिक हिस्सा है, फिर भी इसके बारे में बात करना सामाजिक कलंक और जेंडर स्टीरियोटाइप्स के कारण कठिन हो सकता है। जब दो लोग रोमांटिक रिश्ते में होते हैं तो वे एक-दूसरे को गहराई से समझते हैं और पीरियड्स जल्दी या देर-सबेर चर्चा का विषय जरूर बनेगा।
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हमारी शारीरिक संरचना, मनोविज्ञान, सामाजिक संपर्क, पालन-पोषण और बीते अनुभव हमारी सेक्सुएलिटी को प्रभावित करते हैं। हालांकि, हार्मोन स्तर में थोड़ा सा भी बदलाव कामेच्छा और प्रजनन क्षमता दोनों को प्रभावित कर सकता है।
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यौन इच्छा—या लिबिडो—किसी व्यक्ति की यौन नजदीकी के लिए उत्सुकता का स्तर है। एक व्यक्ति की यौन इच्छा उसके जीवन के मनोवैज्ञानिक, शारीरिक और सामाजिक पहलुओं से प्रभावित होती है, जैसे उम्र, हार्मोन, परिवार के विचार, जीवनशैली, पिछले यौन अनुभव, सामाजिक दबाव, स्वास्थ्य और कई अन्य कारक। हम में से हर कोई अनोखा होता है, इसलिए यह असामान्य नहीं है कि एक रिश्ते में दो लोगों की यौन इच्छाएं मेल न खाएं।
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मानव जटिल सामाजिक प्राणी हैं। हम संवाद, प्रतिस्पर्धा और रोमांटिक साथी पाने के लिए कुछ व्यवहार और अनुष्ठानों का उपयोग करती हैं। फ़्लर्टिंग हमारे जीवन का सामान्य हिस्सा है। हमने अपने पूर्वजों से ये पैटर्न सीखे हैं और आकर्षक साथी तलाशने के लिए उन्हें अपनाया है। लेकिन सदियों के विकास के बाद भी, फ़्लर्टिंग करते समय हम अक्सर असहज और उलझन में पड़ जाती हैं। फ़्लर्टिंग के संकेत क्या हैं, और उनकी गलत व्याख्या से कैसे बचें?
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ऑनलाइन डेटिंग की शुरुआत असल में 1990 के दशक के मध्य में हुई थी। संभव है कि ऑनलाइन रोमांस घोटाले भी इसके तुरंत बाद शुरू हो गए हों। सभी को जुड़ाव चाहिए, लेकिन आपकी सुरक्षा और भावनात्मक भलाई के लिए सीमाएँ और भरोसा बनाना ज़रूरी है, इससे पहले कि आप अगला कदम उठाएँ। कैटफिश को पहचानना जानना आपको इस तरह के भावनात्मक शोषण से बचा सकता है जब आप ऑनलाइन रिश्ते तलाश रही हैं।
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सुरक्षित गर्भनिरोधक सभी के लिए उपलब्ध होना चाहिए। गर्भनिरोधक तक पहुंच हमें गर्भावस्था की योजना बनाने, यौन संचारित संक्रमणों (STIs) से खुद को बचाने और हमारे जीवन पर अधिक नियंत्रण पाने की सुविधा देती है।
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डेटिंग और रिश्ते किसी के लिए भी आसान नहीं होते। ऐसेक्सुएल लोगों के लिए सही साथी पाना और भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। एक ऐसेक्सुएल व्यक्ति को दूसरों के लिए बहुत कम या बिल्कुल भी यौन इच्छा नहीं होती, इसका मतलब है कि वे आमतौर पर सेक्स या अन्य यौन गतिविधियों से दूर रहती हैं। जब एक साथी को यौन अंतरंगता में कम दिलचस्पी होती है, तो उस साथी के लिए जो सेक्स चाहता है, भावनात्मक रूप से घनिष्ठ रिश्ता बनाए रखना मुश्किल हो सकता है।
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योनि स्राव जीवन का एक सामान्य हिस्सा है। हर मासिक धर्म वाली स्त्री इसे अनुभव करती है। यह कहा जा सकता है कि योनि स्राव स्त्री के स्वास्थ्य का प्रतिबिंब है। स्राव का रंग और प्रकार यह दर्शाते हैं कि वह अपने मासिक धर्म चक्र के किस चरण में है और यह आहार, दिनचर्या में मामूली बदलाव, हार्मोन असंतुलन, योनि का पीएच, या संक्रमण के प्रति संवेदनशील हो सकता है।
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सेक्स ज़्यादातर प्रतिबद्ध रोमांटिक रिश्तों का अभिन्न हिस्सा है। नई पोज़िशन आज़माना भावनात्मक नज़दीकी बनाए रखने और अपनी व अपनी पार्टनर की ज़रूरतों को समझने का एक बढ़िया तरीका है। आपको कुछ अजीब करने की ज़रूरत नहीं—छोटे-छोटे बदलाव भी बेहतरीन ऑर्गेज़्म पाने और अपनी अनुभूति को रोमांचक व आनंददायक बनाने में मदद कर सकते हैं।
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यह सच है कि हम सभी की अपनी पसंद होती है। कई बार कपल्स की एक या दो सेक्स पोज़िशन्स होती हैं जो उन्हें चरम सुख तक पहुंचने में ज़्यादा आसानी देती हैं। पोज़िशन्स को बदलना समझदारी हो सकती है। लगातार वही करने से इसमे स्वाद कम हो जाता है। रोज़मर्रा की आदतें घर कर लेती हैं, लेकिन कभी-कभी सिर्फ़ छोटी सी बात इसे बदलने और दोनों पार्टनर्स के अनुभव को नया बना सकती है।
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रिश्तों से हमें प्यार, सुरक्षा और साथ मिलना चाहिए। जीवन के सफर में हर किसी को कुछ गहरे और अर्थपूर्ण संबंधों की ज़रूरत होती है। लेकिन हर रिश्ता आसान नहीं होता। ख़ासतौर पर रोमांटिक रिश्ते लंबे समय के बाद चुनौतीपूर्ण बन सकते हैं। असमानता, अलग-अलग प्रेम भाषाएँ और संवाद की कमी अक्सर रिश्ते में असंतुष्टि पैदा करती हैं। इस लेख में, हम आपको बताते हैं कि कपल्स को किन सबसे सामान्य मतभेदों का सामना करना पड़ता है और कैसे आपसी समझ बना सकते हैं।
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अगर आपके पास आसपास शौचालय नहीं है, तो थोड़ी देर के लिए पेशाब रोकना खतरनाक नहीं है। यह हर किसी के साथ होता है, और जैसे ही आपको खुद को राहत देने का मौका मिलेगा, यह असुविधाजनक एहसास भूल जाएगा।
स्वास्थ्य
योनि माइकोसिस, या योनि यीस्ट संक्रमण (जिसे कैंडिडल वल्वोवेजिनाइटिस, योनि थ्रश, या कैंडिडायसिस भी कहा जाता है) अत्यंत सामान्य है। माइकोसिस लगभग 20% लैब में जांची गई योनि स्राव में पाया जाता है। इस स्थिति के कारण होने वाला दर्द और असुविधा अक्सर तुरंत चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता बन जाती है।
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वजाइना के अंदर छिपा हुआ, क्लिटोरिस महिला प्रजनन प्रणाली का एक कामोत्तेजक अंग है। यह कितना बड़ा होता है? इसका क्या रोल है? जब इसे सहलाया जाता है तो यह आनंद क्यों देता है? आइए, क्लिटोरिस के रहस्यों की खोज करें।
यौन
चाहे आप महीने भर एक सक्रिय यौन जीवन बनाए रखें, या किसी भी कारण से अपने पीरियड के दौरान सेक्स से बचें, फिर भी मासिक धर्म के समय सेक्स को लेकर एक टैबू बना हुआ है। इस विषय से जुड़े कई सवाल अक्सर अनिश्चितता के साए में ही रह जाते हैं।
यौन
एक स्वस्थ योनि स्व-स्नेहन करती है, जो यौन उत्तेजना और योनि स्वच्छता का एक आवश्यक भाग है। कुछ महिलाएँ स्नेहन की कमी का अनुभव करती हैं, जिसे योनि शुष्कता कहा जाता है।
