इरेक्टाइल डिसफंक्शन: अपनी साथी के स्वास्थ्य के बारे में जानने योग्य बातें
अधिकतर पुरुष मानेंगे कि पुरुष जननांग कभी-कभी अनियंत्रित हो सकता है। कभी-कभी संभोग के दौरान उत्थान खो देना बेहद सामान्य बात है। जब किसी महिला के साथी को लगातार इरेक्शन पाने और बनाए रखने में समस्या होती है, तब हम इरेक्टाइल डिसफंक्शन या ईडी की बात करते हैं।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन एक संवेदनशील विषय है, जो शारीरिक स्वास्थ्य और भावनात्मक भलाई से गहरे जुड़ा हुआ है। इस वजह से यह पुरुष की आत्म-छवि और उसकी यौन संबंधों दोनों को प्रभावित कर सकता है। ईडी एक व्यापक समस्या है जो उम्र के साथ अधिक सामान्य होती जाती है।
जब दो लोग यौन संबंध में शामिल होते हैं, तो एक साथी के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली समस्याएं दूसरे को भी प्रभावित करती हैं। जैसे महिलाएं यह अपेक्षा करती हैं कि पुरुषों को मासिक धर्म और महिला यौनता का बुनियादी ज्ञान हो, वैसे ही महिलाओं को भी पुरुषों की यौनता और प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में जानना चाहिए। हम सभी को कभी न कभी स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इसमें शर्म की कोई बात नहीं है, और समझदार साथी का समर्थन इन बाधाओं को पार करने में मदद करता है।
इम्पोटेंस (नामर्दी) ईडी के लिए पुराना शब्द है, जो लैटिन भाषा से आया है, जिसका अर्थ है "शक्ति की कमी"। आज अधिक चिकित्सीय शब्द इरेक्टाइल डिसफंक्शन प्रयोग होता है क्योंकि पुराने शब्द से कई लोगों को शर्म और दोष जैसे नकारात्मक अर्थ या पुराने तरीके की विचित्र चिकित्सा जुड़ी नजर आती है।
हेतेरोजेनस संबंध में महिलाओं के अपने साथी की भावनाओं को समझना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। हम सहयोग करना चाहती हैं, खासकर इतने नाजुक मामलों में, और अपने प्रियजन को अपने मुद्दों से निपटने की जगह देना चाहती हैं, लेकिन यह भी ज़रूरी है कि जब समस्या आए, तो आपसी सम्मान, स्पष्ट और खुला संवाद बनाए रखें।
स्वस्थ इरेक्शन
पेनाइल इरेक्शन, जिसे ट्यूमेसेंस भी कहते हैं, पुरुषों की प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया है, जिसमें उनका लिंग कठोर और बड़ा हो जाता है; यह अक्सर यौन उत्तेजना के कारण होता है, लेकिन गैर-यौन उत्तेजनाओं पर भी हो सकता है।
पुरुष लिंग के इरेक्टाइल टिश्यू में तीन बेलनाकार कक्ष होते हैं, जिन्हें फाइब्रोस टिश्यू आपस में जोड़ता है। लिंग के दोनों तरफ के दो समान सिलेंडर- कॉरपोरा कैवर्नोसा—इरेक्शन के दौरान रक्त से भर जाते हैं, जिससे लिंग फैलता है। बीच का सिलेंडर—कॉर्पस स्पॉन्जिओसम—मूत्रमार्ग (यूरेथ्रा) को घेरता है और सेंसिटिव टिप या ग्लान्स पेनिस बनाता है।
महिला क्लिटोरिस की शारीरिक बनावट संरचना लिंग के समान होती है। इसमें भी इरेक्टाइल टिश्यू होता है, जिसमें दो खोखले कॉरपोरा कैवर्नोसा और एक छोटा सेंट्रल कॉर्पस स्पॉन्जिओसम होता है, जो अंग का बाहरी संवेदनशील सिरा या ग्लान्स क्लिटोरिस बनाता है। नई रिसर्च के अनुसार, दोनों ही लिंगों के ग्लान्स में लगभग 10,000 नर्व एंडिंग्स हो सकती हैं!
इरेक्शन हासिल करना और बनाए रखना विभिन्न शारीरिक, तंत्रिका और रक्त संबंधी कारकों से सीधा जुड़ा है। उसके शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्थिति और मूड भी बेहद जरूरी हैं।
इरेक्शन होना जरूरी नहीं कि यौन संबंध या सहमति के लिए तत्परता का संकेत हो; यह सिर्फ एक शारीरिक प्रक्रिया है जो लिंग में रक्त प्रवाह बढ़ने का संकेत देती है। किशोर और वयस्क पुरुषों दोनों में इरेक्शन अक्सर बिना किसी स्पष्ट कारण के, या अनुचित परिस्थितियों में भी हो सकता है। किशोरों में यह आम है, लेकिन वयस्कों में बार-बार ऐसे इरेक्शन अगर होते हैं, तो विशेष जांच जरूरी होती है।
संप्रदायिक (पेनिस-इन-वेजाइना) सेक्स, यौन संबंध और संतानोत्पत्ति के लिए इरेक्शन ज़रूरी है। बिना इरेक्शन के स्खलन तकनीकी रूप से संभव है, पर बहुत संभावित नहीं। यदि आप दोनों संतान की योजना बना रही हैं तो ईडी से पुरुष का तनाव और बढ़ सकता है, जिससे समस्याएं और बढ़ सकती हैं। तनाव निकालना और कारण पहचानना इलाज व सुधार की पहली सीढ़ी है।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन कैसे दिखता है?
कभी-कभी संभोग के दौरान इरेक्शन खोना पूरे तरह सामान्य है। कई कारणों से मूड खराब हो सकता है। पुरुष भी इंसान हैं जिनकी भावनाएं, समस्याएं हैं, वे रोबोट नहीं। इसे सहानुभूति और हल्के हास्य के साथ लें, इस पर ज्यादा महत्व ना दें और न ही दोष या शर्म को बढ़ाएं।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन को लगातार इरेक्शन पाने और बनाए रखने में अक्षमता के रूप में परिभाषित किया जाता है। आपका साथी इच्छा रख सकता है लेकिन सही शारीरिक प्रतिक्रिया न हो, या उसकी सेक्स इच्छा सामान्य रूप से कम हो सकती है।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन के मुख्य लक्षण:
- इरेक्शन पाने में असमर्थता
- अचानक इरेक्शन खो देना
- शीघ्रपतन
अन्य संकेत:
- कम सेक्स ड्राइव
- लगातार इरेक्शन
- बार-बार बिना कारण इरेक्शन
अगर ये लक्षण नियमित हो जाएं, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
हालांकि उम्रदराज़ (50+) पुरुषों में ईडी अधिक होती है, लेकिन ये लक्षण छिपी हुई स्वास्थ्य परेशानी या भावनात्मक तनाव की निशानी भी हो सकती हैं। ईडी कम उम्र के पुरुषों में भी आ सकती है, आनुवंशिक या जीवनशैली संबंधी कारणों से।
कारण
इरेक्टाइल डिसफंक्शन के कई संभावित कारण हैं, क्योंकि प्रजनन स्वास्थ्य शरीर की लगभग सभी मानसिक और शारीरिक प्रक्रियाओं से जुड़ा है। रक्तवाहिनीय (ब्लड फ्लो), स्नायु (सेंसरी फीडबैक) और हार्मोनल (एंडोक्राइन) सिस्टम इरेक्शन पाने और बनाए रखने के लिए बेहद जरूरी हैं।
आम जोखिम कारक
हर रोज़ की छोटी-मोटी बातें भी अस्थायी इरेक्शन समस्या पैदा कर सकती हैं। यह आम बात है और चिंता का कारण नहीं। इरेक्टाइल डिसफंक्शन के प्रमुख जोखिम कारक हैं:
- शराब और ड्रग्स
- धूम्रपान या निकोटीन
- मोटापा
- शारीरिक गतिविधि की कमी
- स्टेरॉयड्स
- तनाव और थकान
अगर इनमें से कोई आदत पुरानी और लगातार बन जाए, तो बेडरूम में आनंद भी प्रभावित होता है।
40 साल से अधिक उम्र के पुरुषों में सिर्फ उम्र के कारण ईडी का ख़तरा ज्यादा होता है, लेकिन अच्छा जीवनशैली अपना कर वृद्धावस्था तक स्वस्थ यौन सक्रियता को बरकरार रखा जा सकता है। ईडी को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह अंदरूनी बड़ी समस्या की चेतावनी हो सकती है। स्वास्थ्य समस्याओं का जल्दी पता लगने पर इलाज सरल होता है।
शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य
इरेक्टाइल डिसफंक्शन किसी गंभीर बीमारी का लक्षण भी हो सकता है। ईडी के आम छिपे हुए कारणों में शामिल हैं:
- रक्तवाहिनी रोग
- मधुमेह
- गुर्दे की बीमारी
- उच्च रक्तचाप
- मिर्गी
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस
- कम टेस्टोस्टेरोन
- एथेरोस्क्लेरोसिस
किसी भी वजह से रक्तचाप या हार्मोन प्रभावित होते हैं, तो उसका प्रभाव यौन कार्यक्षमता पर भी पड़ सकता है।
भावनात्मक कारक भी पुरुषों के यौन स्वास्थ्य के लिए उतने ही जरूरी हैं। रोजमर्रा के तनाव के अलावा, गंभीर स्थितियां जो इरेक्शन को प्रभावित कर सकती हैं, उनमें ये शामिल हैं:
- डिप्रेशन
- चिंता संबंधी विकार
- नींद का गड़बड़ाना
- अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं
- रिश्ते में समस्या
साथ ही, कुछ औषधियां जो मानसिक व शारीरिक समस्याओं के लिए दी जाती हैं, वे भी ईडी का कारण बन सकती हैं, इनमें शामिल हैं:
- एंटीडिप्रेसेंट्स
- कुछ दर्द निवारक दवाएं
- मसल रिलैक्सेंट्स
- डायूरेटिक्स
- एंटीहिस्टामिन्स
- ट्रैंक्विलाइज़र्स
- प्रोस्टेट कैंसर की दवाएं
- हार्मोनल दवाएं
इलाज के विकल्प
इरेक्टाइल डिसफंक्शन का इलाज संभव है। सबसे पहले जीवनशैली और समग्र स्वास्थ्य का मूल्यांकन करें। क्या आपके साथी पर हाल ही में ज्यादा तनाव रहा है? क्या उन्होंने अस्वस्थ आदतें अपना ली हैं? ब्लडवर्क और अन्य सामान्य जांच से छिपे हुए कारण सामने आ सकते हैं, इसलिए आपके समर्थन से वह शुरुआती शर्म से उबर कर डॉक्टर से मिल सकेगा।
अगर आपके साथी की ईडी छिपी हुई बीमारी के कारण है, तो निदान सबसे पहली सीढ़ी है। अगर कोई मेडिकल कारण नहीं मिलता, तो साथी को स्वस्थ आदतें अपनाने, तनाव व चिंता को नियंत्रित करने, सही पोषण और पसंदीदा शारीरिक गतिविधि में शामिल होने में मदद करें।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लक्षण दवाओं से ठीक किए जा सकते हैं: सिल्डेनाफिल (वियाग्रा सबसे प्रसिद्ध है), लेकिन एवानाफ़िल और वार्डेनाफ़िल भी उपयोग की जा सकती हैं।
ये दवाएं आमतौर पर टैबलेट के रूप में आती हैं, लेकिन अगर डॉक्टर ने हार्मोनल थेरेपी बताई है तो इंजेक्शन भी दिए जा सकते हैं। कभी-कभी एक से ज्यादा दवाएं आजमा कर सही दवा मिलती है।
हालांकि, समझदारी जरूरी है।
भावनात्मक दबाव कम करना
समाज में आम धारणा है कि पुरुष हमेशा यौन संबंध के लिए तैयार रहते हैं, खासकर पुरुष प्रधान समूहों या कुछ कार्यालयीय संस्कृतियों में। यह बिल्कुल सही नहीं है। पुरुष भी जटिल भावनाओं वाले इंसान हैं, जिन्हें हमेशा सेक्स की इच्छा नहीं होती, और कभी-कभी उनका शरीर भी उनका साथ नहीं देता।
“परफॉर्मेंस एंग्जायटी” (प्रस्तुति संबंधी चिंता) ऐसी भावना है, जिसमें पुरुष को डर रहता है कि शायद वह इरेक्शन बनाए न रख सके या "सेक्स सही तरीके से न कर पाए"। यही भावना उसको बेहद परेशान कर सकती है।
इरेक्टाइल डिसफंक्शन से निपटना दोनों साथियों की भावनात्मक खुलापन मांगता है। सफल और सहायक संबंध के लिए दंपत्ति को संबाद और पारदर्शिता की समझदारी विकसित करनी होती है। दुर्भाग्यवश, परवरिश और सांस्कृतिक मान्यताएं भावनात्मक परिपक्वता में बाधा बन जाती हैं।
जहां करुणा और संवेदनशीलता मानवीय संबंध के लिए जरूरी हैं, वहीं अति-लाड़ या अनदेखी, दोनों ही हानिकारक हैं। अगर आप सुनिश्चित नहीं हैं कि ईडी झेल रहे साथी की सबसे अच्छा कैसे मदद करें, तो सबसे अच्छा तरीका है- साफ-साफ पूछें: मैं कैसे मदद करूँ? और याद रखें, हमारी जरूरतें समय के साथ बदलती हैं, आज हम क्या चाहते हैं, वह कल बदल सकता है।
बेडरूम की समस्याएं निराशाजनक और शर्मनाक हो सकती हैं, लेकिन इलाज संभव है। हालात को ईमानदारी से समझें, हल की दिशा में बढ़ें और एक-दूसरे की संगति का आनंद ढूंढें, चाहे वह बेडरूम में हो या जीवन के अन्य हिस्सों में।
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