サイクル
月経サイクルは、女性の健康とウェルビーイングにおいて生殖年齢だけでなく人生全体を通して重要な役割を果たします。しかしながら、研究者が研究設計の際に月経を考慮し始めたのはごく最近のことです。日常生活でも、私たちはようやく月経に対するスティグマから距離を取りつつあります。月経を普通で、むしろ力強い経験として取り戻すために、新しい月経サイクルの見方が登場しています。その一例が、月経サイクルの各段階を一年の四季になぞらえるアプローチです。
サイクル
いつか自分専用のヘルスアシスタントがスマホにいるなんて、想像したことはありますか？今、人工知能（AI）が話題ですが、まだAIや機械学習、自然言語処理といった技術がどれほど私たちの生活を便利にするかは始まったばかりです。最先端テクノロジーの象徴のようなAIですが、実は日常でも大きく役立ちます。例えば、生理周期や女性の健康情報をより身近にナビゲートしてくれます。
サイクル
排卵後にホルモンレベルが下がり始めると、多くの女性が乳房の張りや腹部の膨満感、気分の変動など、身体的・精神的な変化を経験します。これらの症状は月経前症候群（PMS）とよく関連づけられますが、月経前不快気分障害（PMDD）を患う女性は、特に感情的な症状が明らかに重く現れます。
