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生理はとてもやっかいです。健康や気分、心の状態にも影響し、その上、対処するのが本当に面倒ですよね。生理痛からニキビ、膨満感まで、ホルモンは私たちの休憩を許してくれません。この記事では、まだあまり語られていないけれどとても一般的な現象である「生理中のうんち」について紹介します。そう、出血や痛み、気分の浮き沈みだけでなく、トイレに何度もこもる羽目になるのは、生理戦争の締めくくりなのです。
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いつか自分専用のヘルスアシスタントがスマホにいるなんて、想像したことはありますか？今、人工知能（AI）が話題ですが、まだAIや機械学習、自然言語処理といった技術がどれほど私たちの生活を便利にするかは始まったばかりです。最先端テクノロジーの象徴のようなAIですが、実は日常でも大きく役立ちます。例えば、生理周期や女性の健康情報をより身近にナビゲートしてくれます。
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規則的な生理は全体的な健康状態の良さを示すサインです。予定通りに来ないと、不安になりますよね。多くの女性は生理周期に多少の変動を経験します。あなたはご自身の周期についてどれくらい把握していますか？
