セックス
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セックス中のおしっこの漏れは、多くの女性が心配していることですが、この話題についてはあまり語られません。前戯や性交中、あるいはオーガズム中に尿漏れを経験したことがあっても、あなただけではなく、これはごく普通のことであり対処も可能です。
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セックスは「ビッグO」だけじゃありません。前戯、愛し合うこと、そして余韻まで―そのすべてが唯一無二の快楽をもたらします。もちろんオーガズムは素晴らしいものですが、中には激しい興奮の高まりが強烈な頭痛を引き起こすこともあります。
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スキューティングの経験は、特に気持ちの良い瞬間に女性が自分の体について疑問を感じさせることがあります。膣から突然液体が溢れ出したとき、どう感じるべきでしょうか？恥ずかしいと感じるべき？それとも誇りに思うべき？主に、冷静でいてください。なぜなら、スキューティングはごく普通のことだからです。
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男性の多くは、男性器が時に予測できないものであると実感しています。セックス中に時々勃起を失うのはとても普通のことです。勃起不全、またはEDとは「継続的に勃起を得たり維持したりするのが難しい」場合のことを指します。
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生理は人生の自然な一部ですが、社会的な偏見や性別に関するステレオタイプにより、そのことについて話すのは難しく感じることがあります。恋愛関係にあるふたりなら、より深く理解し合う中で、生理というテーマもいずれ必ず話題になることでしょう。
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私たちの生理、心理、社会的交流、育ち、過去の経験は性に影響します。しかし、ごくわずかなホルモンレベルの変化でも、リビドーや妊娠力に影響を与えることがあります。
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性欲（リビドー）とは、性的親密さへの意欲のレベルを指します。性欲は、年齢、ホルモン、家族の態度、ライフスタイル、過去の性的経験、社会的圧力、健康状態など、人生経験における心理的、生理的、社会的な側面から影響を受けます。一人ひとりがユニークであるため、パートナー同士のリビドーが合わないことは珍しくありません。
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人間は複雑な社会的存在です。私たちは特定の行動や儀式を通じて、コミュニケーションをとり、競争し、ロマンチックなパートナーを見つけます。フラーティング（いわゆる“イチャイチャ”すること）は私たち人間の生活の一部であり、私たちは魅力的なパートナーを見つけるために、祖先から受け継がれたこうしたパターンを学んできました。でも、何世紀にも及ぶ人類の進化の後でも、いざフラーティングとなると、私たちは今でもぎこちなくなりやすく、混乱しがちです。フラーティングのサインにはどんなものがあるのでしょうか？そして、私たちはそれらを誤解しないために何ができるのでしょうか？
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オンラインでの出会いは1990年代半ばから本格的に始まりました。ロマンチックな詐欺もすぐに登場したことでしょう。誰もがつながりを求めますが、自分の安全と感情的な健康のためには、次へ進む前に境界線と信頼を築くことが大切です。キャットフィッシャーの見分け方を知ることで、オンラインで関係を築く際にこの感情的虐待から身を守る助けになります。
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デートや恋愛は誰にとっても簡単ではありません。アセクシュアルの方にとってパートナー探しはさらに難しいことが多いです。アセクシュアルとは、他者に対して性的欲求がほとんどまたは全くない人のこと。性交渉やその他の性的行為を控える傾向があります。一方のパートナーが性的な親密さに興味がなければ、性的欲求があるパートナーが感情的な親密さを保つのは難しいこともあります。
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おりものは、すべての月経年齢の女性にとって当たり前の現象です。おりものは女性の健康状態を映し出すものと言えます。分泌物の色や質は月経周期のどの段階にいるかを示し、食事や生活リズム、ホルモンバランス、膣pH、感染症などのわずかな変化にも敏感に反応します。
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セックスは、多くのコミットされた恋愛関係において欠かせない要素です。新しい体位にチャレンジすることは、感情的な親密さを保ち、お互いのニーズをより理解する良い方法です。無理して大胆なことをする必要はありません。小さな変化でも、より良いオーガズムを得ることができたり、より刺激的で楽しいセックス体験につながります。
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私たち全員に好みがあるのは確かです。カップルには、オーガズムに導きやすい1～2つのセックス体位があることが多いです。でも、体位にバリエーションを持たせることは賢明かもしれません。同じことばかりしていると飽きてしまい、マンネリ化します。でも、少し変えるだけでお互いに新鮮な気持ちや違う感覚を得られます。
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パートナーシップは、愛情や安心感、そして心の支えを与えてくれるものです。人生を歩む中で、誰もが深く意味のあるつながりを必要とします。しかし、全ての関係がスムーズというわけではありません。特に恋愛関係が長期化すると、さまざまな壁に直面します。不平等や異なる愛情表現、話し合いの難しさなどが、満足感の低下につながることもあります。この記事では、カップルがよく直面しがちな衝突と、歩み寄るためのヒントをご紹介します。
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望まない妊娠という人生を左右する現実は、多くの女性に不安をもたらします。妊娠を防ぐための最後の手段の一つが「緊急避妊」であり、その名の通り緊急時のみの対策です。
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加齢とセクシュアリティは、人間社会が多くの神話やステレオタイプに包んできたテーマです。体が変化しても、性や親密さへの欲求が消えるわけではありません。人生の後半に自分のセクシュアリティと向き合うとはどういうことなのでしょうか？
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障害のある人々の性的ニーズは他の誰とも同じですが、スティグマを乗り越え、基本的な性に関する情報やサービスへアクセスすることは、彼女たちにとってはるかに困難です。障害を持つ方々は、思春期も成人後も、性的教育やリソースが十分に提供されていません。この記事では、身体的または精神的な能力に関わらず、誰もがセクシュアルヘルスに関する情報へアクセスしやすくする方法について議論します。
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近年、本人の同意なく性的なコンテンツがネット上に投稿される事例が急増しています。ますます多くの人がインターネットで仕事をしたり、社会生活を管理したり、恋愛を楽しむようになる中、サイバー犯罪の危険性も高まっています。リベンジポルノは、主にSNSや似たようなプラットフォーム上で行われるサイバー犯罪です。
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人は社会的な動物ですが、過去1年半、社会生活を維持するのは困難になりました。今、コロナによる規制が解除されつつあり、私たちの多くは、これまでの生活に戻ることに複雑な感情を抱いています。特に、デートシーンへの復帰についてはなおさらです。
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よく言われていることとは違い、デリケートゾーンの清潔を保つのはシンプルで簡単です。膣は自浄作用があり、高価な内側専用クリーニング製品は必要ありません。
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もし近くにトイレがない場合、少しの間おしっこを我慢しても危険はありません。誰でも経験することで、不快な感覚も、やっと排尿できた瞬間にすぐ忘れてしまいます。
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私たちが生きる社会では、セックスは一般的かつ必要なものと考えられています。これは、性的な羞恥心や罪悪感を克服しようとする長年の努力の結果です。セクシュアリティはとても親密で人生に大きく影響するものなので、人類史を通じて社会組織に課題をもたらしてきました。このテーマについて道徳的な議論が多いのは、社会規範を築く上で無視できない明白な話題だからです。
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遠距離恋愛とは、恋人たちが大きな物理的距離によって離れ離れになっている状態を指します。2つの異なる都市、国、もしくは大陸に住んでいて、仕事や学業、あるいは前例のない世界的パンデミックによる制限など、様々な理由で現実で会うことが日常的にはできません。
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ホルモン避妊薬は、女性たちが家族計画や生殖の健康をよりコントロールするための有効な手段でした。しかし、ホルモンの働きに変化を与えることは、決して軽いことではありません。ホルモン避妊薬をしばらく休んだり、完全にやめたいと考える瞬間がやってくるかもしれません。
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自然のプロセスは時に複雑であり、誰もが安全に、そして楽しく過ごせるためのルールが必要です。正しい知識を持つことが、素晴らしい経験と苦い経験の分かれ道となります。
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性器ヘルペスは、世界中で数百万人が影響を受けている性感染症（STD）です。STIに対する多くの偏見やスティグマが存在し、必要な時に助けを求めることが難しくなっています。しかし、現実として誰でもヘルペスに感染する可能性があります。
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親密さは、人間関係の中でも最も複雑で魅力的、かつ報われる側面の一つです。恋愛関係では身体的・感情的な親密さがよく語られますが、人は知的・精神的な親密さを共有することもできます。親密さという考え方はシンプルですが、実際には多くの要因が親密な絆を生み出します。
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性交痛（ダイスパレウニア）は、性交の直前、最中、もしくは直後に繰り返し、または持続的に起こる性器の痛みと定義されます。多くの女性が、時には膣の挿入時に不快感を経験することがあります。しかし、一部の女性にとっては、痛みを伴うセックスが親密な生活の常となってしまうこともあります。
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セクシャルハラスメントとは、望まない性的なアプローチのことを指します。もしあなたが不快な性的なコメントを受けたり、許可なく触られたり、性的な誘いに従うようにいじめや強要を受けたりした場合、セクシャルハラスメントを経験しています。
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ストレスや不安は、あなたの心身の健康に大きな影響を与える可能性があります。最初の症状はしばしば生殖器系に現れます。長期間または慢性的なストレスは、体やホルモンの分泌を混乱させ、生理不順、妊娠のしにくさ、リビドーの低下などを引き起こすことがあります。
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ポルノグラフィーは、大人向け映画ジャンルとして世界で年間900億ドルもの収益を生み出しています。多くの女性がライフスタイルや関係の有無にかかわらず、アダルト映画を楽しんでいます。1人で鑑賞する人もいれば、ベッドルームで刺激を添えるために使う方もいます。アダルト映画は性生活に新鮮さをもたらしますが、責任を持って視聴し、公正な制作元を選ぶことが大切です。
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挿入を伴わないセックス（アウトコースとも呼ばれる）は、性器への挿入を行わないセックスです。挿入を行うセックスよりこちらを選ぶ理由はさまざまで、好みや安全性、精神的・身体的制約、個人的な境界などが挙げられます。
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恋愛関係は複数の段階を経て発展します。始まりは情熱的で、胸が高鳴る日々。しかし、しばらくすると興奮は落ち着き、関係は日常へと移行します。長期的な関係における性欲の減退はよくある悩みですが、少しの工夫で親密な生活に再び火を灯すことができます。
セックス
セックスは他の大切な出来事と同様に、十分な準備が必要です。前戯は、親密さの予感と実際のセックスへの移行段階を提供し、パートナー同士が心、感情、身体の準備を整えるための時間を与えます。
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「プレジャーギャップ」は多くの異性愛カップルに影響する問題です。片方のパートナーだけがセックス中にオーガズムを感じにくいと、その差はどんどん広がります。男女間のプレジャーギャップを埋めるには、異性愛セックスのあり方を見直すことが大切です。
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オーガズムの頻度は人それぞれ異なります。性行為のたびに絶頂に達する方もいれば、まったく達するのが難しい方もいます。オーガズムが得られない場合に誰かがそれを偽る理由はさまざまです。
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「セクスティング」という言葉は、「セックス」と「テキスティング（テキストメッセージの送信）」を組み合わせたものです。セクスティングとは、性的な内容を電子的に他人に送信する行為です。
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膣真菌症、あるいは膣カンジダ感染症（カンジダ性外陰膣炎、膣トリッシュ、カンジダ症とも呼ばれます）は非常に一般的な症状です。実験室で検査された膣分泌物の約20％に真菌が発見されます。この症状による痛みや不快感は、しばしば迅速な医療対応を必要とします。
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外陰部に隠れているクリトリスは、女性の生殖器系の性感帯です。大きさはどれくらい？どんな役割があるの？なぜ愛撫されると快感が生まれるのでしょうか？クリトリスの神秘に迫ります。
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人間の男性の体と女性の体を視覚的に比較すると、多くの共通点が見受けられますが、違いもすぐに明らかになります。最も顕著な違いは生殖器であり、これが生物学的な性別を決定する染色体の物理的な表現となっています。
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処女とは、まだ性交渉を経験していない状態を指します。男女ともに、見た目だけで処女かどうかを判断することはできません。処女というのはあくまでも概念であり、医学的や生物学的な定義はありません。処女は神話化された地位であり、一つの状態から別の状態へと移行する、非公式な立場の変化を示す通過儀礼とも言えるのです。
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「セクシュアリティ」という言葉は性交を連想させますが、実際には性的関係や生殖という生物学的機能だけではありません。セクシュアリティは、人の身体的および心理的・感情的な愛、親密さ、快楽への欲求を含んだ全人的な概念です。私たちが必要とし求めるものを得るために行う様々な行動も含みます。それは、書かれたルールも書かれていないルールも含め、従ったり、時には無視したりして実践されています。
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月中ずっと積極的な性生活を送る方も、何らかの理由で生理中はセックスを控える方も、生理中のセックスにはいまだにある種のタブー感が残っています。このテーマに関して私たちが抱く疑問の多くは、いまだに不確かさによって影に隠れています。
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妊娠中にセックスをして赤ちゃんに害はないか、期待に胸ふくらませる女性やこれから父親になる方がよく心配します。しかし、妊娠は禁欲を意味するものではありません。膣内性交やオーガズム収縮が赤ちゃんに害を与えることはありません。
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ヒト免疫不全ウイルス（HIV）は、治療をしなければ後天性免疫不全症候群（AIDS）を引き起こす病原体です。この状態では身体の自然な防御機能が弱まり、さまざまな疾患にかかりやすくなります。
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残念ながら、出会いの世界は必ずしも安全とは言えません。本当に危険な状況は少なく思えるかもしれませんが、予防策をとることは必要です。以下のポイントに気をつけてください。
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ホルモン避妊法がすべての女性に合うとは限りません。副作用に悩む方や、自分の体を根本的に変えることに抵抗を感じる方もいます。ここでは、そのような方のための代替手段を紹介します。
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性的ファンタジーは誰にでもあるものです。私たちのファンタジーの内容は、興奮を感じる状況やもの、特徴などを中心に展開し、日常的なものから奇妙なものまで様々なシナリオを生み出します。
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文化的・科学的な進歩にもかかわらず、女性の性的興奮やオーガズムをめぐってはいまだに神秘性や誤解が残っています。女性も男性も、女性の体の秘密を理解することに苦労し続けています。
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月経周期を自分でコントロールすることは、とても力強いことです。いつ生理がくるか予測できたり、症状を軽減または消失できると、毎日の管理がぐっと楽になり、自分の時間やエネルギーを自分のために活用できるようになります！
