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A menopausa é o período da vida de uma mulher em que suas menstruações cessam, sinalizando o fim da função reprodutiva do seu corpo. Tanto a menopausa quanto a perimenopausa (a transição para a menopausa) estão associadas a diversos sintomas que podem afetar significativamente a qualidade de vida da mulher.
A vida pode ser extremamente imprevisível. Infelizmente, não existe um botão de pausa para a menstruação quando tudo sai do controle, nem mesmo diante de um desastre real. Este artigo traz ideias para lidar com sua menstruação, mesmo em situações de emergência.
