Ciclo
Mulheres em idade reprodutiva experimentam o ciclo menstrual aproximadamente todo mês. Esse processo cíclico está conectado a todos os outros sistemas que mantêm nosso corpo funcionando e sustentam nossa capacidade reprodutiva. O ciclo menstrual é sensível às outras mudanças que ocorrem em nossas vidas—ambientais, emocionais ou outras.
Ciclo
Existe bastante variabilidade no ciclo menstrual. O ciclo médio tem 28 dias de duração, mas qualquer período entre 21 e 35 dias é considerado normal. Monitorar os seus ciclos menstruais pode ajudar a compreender o que é normal para você. Isso também ajuda a perceber irregularidades, como atraso ou ausência da menstruação, ou pequenos sangramentos.
Ciclo
Para muitas pessoas, a variação de peso pode ser uma fonte de frustração. Compreender as razões para essas mudanças pode diminuir essa frustração.
