Ciclo
Menstruação – é uma bênção, uma maldição ou apenas um incômodo? Independentemente da forma como encaramos, a menstruação é sinal de saúde reprodutiva. Agora, algumas mulheres estão optando por abraçar o fluxo natural do sangue menstrual.
Ciclo
O seu ciclo mensal é mais do que apenas menstruar todo mês. Existem mudanças no seu corpo que se manifestam tanto de forma visível quanto invisível, afetando você mais do que pode imaginar.
Ciclo
Dores, cansaço, dores de cabeça, desconforto estomacal... Muitas mulheres percebem que seus corpos ficam mais sensíveis e propensos à fadiga durante a menstruação, já que o fluxo menstrual costuma vir acompanhado de vários efeitos colaterais desagradáveis. Então, devemos reduzir ou parar as atividades físicas durante o período menstrual? A resposta é não. Ainda assim, existem algumas nuances a serem consideradas.
