Ciclo
Dores, cansaço, dores de cabeça, desconforto estomacal... Muitas mulheres percebem que seus corpos ficam mais sensíveis e propensos à fadiga durante a menstruação, já que o fluxo menstrual costuma vir acompanhado de vários efeitos colaterais desagradáveis. Então, devemos reduzir ou parar as atividades físicas durante o período menstrual? A resposta é não. Ainda assim, existem algumas nuances a serem consideradas.
Ciclo
A ovulação é, de muitas formas, o ponto alto do ciclo menstrual. A fertilidade atinge o seu pico, assim como a capacidade do corpo de suportar a dor. Você está no seu melhor, tanto mentalmente quanto fisicamente. Por que, então, a ansiedade é algo que tantas mulheres relatam sentir durante a ovulação?
Ciclo
Dores de cabeça. Seios doloridos. Oscilações de humor. Irritabilidade. Cólica. Fadiga. Dificuldade para dormir. Inchaço. Desejo por certos alimentos. Acne. A SPM não é gentil.
