Mobile period trackers have revolutionized access to data-driven knowledge about the female reproductive cycle. Not long ago, all we had was a calendar, a pen, and our own questions. Now, period trackers make it possible to record the daily progress of your menstrual cycle and the symptoms you experience, pinpoint ovulation, predict when your next period will start, help you get pregnant or avoid pregnancy, and much more—all in one simple app on your phone.
Mais de 10 anos no mercado nos ensinaram os detalhes do acompanhamento do ciclo menstrual, tornando possível para a WomanLog desenvolver um aplicativo que pode ser adaptado às necessidades de qualquer mulher. Criamos diversas configurações personalizadas e oferecemos uma biblioteca de opções de sintomas para permitir que você crie uma visão precisa do seu ciclo menstrual com base nos dados que você fornece.
Neste artigo, compartilharemos os benefícios de usar nosso aplicativo e como ele pode aumentar sua consciência sobre sua própria saúde reprodutiva.
Seja usando a versão gratuita da WomanLog ou a versão Pro, a primeira coisa que você notará ao abrir nosso aplicativo é o design elegante da página principal. Aqui você pode ver uma visão geral do seu ciclo ou gravidez e registrar seus últimos sintomas. Graças aos nossos programadores dedicados e ao feedback de nossos usuários leais, desenvolvemos um design intuitivo e fácil de usar. Um clique simples leva você à visão mensal do seu ciclo menstrual, mostrando os dias de sangramento e férteis previstos.
A visão gráfica oferece uma visão geral do seu ciclo ao longo do tempo e oferece insights sobre os padrões e irregularidades da sua experiência única de ciclo.
Se você for às Configurações, encontrará muitas opções para personalizar como rastrear seu ciclo. A WomanLog possui três modos básicos.
Usuários Pro podem acompanhar seus ciclos em relação às fases da lua (afinal, o ciclo lunar dura tanto quanto o ciclo menstrual médio).
Além disso, você pode escolher entre 30 idiomas diferentes, alternar para o Modo Escuro, definir lembretes para tomar pílulas anticoncepcionais, suplementos e medicamentos, registrar sua temperatura basal, determinar sua janela de ovulação, e muito mais. Você também pode escolher entre nossa extensa galeria de temas para personalizar a WomanLog do jeito que preferir.
A versão WomanLog Pro possui um arquivo de mais de 160 sintomas que podem ser adicionados ao seu regime mensal de rastreamento. Acompanhe seu ciclo, dias férteis, peso, humores e sintomas relacionados à saúde, como sonhos estranhos ou pesadelos, suores noturnos, níveis de açúcar no sangue, febre, condição da pele e muito mais. Rastrear sua experiência diária permite entender melhor como as mudanças hormonais influenciam sua saúde e torna mais fácil perceber padrões.
Quer saber como cuidar do cabelo cacheado, ou talvez esteja interessada em recuperação pós-parto? Qualquer que seja sua dúvida — provavelmente já escrevemos sobre isso. Se não escrevemos, informe-nos!
A versão paga Pro é livre de anúncios e dá acesso a todos os nossos recursos Pro, como rastrear mais sintomas, comparar seu ciclo com as fases da lua, e criar relatórios em PDF. Ambas as versões possuem a funcionalidade de Assistente Inteligente, que pode fornecer insights mais profundos sobre sua experiência de ciclo menstrual, gravidez ou menopausa — mas isso requer uma compra no aplicativo, que é mais barata para usuários da versão Pro.
Recentemente, alguns aplicativos de rastreamento de ciclo foram criticados por compartilhar dados dos usuários com terceiros. Essa prática não só viola sua privacidade, como também pode colocá-la em perigo. Nos Estados Unidos, onde mudanças nas leis de aborto estão ocorrendo em todo o país, muitas pessoas começaram a questionar se é seguro continuar usando aplicativos de rastreamento do ciclo. O seu perfil de usuário pode ser usado como evidência contra você se decidir fazer um aborto em um estado onde isso é ilegal?
Defendemos o direito de toda mulher de fazer suas próprias escolhas em relação à reprodução e ao bem-estar sexual. Nunca compartilhamos e nunca compartilharemos seus dados ou os venderemos para terceiros. Na verdade, compartilhar seus dados conosco é uma escolha sua. Salvar informações em uma conta WomanLog é necessário apenas se você quiser fazer backup do seu histórico de dados ou utilizar um recurso opcional, como o Assistente Inteligente. Você pode rastrear seu ciclo, os sintomas que experimenta e eventos reprodutivos importantes sem medo, porque suas informações pessoais estão seguras e sob seu controle.
Aliás, a Fundação Eticas acabou de divulgar os resultados de seu estudo sobre como 12 principais aplicativos de rastreamento de ciclo utilizam dados. Somos o único aplicativo na lista que não compartilha nem vende dados de usuários em nenhuma circunstância!
Lançamos a WomanLog no Google Play em 2010 e na App Store em 2011. Nossa base de clientes cresceu exponencialmente desde então, e introduzimos muitos recursos adicionais e opções de personalização.
Não afirmaríamos que nosso aplicativo é melhor do que os outros se a experiência de nossos clientes não comprovasse isso. Temos uma longa lista de clientes satisfeitos. Alguns deles usam nosso aplicativo há mais de 10 anos. Somos gratos pela sua confiança e trabalhamos todos os dias para melhorar nossos serviços em benefício de você e sua saúde reprodutiva.
Aplicativo sólido! Estou usando há anos e recomendo 100%.
Eu tinha experimentado vários... este é o aplicativo que mais gosto!!! Recomendo!!
Recomendo para todas as mulheres. Estou muito satisfeita.
100% preciso no meu ciclo! Tenho este aplicativo há 10 anos. O backup automático de dados foi uma grande bênção quando perdi meu telefone!
Eu uso o aplicativo há quase 9 anos — tudo é ótimo!
Uso desde 2010 e tenho registros salvos desde então na minha conta! Amo isso! É incrível! Ótimo trabalho!
Um dos melhores programas — uso há vários anos! Muito, muito útil para todas as garotas e mulheres!!!
Amo este aplicativo! Foi perfeito para acompanhar meu período e meus sintomas; e quando estava pronta para engravidar, a contagem de ovulação funcionou perfeitamente!
Uso este aplicativo para manter um registro dos meus acontecimentos femininos há muito tempo (mais de alguns anos) e ele tem funcionado muito bem e é preciso. Adoro quantas opções há para registrar minha experiência. Frequentemente recomendo este aplicativo para outras pessoas.
A WomanLog é tão fácil de usar e é fantástica para acompanhar meu ciclo! Adoro poder acompanhar meus sintomas — isso me ajuda a reconhecer a irritabilidade e entender por que estou irritada. Melhor rastreador de períodos que existe! Uso há pelo menos 4 anos, talvez mais, e já configurei minhas filhas também.
Aplicativo incrível... é preciso em tudo. Sempre me avisa quando minha menstruação vai começar. Foi assim que consegui engravidar!! Melhor aplicativo!!
Uso este aplicativo há muitos anos; pelo menos 11 anos desde que o baixei pela primeira vez no Android. Meu histórico de dados chegou até aqui com sucesso — por muitos anos e celulares — e agora no iOS. O aplicativo é consistente e confiável, e os recursos e funções continuaram a melhorar ao longo dos anos. Sou uma usuária leal e recomendo tanto o aplicativo base quanto a atualização Pro, se fizer sentido para você. Nunca fiquei desapontada.
Amo este aplicativo!!! Uso há mais de 9 anos agora! Tem me ajudado muito! Sou muito esquecida com as datas da minha menstruação, então dependo deste aplicativo! Ele me ajuda a acompanhar meus períodos, quando estou ovulando e muito mais! Amo isso!!! Obrigada!!!
Acho que já deixei uma avaliação antes. Uma boa também, e anos depois, ainda sou uma usuária ativa. Este é o relacionamento mais longo que tive, e gosto dele ;) A WL fez algumas atualizações, o que é legal. Agora posso inserir a hora em que tive relações e mais opções de sintomas para registrar quando algo muda no meu corpo.
Me ajuda a acompanhar. Especialmente útil quando vou ao ginecologista — apenas abro o aplicativo quando eles perguntam as datas. Além disso, é bom saber o ciclo menstrual previsto enquanto planejo viagens. Gosto da lista extensa de sintomas; ajuda a ver há quanto tempo estou experimentando certas coisas.
Amo este aplicativo. Facilita minha vida ao acompanhar tudo sobre meus ciclos. Não sei o que faria sem ele agora! Obrigada pelos ótimos recursos também.
Uso este aplicativo há muitos anos agora — e adoro! Muitos recursos úteis, incluindo sintomas, humores, fluxo, etc. E é possível fazer backup em caso de perda de informações.
Eu só uso para ver quando meu próximo período começa, mas adoro e é realmente útil 😊👍
Não poderíamos ter chegado tão longe sem vocês, usuários leais. Obrigada por nos escolherem! <3
Se ainda não experimentou a WomanLog, convidamos você a testar! Comece a acompanhar seu ciclo hoje, navegue pela nossa biblioteca para encontrar respostas às suas dúvidas sobre saúde reprodutiva e — acima de tudo — torne-se amiga do seu período.
Ao escolher um aplicativo de rastreamento de período, recomendamos verificar os recursos do aplicativo, o compromisso com a privacidade do usuário e as opções de pagamento. Você pode apenas rastrear seu período ou também rastrear outros sintomas? O aplicativo oferece modos para gravidez e menopausa? Sua privacidade é crucial. Certifique-se de que o aplicativo escolhido não compartilha seus dados pessoais com terceiros nem os utiliza para seu próprio benefício. As opções de pagamento também são importantes. O aplicativo é transparente sobre suas práticas de monetização?
Além de permitir rastrear seu ciclo menstrual, a WomanLog ajuda a identificar sua janela de ovulação e dias mais férteis. Você pode registrar sua temperatura basal, alterações na secreção vaginal e outros sintomas que podem ajudar a determinar quando está mais propensa a engravidar. No entanto, leva alguns meses para que o rastreador comece a fazer previsões, e não podemos oferecer garantias. Se você é sexualmente ativa e não planeja engravidar em breve, sugerimos o uso de um método contraceptivo adicional.
A precisão de qualquer aplicativo de rastreamento de períodos depende de há quanto tempo você está registrando seus dados, da regularidade com que faz isso todos os meses e das características únicas do seu ciclo individual. Se seu ciclo for regular, você registrar seus sintomas fielmente e usar outros recursos complementares, nosso aplicativo pode prever seus dias férteis e de menstruação com bastante precisão.
Com certeza você pode rastrear períodos irregulares! Se o seu ciclo for irregular, alguns dizem que é ainda mais importante rastrear. A WomanLog pode ajudá-la a obter insights sobre os padrões do seu ciclo e identificar quais sintomas são mais informativos. Se você compartilhar essas informações com seu médico ou ginecologista, eles podem usá-las para ter uma visão mais clara da sua saúde reprodutiva.
Embora um ciclo irregular torne mais desafiador saber quando você está ovulando, há sinais indicativos a observar — aumento da temperatura corporal, secreção vaginal mais abundante e um colo do útero ligeiramente mais macio e aberto. Esses três sinais, em conjunto, indicam a ovulação. No entanto, a maneira mais confiável de rastrear a ovulação é usar tiras de teste que medem a quantidade de LH (hormônio luteinizante) presente na urina, pois o LH aumenta durante a ovulação. Os testes de ovulação são semelhantes, mas diferentes dos testes de gravidez; ambos estão disponíveis sem receita na maioria das farmácias.
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