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Maskne, o efeito colateral de usar máscara

A pandemia de Covid-19 trouxe muitas mudanças para o nosso cotidiano, incluindo o novo hábito de usar uma máscara protetora ao sair em público. A máscara fornece uma proteção necessária contra o vírus, mas o uso prolongado pode ter impacto na sua pele.

Abordando o Maskne, o Consequente Uso Prolongado da Máscara.

O uso prolongado e regular de máscaras pode causar ressecamento, irritação e até agravar algumas doenças de pele. Um novo termo foi criado para descrever esses problemas de pele: maskne (máscara + acne).

As máscaras são parte fundamental na luta global contra a pandemia. Porém, o atrito constante, o suor e a umidade resultantes da respiração por horas seguidas dentro de uma máscara podem irritar sua pele. Este tipo de irritação normalmente acontece nas áreas em que a pele entra em contato com a máscara, como nariz, bochechas, queixo e, dependendo do tipo de máscara, atrás das orelhas. Os sintomas mais comuns são pele seca ou descamando, manchas vermelhas e coceira.

Além da irritação geral, algumas condições dermatológicas podem piorar devido ao uso da máscara, pois há uma alteração no microbioma da pele. Entre elas:

  • Acne — causada pelo entupimento dos poros com óleo, células mortas e sujeira, o que pode gerar espinhas, cravos brancos ou pretos.
  • Rosácea — desencadeada por fatores neurovasculares e do sistema imune, agrava-se também pela presença de um ácaro microscópico na pele. É semelhante à acne e resulta em vermelhidão, espinhas e vasos sanguíneos visíveis.
  • Dermatite de contato — causada por alergias ou sensibilidade aos materiais da máscara, levando a irritação, erupção vermelha e bolhas.
  • Foliculite — causada por infecção dos folículos pilosos, gerando coceira, dor e caroços semelhantes a uma erupção de acne.

“Maskne” é um termo guarda-chuva para diversos problemas de pele. Se você notar surgimento de espinhas, consulte sua médica e assegure-se de compreender a causa do problema. Nem todo problema de pele é tratado da mesma maneira, por isso identificar a causa real é fundamental para a solução. Por exemplo, se aplicar um creme antiacne em caso de rosácea, isso pode piorar a situação.

Cuide da sua pele, por favor

Para criar uma rotina de cuidados personalizada, identifique seu tipo de pele: seca, oleosa, normal ou mista? Você tem algum problema dermatológico, como acne, rosácea ou outros?

Alguns hábitos valem para todos os tipos de pele:

  • Beba bastante água — manter-se hidratada de dentro para fora também protege a pele do ressecamento.
  • Lave os cabelos regularmente — Se você tem cabelos longos, eles entram em contato com o rosto, então mantenha-os limpos. Penteá-los antes de dormir também é indicado pelo mesmo motivo.
  • Troque as fronhas com frequência.
  • Use protetor solar — que age como uma camada de proteção para a sua pele o ano inteiro.

Se suspeita de alguma condição dermatológica, o ideal é procurar uma dermatologista, que poderá prescrever o tratamento adequado. Caso não consiga agendar uma consulta e não saiba a causa do problema, certifique-se que o creme facial que usa tenha múltiplas funções — uma opção calmante e hidratante é a melhor escolha.


Cada condição de pele precisa de um tratamento diferente, por isso é fundamental identificar a causa de base.

Para restaurar o microbioma natural da pele, trate-a com carinho. Limpeza suave e hidratação regular podem reduzir bastante o impacto do maskne.


Ao escolher produtos para a pele, evite sabonetes — eles retiram a camada protetora de sebo e aumentam a produção de oleosidade em peles acneicas.

Lembre-se de manter um intervalo entre a rotina matinal de cuidados com a pele e o uso da máscara — assim, sua pele absorve os produtos e eles não passam para a máscara. Normalmente 15 minutos são suficientes, mas para máscaras N95, por serem mais justas, o ideal é aguardar 30 minutos.

Selecionando Máscaras com Cuidado para Skincare e Prevenção de Maskne


Escolha sua máscara com atenção

O maskne pode ser bastante influenciado — exatamente — pelo tipo de máscara que você usa.

O material da sua máscara interfere na reação da pele ao contato prolongado. Veja alguns exemplos:

  • Pele acneica reage mais a materiais como o poliéster, que retém umidade. Nesses casos, prefira máscaras com camada interna de tecido absorvente, como o algodão.
  • Pele sensível é mais afetada por tecidos ásperos e texturizados, que podem irritar. Uma camada interna mais macia é o ideal.
  • Se a camada interna for confortável para sua pele, você pode escolher uma camada externa que ofereça maior proteção contra germes.

Tenha mais de uma máscara. Assim é possível lavá-las com frequência e garantir que sempre haja tecido limpo em contato com o rosto. As máscaras devem ser lavadas e secas completamente após cada uso. Apenas arejar não elimina sujeira e partículas de germes acumuladas ao longo do dia.


Máscaras descartáveis não são feitas para uso repetido. Use uma vez e descarte. Isso protege não só sua imunidade, mas também sua pele.

Garanta que sua máscara ajuste bem. Máscaras pequenas podem causar atrito e irritação à pele. O ideal cobre boca e nariz, mas com conforto. Se não for nem apertada, nem folgada, você tocará menos no rosto e evitará trazer germes para a pele.

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Dicas & truques

Veja mais sugestões para melhorar a condição da sua pele sob a máscara:

  • Tire “férias da maquiagem” ao usar máscara. Com a máscara, a maquiagem aumenta as chances de entupir os poros e causar irritações. Se for usar, prefira produtos “não comedogênicos” ou “não obstruem poros”.
  • Evite testar produtos novos, especialmente os mais agressivos como peelings químicos, esfoliantes ou retinóides, neste período. A máscara torna a pele mais sensível e certos produtos podem causar irritação.
  • Observe como sua pele reage ao uso da máscara — produtos que antes faziam bem, como pós-barba ou ácido salicílico leave-on, podem ter outro efeito agora. Caso sinta irritação, corte produtos recentes da rotina para identificar a causa.
  • Seguindo as recomendações de segurança, faça uma pausa de 15 minutos sem máscara a cada 4 horas, se puder. Profissionais da saúde na linha de frente já confirmaram que isso ajuda muito a pele.

Locais seguros para retirar a máscara: ao ar livre, mantendo 2 metros de distância de outras pessoas, sozinha no carro ou em casa.

Problemas persistentes de pele são difíceis, mas sempre há esperança. Nosso corpo quer se curar. Se mesmo após seguir essas dicas, o maskne persistir — procure uma dermatologista.

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https://www.healthline.com/health/maskne
https://www.healthline.com/health-news/face-masks-may-be-irritating-your-skin
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/contact-dermatitis/symptoms-causes/syc-20352742
https://edition.cnn.com/2020/06/25/health/maskne-acne-covid-masks-wellness/index.html
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/face/prevent-face-mask-skin-problems
https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/face-mask-skin-problems-treatment
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-types-care#home-test
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