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Quando o Sexo Traz Mais Dor do que Prazer

A penetração dolorosa, ou dispareunia, é definida como uma dor genital persistente ou recorrente que ocorre pouco antes, durante ou após o ato sexual. Muitas mulheres sentem desconforto durante a penetração vaginal de vez em quando. Mas para algumas, o sexo doloroso se torna uma parte regular de suas vidas íntimas.

Enfrentando Desafios Íntimos - Compreendendo e Superando Experiências Sexuais Dolorosas.

A dispareunia torna a perspectiva do sexo angustiante, atrapalhando a vida íntima da mulher. Algumas conseguem suportar o desconforto ou se desconectar da própria sexualidade, mas isso tende a acarretar problemas futuros. Infelizmente, a dispareunia pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade ou estilo de vida. A boa notícia é que, em muitos casos, pode ser facilmente tratada.

Segundo um estudo do Reino Unido, 1 em cada 13 mulheres sente dor durante o sexo por mais de três meses ao ano.

Sintomas do sexo doloroso incluem:

  • Penetração dolorosa
  • Irritação durante a penetração, inclusive ao colocar absorvente interno ou coletor menstrual
  • Dor profunda durante o movimento de vai-e-vem
  • Sensação de queimação ou dor do tipo latejante
  • Rachaduras ou fissuras no tecido vaginal
  • Dor aguda, persistente após o sexo, parecida com cólicas menstruais


O sexo doloroso pode levar a mulher a ficar ansiosa ao antecipar o sexo ou outros momentos de intimidade. Mulheres que sofrem com dispareunia também relatam baixa libido e dificuldade para se excitar ou atingir o orgasmo.

O que torna o sexo doloroso?

A relação sexual pode ser dolorosa por vários motivos. Mesmo mulheres sem históricos de problemas de saúde podem sentir desconforto devido a questões simples, como falta de lubrificação. Porém, algumas de nós enfrentam problemas físicos e emocionais que tornam o sexo vaginal angustiante.

Veja as principais causas:

Vaginismo

Quem convive com vaginismo pode sentir dor durante a relação, ao usar absorvente interno ou até em exames ginecológicos, pois as paredes vaginais se contraem involuntariamente diante de qualquer tipo de penetração. As pacientes descrevem essas sensações como ardência ou resistência à penetração. Não existe uma causa única para o vaginismo, mas geralmente está ligado à ansiedade e experiências sexuais negativas anteriores.

Infecções

Quando a flora vaginal está desequilibrada devido ao excesso de bactérias, a vagina fica sensível, coçando e irritada. Infecções comuns, como candidíase ou vaginose bacteriana, podem gerar ressecamento vaginal e fissuras, tornando o sexo e qualquer penetração dolorosos. As ISTs (infecções sexualmente transmissíveis) também podem dificultar e tornar o sexo desagradável. ISTs como clamídia e gonorreia provocam irritação genital e rompimento de tecidos, enquanto o herpes genital pode causar feridas extremamente dolorosas.

Inflamação do colo do útero—cervicite

Algumas infecções vaginais e ISTs podem levar à cervicite. Penetração dolorosa, cólicas após o sexo e irritação ao urinar são sintomas de cervicite. Se você observou sintomas parecidos, é importante procurar uma médica para descobrir a causa. Colo do útero sensível e sangramento durante o sexo também podem ser sinais de câncer de colo de útero; sua ginecologista pode solicitar um papanicolau para descartar essa possibilidade. Leia nosso artigo sobre ISTs aqui.

Miomas—crescimentos anormais que se formam no útero. Muitas vezes, os miomas não apresentam sintomas e são descobertos apenas em exames ginecológicos de rotina. Apesar de normalmente serem inofensivos, às vezes provocam menstruação dolorosa, cólicas e desconforto durante o sexo. Leia nosso artigo sobre miomas aqui.

Endometriose é quando o tecido que reveste o útero, chamado endométrio, começa a crescer fora da cavidade uterina. Os sintomas variam de pessoa para pessoa de acordo com o local onde as células endometriais se formam. O sexo doloroso é um possível sintoma; algumas mulheres relatam dor profunda e pontada no abdome inferior, variando de leve a intensa.

Compreendendo a Relação Sexual Dolorosa – Explorando Sintomas e Sensações no Abdome Inferior


Cistos ovarianos

É comum que pequenos cistos “funcionais” se formem nos ovários e se rompam durante a menstruação, mas às vezes eles crescem mais e causam dor na relação sexual. Isso pode acontecer porque o pênis encosta nos ovários durante o sexo, fazendo com que um cisto libere líquido. Se você também sofre com menstruações dolorosas, intensas e irregulares, acne e ganho de peso, pode ser um indício da síndrome do ovário policístico.

Doença inflamatória pélvica

A inflamação geralmente ocorre devido a bactérias sexualmente transmissíveis. Os sintomas incluem ardência ao urinar, corrimento vaginal anormal, sangramento entre menstruações e dor durante o sexo. Se não for tratada, pode causar infertilidade, dor crônica ou gravidez ectópica.

Menopausa

Com o avanço da idade, os níveis de estrogênio no corpo da mulher diminuem, tornando o tecido vaginal mais fino e reduzindo a lubrificação natural. O ressecamento vaginal causado pela menopausa torna o sexo menos prazeroso e pode causar dor e pequenas fissuras.

Pós-parto

Enquanto o corpo feminino se dedica a cuidar do bebê, os níveis de estrogênio caem, e ela pode sentir dor durante o sexo após o parto. A relação sexual também pode ser dolorosa se a nova mãe tentar manter relações muito cedo, enquanto o assoalho pélvico ainda está fraco ou tenso.

Ressecamento vaginal

A falta de lubrificação natural é uma das causas mais comuns de dispareunia. A lubrificação vaginal está ligada aos níveis de estrogênio, que diminuem durante a menopausa ou com o uso de medicamentos como anticoncepcionais hormonais, remédios para o coração, pressão arterial ou antidepressivos. Sem lubrificação extra, o sexo pode ser desagradável e provocar fissuras vaginais.

Vulvodínia

É o nome dado à dor ao redor da vulva, frequentemente descrita como pontada aguda ou sensação de queimação, geralmente desencadeada pela inserção de objetos na vagina. A causa é desconhecida, mas pode estar relacionada a condições físicas, como infecções ou alergias, e psicológicas, como hiperatividade do sistema nervoso.

Agora que vimos as possíveis causas, vamos falar sobre o que pode ser feito para melhorar sua vida sexual.

Identificar o problema é o primeiro passo para o diagnóstico e o tratamento. As médicas precisam descartar ISTs e infecções vaginais. Se esses testes derem negativo, a ginecologista pode recomendar uma ultrassonografia e exame pélvico para investigar cistos, miomas ou endometriose. Se a causa for psicológica, sua médica pode sugerir terapia sexual ou técnicas de atenção plena.

Como a dispareunia frequentemente está associada ao ressecamento vaginal, medicamentos que aumentam a lubrificação podem aliviar o desconforto. Hidratantes e lubrificantes vaginais reduzem o atrito, diminuindo a irritação e ajudando o tecido vaginal a se recuperar mais rapidamente após a penetração. A terapia com estrogênio costuma ser prescrita para lidar com sintomas da menopausa, incluindo o ressecamento vaginal. Porém, não é recomendada para quem apresenta alto risco de câncer de mama.

Embora medicamentos possam tratar os sintomas físicos, a experiência do sexo doloroso pode provocar ansiedade, que permanece mesmo após a resolução do problema físico. Converse com sua parceira(o) sobre sua vivência e compartilhe seus sentimentos sobre sexo e intimidade; isso pode ajudar na cura emocional e fortalecer o vínculo.

Para melhorar sua vida sexual, experimente:

  • Explore diferentes posições; descubra o que lhe dá mais prazer. Se encontrar uma posição mais confortável, mantenha-a. Caso tenha receio de cair na rotina, inove usando brinquedos eróticos, realizando fantasias ou experimentando novos ambientes.
  • Use lubrificante. É um mito que lubrificante só serve para o pós-menopausa. Muitas mulheres percebem melhora na vida sexual mesmo sem queixas anteriores. O lubrificante torna o sexo mais gostoso e pode evitar desconforto e fissuras na vagina. Além disso, quanto mais lubrificada a vagina, menor a chance de rompimento do preservativo.
  • Invista nas preliminares. Já sabemos que a mulher leva tempo para se excitar. Pode levar até 20 minutos ou mais, principalmente se ela estiver ansiosa ou com dor. Valorizar a brincadeira e o conforto nas preliminares pode ajudar as parceiras a se sentirem menos tensas. Leia nosso artigo sobre preliminares aqui.
  • Não force se não estiver com vontade. Ouça o seu corpo. Isso vale especialmente para o sexo.
  • Busque outras formas de intimidade. Sexo não é só penetração vaginal. Aliás, a maioria das mulheres não alcança o orgasmo apenas com sexo vaginal. Carícias, beijos, masturbação mútua e sexo oral dão prazer a ambos e fortalecem a intimidade.

Leia nosso artigo sobre sexo não penetrativo aqui.


O sexo pode ser doloroso devido a traumas passados ou outros motivos psicológicos. Se este for seu caso, busque uma terapeuta ou profissional especializada em sexualidade para trabalhar as causas do problema.

Mesmo que a dor na penetração persista, não é preciso abrir mão do sexo por completo. Há muitas formas de curtir a intimidade sozinha ou acompanhada. Apesar de abrir-se sobre suas experiências exigir vulnerabilidade, que pode assustar, não sofra calada. Conversar com sua parceira(o) e com uma médica sobre sexo doloroso pode ajudar a descobrir a causa e receber o tratamento que você merece.

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https://www.medicinenet.com/hormone_therapy/article.htm
Apesar dos avanços culturais e científicos, ainda existe um ar de misticismo e muitos equívocos sobre o desejo e o orgasmo feminino. Tanto homens quanto mulheres ainda encontram dificuldades para compreender o que faz o corpo feminino vibrar.
Sexo sem penetração, também conhecido como outercourse, é o sexo sem penetração sexual. Existem vários motivos pelos quais uma pessoa pode optar por essa prática em vez do sexo penetrativo, incluindo preferência, segurança, limitações mentais e físicas e limites pessoais.
O estresse e a ansiedade têm grande probabilidade de afetar sua saúde física e mental. Muitas vezes, os primeiros sintomas aparecem no sistema reprodutivo. O estresse prolongado ou crônico pode desregular o corpo e, consequentemente, a produção hormonal, causando menstruação irregular, dificuldade para engravidar e até mesmo baixa libido.