Sexo Sem Penetração
Sexo sem penetração, também conhecido como outercourse, é o sexo sem penetração sexual. Existem vários motivos pelos quais uma pessoa pode optar por essa prática em vez do sexo penetrativo, incluindo preferência, segurança, limitações mentais e físicas e limites pessoais.
Embora seja um pouco mais seguro do que o sexo tradicional quando se trata de gravidez indesejada e ISTs, ainda existem riscos envolvidos em interações íntimas, por isso algumas precauções ainda devem ser tomadas. Praticar sexo seguro se aplica a todos os tipos de sexo.
Existe certa indefinição na definição de sexo sem penetração. Pode significar sexo sem penetração vaginal ou anal, mas ainda incluir aspectos penetrativos, como sexo oral ou estimulação com os dedos. Ou pode significar sexo que exclui todos os tipos de penetração.
Muitas pessoas consideram o sexo sem penetração como preliminares—beijos, massagem erótica e o compartilhamento de fantasias sexuais podem ser exemplos, dependendo da definição pessoal de sexo.
O sexo sem penetração inclui práticas como:
- Masturbação mútua—duas ou mais pessoas se estimulando a si mesmas ou umas às outras
- Rubbing (ou 'frottage')—ato de esfregar qualquer parte do corpo nos órgãos sexuais de outra pessoa. Você pode se envolver em rubbing vestida ou nua
- Brincadeiras manuais e brincadeiras com pés—estimular o pênis com as mãos ou os pés
- Estimulação com vibrador—utilizar vibrador para qualquer coisa que não seja penetração
- Sexo intercrural, interglúteo ou mamário—ato de esfregar o pênis entre as coxas, as nádegas ou os seios de outra pessoa, respectivamente.
Uma alternativa ao sexo tradicional
Há quem pergunte por que é necessário explorar o sexo sem penetração. Esse tipo de pensamento é estagnado, capacitista e heteronormativo. Uma pergunta melhor seria: por que não explorar suas opções?
O sexo sem penetração é adequado para:
- Alguém que deseja ter relações sexuais, mas não quer ser penetrada, seja porque a penetração é dolorosa ou difícil por alguma razão, por trauma passado relacionado à penetração, por desejo de ir devagar, ou por qualquer outro motivo pessoal ou circunstancial;
- Alguém com deficiência que dificulta o sexo penetrativo;
- Parceiras que querem experimentar algo novo, explorar o corpo uma da outra de formas variadas—descobrindo diferentes gostos e preferências;
- Parceiras do mesmo sexo cujo relacionamento sexual floresce com ou sem penetração;
- Situações em que o método de proteção para sexo penetrativo é indisponível ou inadequado (por exemplo, no caso de alergia ao látex);
O sexo sem penetração também é uma alternativa quando as pessoas envolvidas querem evitar sexo penetrativo por segurança, ou em qualquer outra situação em que a penetração seja indesejável, inconveniente ou irrelevante.
Condições como vaginismo e disfunção erétil podem tornar a penetração dolorosa, difícil ou até impossível (sem causar grande trauma a uma das parceiras).
O vaginismo geralmente está relacionado ao medo da dor, que pode ter origem em experiências dolorosas anteriores ou expectativas negativas. A disfunção erétil também costuma estar ligada a medos e expectativas—medos de ser ‘menos do que’ aquilo que entendem como ‘um homem de verdade’, capaz de manter uma ereção firme por muito tempo facilmente. Esses ideais falsos derivam cada vez mais de pornografia que apresenta versões exageradas e irreais da masculinidade.
Barreiras psicológicas também são válidas
Relações sexuais exigem confiança entre parceiras e um nível de conforto para explorar a própria sexualidade e a da outra pessoa. Muitas de nós criamos barreiras conscientes ou inconscientes para nos protegermos emocionalmente, o que pode dificultar a intimidade, que geralmente exige vulnerabilidade. Romper essas barreiras é possível, mas requer tempo, ausência de pressão, autorreflexão honesta e, idealmente, uma pessoa segura ao seu lado.
É fundamental reconhecer que parte da população humana pode nunca ter relações sexuais com penetração. A realidade dessas pessoas não deve ser tratada como inferior à experiência sexual que se espera entre pessoas heterossexuais e sem deficiência.
No mínimo, ‘outercourse’ é uma forma de enriquecer sua vida sexual e descobrir o seu corpo: O que me traz prazer? Quais são meus limites? Não há razão para se prender a um único modelo de preliminares, penetração e orgasmo, exatamente nessa ordem. A maioria das pessoas tem desejos e necessidades que vão além dessa fórmula tradicional e se beneficiaria muito com a normalização de habilidades sexuais diversificadas.
Posso engravidar com sexo sem penetração?
Sim, é possível. A gravidez é resultado da função biológica. O espermatozoide não se importa como chega ao óvulo; ele sempre tentará fecundá-lo.
Embora evitar a penetração diminua o risco de gravidez indesejada, não está fora do possível engravidar durante contatos sexuais sem penetração entre um homem e uma mulher. Os espermatozoides podem sobreviver fora do corpo por várias horas, o que é tempo suficiente para haver troca acidental de fluidos.
Alguns exemplos:
- Sêmen ejaculando em outra parte do corpo de uma mulher escorre para dentro da vagina.
- Uma mulher faz sexo oral em seu parceiro masculino, eles se beijam, e depois o sêmen é transferido para a vagina durante o sexo oral recíproco.
- Sêmen na mão é transferido para a vagina com os dedos.
- Sêmen é transferido de uma toalha ou lenço durante a limpeza pós-sexo.
Existem muitos cenários possíveis. É importante prestar atenção não só ao que acontece com o sêmen, mas também com o líquido pré-ejaculatório, pois ele também pode conter espermatozoides. Caso queira evitar a gravidez, prepare-se para o sexo sem penetração assim como faria para o sexo penetrativo. Se costuma usar anticoncepcional ou lubrificante espermicida, não abra exceção só porque acha que não é tão necessário.
Da mesma forma, não deixe de fazer um teste de gravidez apenas porque o risco parece menor. Em caso de dúvida, melhor prevenir do que remediar.
O quão eficaz é contra ISTs?
O sexo sem penetração oferece ainda menos proteção contra infecções sexualmente transmissíveis do que contra gravidez indesejada.
Métodos de barreira são os únicos métodos anticoncepcionais eficazes contra ISTs. Isso inclui preservativos masculinos, preservativos femininos e dams dentais (folhas finas e flexíveis de látex que protegem contra o contato direto boca-genitália ou boca-ânus durante o sexo oral). No entanto, mesmo usando corretamente esses métodos, se houver contato dos fluidos corporais da parceira com seus órgãos genitais ou sua boca, ainda há risco de contaminação.
O rubbing nua também pode transmitir ISTs, como herpes e HPV, mesmo sem troca de fluidos. Usar calcinha ou cueca torna o rubbing mais seguro, mas pode não evitar todo o contato genital pele a pele nem impedir completamente o contato com fluidos sexuais. Algumas ISTs podem viver em áreas que roupas íntimas não cobrem (como parte superior das coxas ou nádegas).
Não importa qual tipo de sexo você planeja, certifique-se de que nem você, nem sua(s) parceira(s) estejam infectadas com IST. Realizar testes em uma clínica especializada é uma forma rápida e fácil de ter certeza. Muitas ISTs são assintomáticas, então é possível que uma pessoa saudável seja portadora da doença sem saber. Em caso de resultado positivo, busque suas opções. Muitas ISTs comuns têm cura total, principalmente se descobertas logo—ainda mais um motivo para se testar regularmente.
Tudo isso pode soar preocupante, mas é melhor saber como se proteger de possíveis perigos. Cuide-se, e não tenha medo de explorar novas possibilidades!
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