Поделиться этой статьей:

Грудь и грудное вскармливание

Женская грудь - орган, который особенно чувствительно реагирует на гормональные изменения, связанные с беременностью, послеродовым периодом и кормлением. Существуют разные способы как о ней позаботиться.

Грудь у девочек начинает формироваться в начале пубертатного периода под влиянием половых гормонов - эстрогена и прогестерона. В процессе формирования увеличивается количество жировой ткани, развиваются молочные железы.

С возрастом, с изменением массы тела и во время беременности женская грудь претерпевает изменения - ткани растягиваются и становятся менее эластичными, в результате чего размер, объём и  местоположение груди меняются. В женской груди не имеется мышечной ткани, поэтому её невозможно увеличить при помощи физических упражнений, однако они могут помочь укрепить мышцы в зоне декольте.


Вопреки широко распространённому мнению, на форму груди влияет не вскармливание, а изменения, которые происходят в организме женщины во время беременности и после рождения ребёнка.

Для поддержки груди важно подобрать правильный бюстгалтер.


Он должен быть удобным и функциональным, так как неправильно подобранный бюстгалтер может провоцировать боли в спине и даже способствовать искривлению осанки. Налитая молоком грудь больше и тяжелее обычного, поэтому лямки бюстгалтера должны быть широкими, материал, из которого сшит бюстгалтер, и средство по уходу за бельём не должны раздражать кожу женщины и малыша.

Чтобы предотвратить появление растяжек, советуется уже во время беременности начать пользоваться кремом, увеличивающим эластичности кожи. Кормящим женщинам советуется регулярно ополаскивать грудь и использовать специальные крема и лосьоны, чтобы предотвратить раздражение и воспаление сосков. Не рекомендуется часто использовать мыло, так как оно может сушить кожу сосков.

После того, как молоко у женщины закончилось, форма груди зависит от возраста женщины, способности тканей к восстановлению, а также других факторов. Улучшить форму груди можно при помощи специальных упражнений, процедур эстетической дерматологии или хирургического вмешательства.

Более подробно о размере и строении женской груди, о способах массажа, упражнениях и средствах по уходу,  ты можешь прочитать здесь на английском языке


Ты можешь следить за различными симптомами при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Поделиться этой статьей:
В целях сохранения человеческого рода, люди запрограммированы размножаться. Так называемые биологические часы могут вмешаться в жизненные планы женщины. С приближением тридцатилетнего возраста ты можешь испытать особенно сильное желание завести ребёнка, вне зависимости от того, насколько морально, физически или материально ты готова стать матерью.
Сильная тошнота по утрам? Значит будет девочка! Нет скачков настроения? Родится мальчик! Существует множество примет, по которым в народе пытаются определить пол будущего ребёнка. Большая часть этих предсказаний основана на народных поверьях и фольклоре, и не имеют под собой никакой научной основы. С другой стороны, если эти мифы до сих пор существует, возможно в них есть доля правды?
Спонтанный аборт не является чем-то редким или необычным. По статистике от 10 до 20% всех беременностей заканчиваются выкидышем. И хотя в некоторых случаях после выкидыша женщине может потребоваться хирургическое или медикаментозное лечение, в большинстве случаев возможность зачать и выносить ребёнка после спонтанного аборта сохраняется.