Здоровье
Здоровье
Вы когда-нибудь работали в ночную смену? Заметили ли вы, что в этот период ваше здоровье ухудшилось? Работа в ночные смены может быть вредной для здоровья человека и иметь долгосрочные последствия. Особенно сильно ночная сменная работа влияет на женщин. В этой статье вы узнаете, как ночные и сменные смены отражаются на женском здоровье и что можно сделать для снижения рисков.
Здоровье
Гипотиреоз — это распространённое заболевание щитовидной железы, которым страдают миллионы женщин во всём мире. Такие симптомы, как трудности с похудением, выпадение волос, тусклая кожа, мозговой туман и многие другие, могут делать повседневную жизнь сложнее. Но существуют способы управлять этим состоянием и улучшить качество жизни. В этой статье вы узнаете больше о гипотиреозе, его причинах и симптомах.
Здоровье
Задумывалась ли ты когда-нибудь о том, что воздух, которым ты дышишь, или посуда, в которой ты готовишь, способны привести твою эндокринную систему в дисбаланс? Каждый день мы сталкиваемся с сотнями источников токсинов, которые могут повлиять на фертильность, менструальный цикл, обмен веществ и иммунитет. В этой статье ты узнаешь, что такое эндокринные разрушители и как сократить с ними контакт, перейдя на более устойчивые и натуральные альтернативы.
Здоровье
Железо — жизненно важный минерал, необходимый для выработки гемоглобина, переноса кислорода, поддержки иммунной системы и многих других функций организма. К сожалению, дефицит железа — одна из самых распространённых форм недостаточного питания в мире. Узнайте о симптомах дефицита железа и его последствиях для здоровья.
Здоровье
Большинство из нас знают об эстрогене как о главном женском половом гормоне, но это вещество выполняет гораздо больше функций, чем просто управление менструальным циклом и репродуктивным здоровьем. От формирования костей и органов до регулирования пищеварения и когнитивных способностей — эстроген задействован во всех аспектах нашей жизни.
Здоровье
Знаете ли вы, что заложенность носа — это не только симптом простуды или сезонной аллергии? Постоянно сморкаетесь, пользуетесь спреями для носа и зависаете над увлажнителем, но ничего не помогает? Тогда читайте дальше. В этой статье рассказываем о восьми самых частых причинах заложенности носа и о том, как их лечить.
Здоровье
Что происходит, когда один или оба яичника воспаляются? Как лучше всего диагностировать и лечить воспаление яичников? В нашем подробном блоге описаны симптомы и последствия этого редкого, но опасного состояния, а также объясняется, как действовать при их появлении у себя.
Здоровье
Колики — это хорошо известное явление у новорождённых. Хотя младенцы в целом здоровы, иногда они могут неутешимо плакать без видимых причин, особенно в первые месяцы жизни. Колики у младенцев часто связывают с болью в животе. Этот термин также применяют для описания внезапных, повторяющихся, неясных болей в животе у взрослых.
Здоровье
Пробиотики — это живые микроорганизмы, в основном бактерии и некоторые дрожжи, которые при употреблении в достаточном количестве приносят множество полезных эффектов для здоровья. Их часто называют «хорошими» или «дружественными» бактериями, потому что они способствуют балансу и гармонии в желудочно-кишечной системе.
Здоровье
Не будет преувеличением сказать, что человеческая мочевыводящая система удивительна. Обычно мы почти не обращаем на неё внимания, пока не появляется проблема, а между тем она играет важнейшую роль в организме: очищает кровь, выводит токсины, регулирует объём крови и состав её компонентов. Однако проблемы с мочевыводящей системой встречаются часто. Многие из них начинаются с давления в мочевом пузыре и учащённого мочеиспускания. В этой статье разберём самые распространённые причины этих неприятных симптомов и сравним их, чтобы вы могли вовремя распознать тревожные признаки.
Здоровье
Мы все иногда бываем неуклюжими. То заденешь бордюр, то прольёшь кофе на новое платье — но иногда неуклюжесть становится не случайностью, а повторяющейся проблемой. Можно заметить, что в определённые дни месяца ты становишься более неуклюжей, или чаще роняешь и задеваешь предметы, когда находишься в стрессе. В этой статье ты узнаешь больше о неуклюжести и стоит ли беспокоиться из-за неё или это просто часть твоей жизни и характера.
Здоровье
Долго сидеть совершенно неподвижно сложно для любой из нас, и это не всегда полезно, но люди с синдромом беспокойных ног испытывают непреодолимое желание двигать или трясти ногами, особенно ночью в постели. Каждая нога будто умоляет о движении — иначе наступает невероятный дискомфорт.
Здоровье
Если у вас когда-либо был абсцесс на коже, дёснах или в другой части (или внутри) тела, вы знаете, насколько это опасно и болезненно. А поскольку абсцесс может выглядеть как прыщ или фурункул, вам может захотеться выдавить его. Но прежде чем это сделать, прочитайте эту статью, чтобы узнать, как безопасно справиться с абсцессом и почему не стоит выдавливать его самостоятельно.
Здоровье
Тиннитус — это нежданная нарушительница, которая может испортить вам день постоянным, пронзительным звоном в ушах. Это не просто раздражает; фантомные звуки вмешиваются в концентрацию, нарушают сон и снижают общее качество жизни.
Здоровье
Психическое здоровье остаётся темой, которую многие из нас до сих пор избегают обсуждать открыто. Однако, по результатам некоторых исследований, каждый четвёртый человек в мире может в течение жизни сталкиваться с тем или иным психическим заболеванием. В этой статье мы рассказываем о биполярном расстройстве и о том, каково жить с этим диагнозом.
Здоровье
Хотя это может показаться тревожным, это явление, вероятно, встречается чаще, чем вы думаете. Случалось ли вам спонтанно ощущать что-то вроде удара током, толчка или покалывания без всякой причины? Такие ощущения особенно часто возникают в перименопаузе, когда колебания гормонального фона могут влиять на работу нервов, но у этого феномена есть и множество других причин.
Здоровье
Помимо вечного вопроса — брить или не брить — подмышка редко оказывается первой мыслью при упоминании боли. Однако подмышечная область — важный узел, где рука соединяется с остальным телом, и именно здесь может возникать боль.
Здоровье
Наше обоняние важно для здоровья и благополучия. Оно помогает выбирать полезную пищу, усиливает аппетит и предупреждает о вредных или испорченных продуктах. Способность чувствовать запахи также помогает ориентироваться в окружающей среде, защищая от опасностей, таких как утечка газа, дым и пожар или плесень в стенах. Но обоняние даёт нам и более тонкие сигналы, которые влияют на романтические отношения, социальные контакты и наше отношение к другим людям.
Здоровье
Апчхи! Загадочное чихание, насморк, зудящие слезящиеся глаза и общее раздражение... Знакомо? Аллергии могут быть докучливыми и проявляться по-разному, но ими можно управлять.
Здоровье
Все знают, что правильная гигиена полости рта необходима для крепких и здоровых зубов. Однако многие из нас задумываются о своем здоровье только тогда, когда начинают возникать проблемы. Главное — предотвратить их до появления, ведь боль при заболеваниях зубов и дёсен может быть сильной и привести к более серьёзным осложнениям, если не заниматься лечением. В этой статье вы найдёте информацию о том, как поддерживать здоровье зубов и почему важно следить за гигиеной полости рта.
Здоровье
Многие из нас регулярно сталкиваются с различными болями или дискомфортом: от слишком частых менструальных спазмов до серьёзных медицинских состояний. Ишиас — это термин, который часто используют для обозначения боли, слабости или онемения по ходу седалищного нерва, проходящего от нижней части спины вниз по каждой ноге к ступне. Несмотря на то, что чаще всего ишиас встречается у женщин среднего и пожилого возраста, и он нередко возникает у мужчин, беременность иногда тоже может стать причиной появления болей по ходу седалищного нерва.
Здоровье
Диабет — это опасное для жизни заболевание, которое поражает миллионы людей по всему миру. У тех из нас, кто страдает диабетом, организм либо не может вырабатывать инсулин, либо не способен его правильно использовать. Инсулин — это гормон, который позволяет нашим клеткам усваивать глюкозу из крови и превращать её в энергию. Диагноз диабет у себя или близкого может испугать, но с этим заболеванием можно успешно справляться и жить полноценной жизнью.
Здоровье
Никто из нас не застрахован от укачивания. Даже опытная морячка может почувствовать тошноту на бурном море. Однако для некоторых женщин достаточно нескольких резких поворотов в автомобиле, чтобы возникли неприятные симптомы: тошнота, рвота, головокружение, холодный пот и спутанность сознания. В этой статье вы узнаете, что такое укачивание, почему одни женщины более склонны к нему, и как облегчить симптомы.
Здоровье
Ваша кожа реагирует на всё, что окружает вас. Климат и питание — лишь два из множества факторов, которые могут влиять на структуру и здоровье кожи. Сухость кожи — частая реакция на различные воздействия, которую обычно легко устранить.
Здоровье
Приложения для отслеживания менструации удобны, просты в использовании и являются важной помощью, на которую многие женщины полагаются при планировании и принятии решений в личной жизни. Для выполнения своих задач эти приложения собирают интимные пользовательские данные. В свете недавней отмены решения по делу Роу против Уэйда в США и аналогичных решений в других странах, растёт обеспокоенность тем, что внедрение строгих антиабортных законов может угрожать безопасности данных о менструациях.
Здоровье
Ощущение холода — это способ организма дать понять, что пора подвигаться или надеть тёплую одежду. Если вы замечаете, что мерзнете без очевидной причины — по всему телу, в руках и ногах или в какой-то другой части — это может говорить о скрытых проблемах со здоровьем. Кроме того, женщины обычно более чувствительны к холоду из-за естественных физиологических процессов.
Здоровье
Наши тела отражают то, как мы живём. А для большинства из нас повседневная жизнь наполнена временем перед экранами. Использование компьютеров и смартфонов напрягает не только глаза, но и другие мышцы, особенно шею и плечи. Плохая осанка — это не просто эстетическая проблема, она может привести к реальным проблемам со здоровьем, например мигреням и болям в плечах.
Здоровье
Здоровье рта — важная, но часто недооценённая часть общего благополучия. Многие из нас посещают стоматолога только при боли, однако бруксизм медленно изнашивает зубы и часто проходит незаметно. В этой статье вы узнаете, как защитить себя от разрушительных последствий скрежета зубами.
Здоровье
Отёк, или опухание тканей, — это нормальная реакция на воспаление и травму. Отёк защищает повреждённое место и способствует восстановлению тканей. Если причина опухания очевидна (например, перелом лодыжки или укус насекомого) и других симптомов нет, обычно он проходит самостоятельно в течение нескольких дней.
Здоровье
Каждая, кто сталкивалась с проблемой жирных волос, знает, насколько это раздражает и неудобно. Но иногда это больше, чем просто досада. Жирная кожа головы склонна к раздражению, перхоти и другим кожным проблемам. Чтобы избавиться от избыточного кожного сала, нужно разобраться в первопричине проблемы. Узнайте, что провоцирует жирные волосы, и ознакомьтесь с девятью способами снизить производство кожного сала.
Здоровье
В интернете много контента, адресованного женщинам, и значительная часть из него посвящена нашему здоровью и благополучию. Хотя токсичные диеты и опасные свидательные тренды начала 2000-х уже отходят в прошлое, дезинформация в “женских” темах по-прежнему распространена и может принимать самые разные формы. Эта статья поможет вам распознавать ненадёжную информацию и избегать её.
Здоровье
Запах тела есть у каждой, и индивидуальный аромат — это совершенно естественная часть наличия тела. Однако сильный запах тела может стать проблемой в межличностном общении. Внезапные изменения запаха также могут сигнализировать о скрытых проблемах со здоровьем — или, в некоторых случаях, просто изменениях уровня гормонов.
Здоровье
Число мужчин и женщин, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, очень похоже. Однако женщины реже получают спасительное лечение при инфаркте, потому что пациенты и врачи часто не распознают характерные симптомы и списывают их на стресс или тревожность.
Здоровье
Опущение матки встречается почти у половины всех женщин в постменопаузе. Это серьёзная проблема со здоровьем, которая часто требует медицинского или даже хирургического вмешательства. Однако существуют способы укрепить мышцы тазового дна, чтобы помочь вам избежать опущения матки в будущем.
Здоровье
Говорят, что единственный стопроцентно эффективный способ предохранения — это воздержание. Хотя правда, что если вы никогда не занимаетесь сексом, забеременеть невозможно, существует несколько хирургических методов контрацепции, или стерилизации, которые также почти на 100% эффективны. Какие они бывают и почему эта тема окружена таким сильным стигматом?
Здоровье
Хотя ситуация уже начинает меняться, женщин по-прежнему слишком часто игнорируют и даже высмеивают из-за жалоб на такие состояния, как боль и усталость. Несмотря на мнение общества, эти ощущения не должны быть частью повседневной жизни. Две хронические проблемы, которые могут стоять за постоянной болью и усталостью при отсутствии других заболеваний — это фибромиалгия и синдром хронической усталости.
Здоровье
Менопауза - окончательное прекращение менструации у женщин, наступает в возрасте от 40 до 58 лет, в среднем в 51 год. Ей предшествует несколько лет перименопаузы или так называемый климактерический переход. В это время большинство женщин испытывают те или иные нарушения менструального цикла, приливы жара и ночную потливость, перепады настроения, бессонницу, снижение либидо и сухость влагалища. В дополнение к этому, у женщин в перименопаузе существует повышенный риск развития остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний и некоторых видов рака. Один из наиболее эффективных способов борьбы с этими симптомами - заместительная гормональная терапия.
Здоровье
В течение жизни организм женщины претерпевает множество изменений. Менопауза — это важный этап, ознаменовывающий конец репродуктивного возраста. Этот переход не всегда бывает легким: он может длиться годами, а многие женщины сталкиваются с симптомами, мешающими привычной жизни. Гормональная заместительная терапия может смягчить наиболее тяжелые проявления менопаузы. В этой статье мы рассмотрим преимущества и риски гормональной заместительной терапии.
Здоровье
Красивые и ухоженные ногти не только приятно выглядят, но и являются показателем общего состояния здоровья. При недостатке важных питательных веществ первые признаки часто появляются именно на волосах и ногтях. Уход за руками и ногами может быть способом проявить индивидуальность, однако ногти выполняют и жизненно важные функции.
Здоровье
Этот вопрос в последнее время задаёт себе множество из нас. Иногда усталость неизбежна, а в некоторых ситуациях абсолютно понятна, но чувство усталости не должно быть постоянным. Состояние «всегда уставшей» часто становится нормой, а подчас даже романтизируется в нашем обществе, но на самом деле оно очень опасно. Чрезмерная усталость — это всегда сигнал организма о том, что что-то не так. Давайте рассмотрим самые частые причины постоянной усталости и возможные решения этой проблемы.
Здоровье
У всех бывают дни, когда мы не чувствуем себя дома в собственном теле. Общепринятые стандарты красоты, давление медиа и реклама фитнес- и бьюти-индустрии могут подрывать уверенность в себе. Самое острое проявление негативного восприятия своего тела называется дисморфофобией (Body Dysmorphic Disorder, BDD). Но независимо от того, как мы относимся к своему телу, эти отношения можно наладить. Восстановление возможно даже при дисморфофобии.
Здоровье
Почти никто не отказался бы от расслабляющего массажа после долгого рабочего дня. Массаж может быть терапевтическим, медицинской необходимостью, частью спортивной тренировки или даже духовным ритуалом. В любом случае, массаж — отличный способ заботиться о своём теле.
Здоровье
Прокрастинация, забывчивость, раздражительность и тревожность — все это части жизни человека. Для людей с СДВГ это одни из самых распространённых ежедневных испытаний. Им практически невозможно «взять себя в руки» и «перестать лениться». Даже самые простые задачи требуют у них чрезмерных усилий, что бывает трудно понять тем, у кого нет этого расстройства. Особенно часто у женщин возникают сложности с диагностикой и лечением СДВГ.
Здоровье
Зрение — это одно из основных чувств, с помощью которого человек взаимодействует с миром и познаёт его. Оно также является главным инструментом, используемым во многих профессиях по всему миру. К тому же, наша жизнь всё чаще проходит через цифровые экраны, что увеличивает риск переутомления глаз.
Здоровье
Многие из нас мечтают о совершенных кудрях — в том числе и обладательницы натуральных кудрей. Этот тип волос часто неправильно понимают, и обладать пышной, здоровой и привлекательной кудрявой, волнистой или афро-текстурой кажется сложной, но все же достижимой целью.
Здоровье
Философский камень, эликсир бессмертия, универсальные панацеи, источник молодости — это всё легенды о секрете невероятного долголетия. Люди задумывались о вечной молодости столько, сколько существуют. Замедлить проявления старения с помощью антивозрастных процедур — один из способов отсрочить неизбежные изменения. Однако такие вмешательства влияют только на внешние процессы и практически не воздействуют на общую продолжительность жизни. Тем не менее, многие тратят немалые деньги, чтобы как можно дольше выглядеть молодо. В этой статье мы поговорим об антивозрастных процедурах и расскажем, как ухаживать за зрелой кожей.
Здоровье
Постоянный неприятный вкус во рту — не такая уж мелочь; эта проблема вполне реальна, может указывать на другие скрытые заболевания и отрицательно сказываться на общем самочувствии.
Здоровье
Сжатая челюсть — неприятный побочный эффект стрессовой жизни. Вы можете перегружать свою челюсть, если скрипите зубами ночью, едите слишком много твёрдой пищи или имеете неправильную осанку! Если не обращать внимания на эти симптомы, они могут привести к хроническим проблемам, известным как расстройства ВНЧС.
Здоровье
Туман в голове — распространённое явление, которое может возникнуть у любой из-за нехватки сна, приёма некоторых лекарств или усталости после значительных физических нагрузок. Однако многие менструирующие женщины сталкиваются с туманом в голове непосредственно перед менструацией, и иногда симптомы бывают настолько сильными, что мешают повседневной жизни.
Здоровье
Пища необходима нашей жизни — она даёт энергию и питает тело. Но иногда то, что должно дарить жизненные силы, их отнимает. Женщины с расстройствами пищевого поведения используют еду как опору для борьбы с негативными или чрезмерно сильными эмоциями — до тех пор, пока их отношения с ней не становятся нездоровыми.
Здоровье
Посещение гинеколога может вызывать тревогу, особенно если это ваш первый раз или у вас был негативный опыт ранее. Не переживайте! Репродуктивное здоровье — важная часть вашего здоровья, и только вы решаете, какого врача выбрать и что будет происходить на приёме.
Здоровье
Боль — это универсальный человеческий опыт, который в то же время сугубо индивидуален. Точно определить причину боли бывает сложно, но она всегда служит сигналом о том, что с вашим телом, возможно, происходит что-то опасное.
Здоровье
Выбор биологически активных добавок, доступных в любой аптеке, и тем более в интернете, просто огромен. Нас обещают обеспечить всеми необходимыми витаминами, минеральными и другими жизненно важными питательными веществами, в виде таблеток, капель, капсул и порошков. Некоторые из них действительно полезны, другие же - лишь способ заработать денег для своих производителей, а некоторые могут даже навредить здоровью при неосторожном употреблении или в случае покупки у неблагонадежного продавца.
Здоровье
Правильный уход за кожей обеспечивает ей необходимое питание и защиту. Чрезмерное использование средств для ухода или их неправильный выбор может привести к раздражениям, аллергии и воспалениям. В этой статье мы расскажем об основах ухода за кожей в зависимости от её типа.
Здоровье
Кислотный рефлюкс (также известный как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь - ГЭРБ) это распространенное состояние, при котором желудочная кислота поднимается из желудка в пищевод. Изжогой же в свою очередь называют ощущение жжения в области груди и горла, вызванное кислотным рефлюксом. Это состояние никак не связано с сердцем.
Здоровье
Лаванда - для сна и релаксации, лимон - от головной боли, роза - для снижения тревожности и т.д. Эфирные масла приятны на запах, однако имеют ли они какие-либо терапевтические свойства - вопрос открытый.
Здоровье
Пандемия короновируса сильно изменила нашу повседневную жизнь. Одним из таких изменений стала необходимость ношения маски в публичных местах. Маска действительно снижает риск передачи вируса, однако ее длительное использование может негативно сказаться на состоянии кожи.
Здоровье
Татуировки существовали на протяжении всей истории человечества. В каждой культуре им предавалось своё особое значение в зависимости от традиций и верований того или иного народа. Часто они означали принадлежность к определённой группе или подчёркивали статус владельца. Ими отмечали личные и военные достижения, переход во взрослую жизнь, принадлежность к той или иной религиозной группе, или использовали в виде медицинских или духовных оберегов.
Здоровье
Миллионы людей принимают рецептурные или запрещённые медикаменты в медицинских целях или в целях расслабления. Однако если не соблюдать меры предосторожности, может развиться зависимость от лекарственных препаратов. Медикаментозная зависимость — это сложное расстройство, которое может иметь долгосрочные последствия как для физического, так и психического здоровья человека. Злоупотребление запрещенными или рецептурными препаратами может привести к изменениям в поведении, различным заболеваниям или даже к смерти.
Здоровье
Миллионы женщин по всему миру сталкиваются с проблемой выпадения волос. В норме волос проходит три стадии роста, после чего выпадает из фолликула, уступая место новому, и процесс начинается заново. Однако различные факторы, такие как истощение, гормональный дисбаланс, чрезмерный стресс и некоторые заболевания могут вызвать усиленное выпадение волос и привести к облысению у женщин.
Здоровье
Волосы являются естественным элементом человеческого тела. Волосяные фолликулы расположены практически по всему телу, однако наличие волос в некоторых местах считается неприемлемым и неэстетичным. Несмотря на то, что в современном мире бреются как мужчины так и женщины, именно от женщин ожидается наличие безукоризненно гладкой кожи и чуть ли не полное отсутствие волосяного покрова везде, за исключением головы. В этом нет ничего плохого, если тебе самой это нравится и это твой осознанный выбор, а не результат социального давления.
Здоровье
Многие из нас не прочь иногда выпить. Алкоголь являлся важной частью социальной жизни людей на протяжении многих тысячелетий практически во всех культурах мирах. Аграрное общество образовалось с переходом человека от охоты к земледелию, когда люди стали выращивать зерно для производства хлеба. Как известно, кроме хлеба, зерно использовалось и для производства спирта.
Здоровье
Бюстгальтер является основным предметом гардероба для миллионов женщин. Правильно подобранный бюстгальтер поддерживает грудь, выгодно подчеркивает фигуру, и позволяет чувствовать себя более комфортно при движении, в то время как плохо подобранный бюстгальтер может доставлять серьёзный дискомфорт.
Здоровье
Принять решение о прекращении отношений, которые не сложились, может быть очень непросто. Расставание может быть очень сложными и болезненными процессом и оставить обе стороны с тяжёлым эмоциональным багажом.
Здоровье
Раком груди называют злокачественную опухоль, которая развивается из тканей молочной железы. Этот тип рака затрагивает в основном женщин, но встречается также и мужчин. Чем раньше опухоль будет обнаружена, тем лучше прогноз.
Здоровье
Миллионы людей по всему миру принимают антидепрессанты для борьбы с депрессией, тревожными и аффективными расстройствами. Несмотря на то, что антидепрессанты неспособны полностью излечить человека от депрессии, правильно подобранный медикамент может значительно облегчить симптомы и улучшить самочувствие.
Здоровье
Инфекция мочевыделительных путей или сокращённо ИМП — это бактериальная инфекция, чаще всего вызванная бактериями желудочно-кишечного тракта, которые попали в мочевыделительную систему со стороны анального канала. Это состояние сопровождается болью и дискомфортом и, если его не лечить, может привести к повреждению почек.
Здоровье
Токсический шоковый синдром — это острое, потенциально смертельное инфекционное заболевание, вызываемое бактериями стафилококка или стрептококка. Оба типа бактерий могут безвредно жить на вашей коже, в носу и во рту — проблемы возникают при избыточном размножении внутри организма. Часто это состояние связывают с использованием сильно абсорбирующих тампонов во время менструации.
Здоровье
Люди испытывают врождённую потребность к социализации и физическому контакту с окружающими. Прикосновение необходимо нам для хорошего самочувствия. В связи с социальным дистанцированием во время пандемии коронавируса многие из нас испытывают сенсорное голодание. Каковы его последствия и есть ли способы как-то компенсировать недостаток прикосновения?
Здоровье
Ни для кого уже не новость, что курение вредит здоровью. И всё-таки, несмотря на это, многие продолжают курить. Даже те, кто относят себя к некурящим, порой закуривают сигарету в компании друзей. Что же мешает людям бросить? Дело в том, что бросить не так уж и просто.
Здоровье
Насилие в отношениях, будь то с партнёром, родителями или родственниками, не проходит бесследно. Прошлый негативный опыт может затруднить формирование здоровых отношений с другими людьми.
Здоровье
Гормоны отвечают за множество функций в организме, и оказывают влияние как на различные внутренние процессы, так и на наше настроение. А поскольку менструальный цикл также регулируется при помощи гормонов, большинство женщин испытывают перепады настроения, особенно незадолго до или во время месячных.
Здоровье
Многие из нас начинают любить и принимать своё тело лишь в более позднем возрасте. На протяжении долгих дет мы тратим огромное количество времени и энергии, критикуя то, что невозможно изменить. Очень сложно полюбить себя такой, какая ты есть, когда тебя окружают нереалистичные стандарты красоты.
Здоровье
Акне — это широко распространённое кожное заболевание, хорошо известное как подростковая проблема, хотя оно также встречается и у взрослых. Возникает соблазн замаскировать его (с помощью макияжа или иначе), но это в лучшем случае временное решение и чаще всего может только усугубить ситуацию.
Здоровье
Недержание мочи затрагивает 200 миллионов человек по всему миру. У женщин с недержанием наблюдаются протекания мочи, недостаток контроля над мочевым пузырём и частые позывы к мочеиспусканию. В большей степени это касается пожилых, беременных и женщин после родов. Несмотря на то, что многие женщины предпочитают мириться с этим дискомфортом, недержание мочи можно преодолеть путем изменения образа жизни и регулярных упражнений для мышц таза.
Здоровье
Потоотделение — это естественная функция организма: мы все потеем вне зависимости от возраста, пола или уровня физической активности. Иногда мы замечаем изменения в количестве пота или его запахе. У этих изменений есть причины.
Здоровье
Если вы спросите кого-нибудь, что такое мигрень, скорее всего, услышите, что это разновидность сильной головной боли. Это лишь частично верно и является чрезмерным упрощением. В этой статье мы рассмотрим этапы, симптомы и распространённые мифы, связанные с мигренью, а также обсудим различные стратегии, помогающие облегчить проявления заболевания.
Здоровье
Миома матки (также называемая фибромиомой, лейомиомой или просто миомой) — самая распространённая доброкачественная опухоль у женщин. Более 50% женщин получают диагноз миомы, однако менее половины из них сталкиваются с симптомами.
Здоровье
Вирус папилломы человека (ВПЧ) — самая распространённая ИППП в мире: весьма вероятно, что вы хотя бы раз столкнётесь с одним из типов ВПЧ в течение жизни. К мерам профилактики относятся соблюдение личной гигиены и безопасного секса, регулярное тестирование и вакцинация, на которой мы делаем акцент в этой статье.
Здоровье
Говорят, мы — то, что мы едим. Эта мысль может быть полезной, если мы действительно понимаем, что оказывается у нас на тарелке (а часто это не так). Очень заманчиво переложить ответственность на внешний источник, который предложит волшебный список ингредиентов, способный чудесным образом решить все наши проблемы.
Здоровье
Эндометриоз — это гинекологическое заболевание, возникающее из-за присутствия клеток эндометрия за пределами матки. Он является одной из ведущих причин бесплодия у женщин. Хотя полного излечения пока не существует, существует множество вариантов лечения для облегчения симптомов.
Здоровье
Болезненные соски — это совсем не приятно. Как мужчины, так и женщины могут страдать от боли и раздражения в этом крайне неудобном месте.
Здоровье
Половое созревание — это процесс, который знаменует переход от детства ко взрослой жизни. Это время как физических, так и психологических изменений.
Здоровье
Экологичный подход важен как для здоровья и безопасности нашего тела, так и для сохранности нашей планеты. Начать заботиться об окружающей среде и снижать свой экологический след можно с женской гигиены.
Здоровье
Профилактические обследования — это мощный инструмент в борьбе с заболеваниями, которые со временем прогрессируют. В этой статье мы рассмотрим профилактические меры, которые можно принять, чтобы предотвратить развитие рака, связанного с ВПЧ.
Здоровье
Откуда появляются дети? Рано или поздно каждому родителю задают этот вопрос. Существуют разные способы объяснить ребёнку сложный процесс зарождения новой жизни, но наш ответ короткий и точный — дети появляются из матки.
Здоровье
Прошло более четырёх лет с того момента, как впервые был обнаружен COVID-19. За это время во всём мире заболели более 700 миллионов человек, и почти 7 миллионов скончались от этого вируса.
Здоровье
Вагинальный микоз, или грибковая инфекция влагалища (также называется кандидозный вульвовагинит, молочница или кандидоз), чрезвычайно распространена. Грибы обнаруживаются примерно в 20% образцов вагинальных выделений, исследованных в лаборатории. Боль и дискомфорт, вызываемые этим состоянием, часто требуют немедленного обращения к врачу.
