Поделиться этой статьей:

Послеродовая депрессия

Послеродовой депрессией называется депрессивное состояние, которое женщина испытывает после родов. Оно гораздо более распространено, чем многие думают - с ней сталкивается по меньшей мере одна из девяти молодых матерей. Однако, из-за того, что многим женщинам сложно признать то, что вместо радости от рождения ребёнка они испытывают уныние и депрессию, процент женщин, столкнувшихся с послеродовой депрессией, может быть гораздо выше.

Беби-блюз - довольно распространённое явление в первые несколько недель после родов. После рождения ребёнка тело проходит через гормональные изменения, которые влияют не только на физиологию, но и настроение. Это совершенно нормальный процесс. Однако если состояние грусти, подавленности и пустоты не проходит в течение пары недель, есть вероятность, что у тебя началась послеродовая депрессия.


WomanLog

Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

Это серьезное психическое расстройство, требующее внимания специалиста. В противном случае оно может повлиять на способность матери выполнять свои повседневные обязанности - ухаживать за собой и малышом. В первые месяцы после рождения ребенок нуждается в особой заботе и внимании. Для того чтобы молодая мама могла обеспечивать малыша всем необходимым, ей также нужна помощь и забота. Если у кого-то из твоих близких недавно родился ребенок, ты можешь предложить им свою помощь, например, приготовить еду или сходить за необходимыми продуктами.


Вот лишь некоторые признаки послеродовой депрессии:

  • беби-блюз сохраняется по прошествию нескольких недель
  • Плаксивость, ощущение грусти, пустоты
  • Раздражительность и чувство подавленности
  • Отсутствие связи с младенцем, привязанности к нему
  • Мысли о причинении вреда себе или ребенку
  • Отсутствие желания заниматься повседневными делами
  • Отсутствие интереса к ребенку и уходу за ним
  • Бессонница или наоборот чрезмерная сонливость
  • Переедание или недостаточное потребление пищи
  • Чувство вины и стыда у матери

Без должного внимания послеродовая депрессия может перерасти в клиническую, что может нанести серьёзный вред ребенку и матери.

Как помочь молодой маме справиться с её новыми обязанностями? Чем опасна послеродовая депрессия? Узнай больше в нашей основной статье на эту тему здесь.

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Explore it on AppGallery

Поделиться этой статьей:
Решение родить ребёнка является непростым даже для взрослого и психологически зрелого человека. Что уж говорить о подростке, который внезапно узнаёт, что находится в положении, и понятия не имеет, что теперь с этим делать.
Беременность и роды не проходят бесследно для женского организма. Будущим мамам часто уделяется много внимания, но сразу после родов всё внимание переключается на новорожденного, которому требуется постоянный уход и внимание. Однако организм молодой матери не способен вернуться в прежнее состояние сразу же после родов. Отсутствие завышенных ожиданий и понимание того, как на самом деле происходит восстановление после родов, поможет легче пережить этот непростой период.
Во время беременности, женщине, следует особенно бережно относиться к себе, так как от её благополучия зависит как её собственное здоровье, так и здоровье будущего ребёнка. Простой и доступный способ заботы о своём самочувствии - регулярная умеренная физическая нагрузка (при условии, если нет противопоказаний врача).