Поделиться этой статьей:

Послеродовая депрессия

Послеродовой депрессией называется депрессивное состояние, которое женщина испытывает после родов. Оно гораздо более распространено, чем многие думают - с ней сталкивается по меньшей мере одна из девяти молодых матерей. Однако, из-за того, что многим женщинам сложно признать то, что вместо радости от рождения ребёнка они испытывают уныние и депрессию, процент женщин, столкнувшихся с послеродовой депрессией, может быть гораздо выше.

Беби-блюз - довольно распространённое явление в первые несколько недель после родов. После рождения ребёнка тело проходит через гормональные изменения, которые влияют не только на физиологию, но и настроение. Это совершенно нормальный процесс. Однако если состояние грусти, подавленности и пустоты не проходит в течение пары недель, есть вероятность, что у тебя началась послеродовая депрессия.


WomanLog

Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

Это серьезное психическое расстройство, требующее внимания специалиста. В противном случае оно может повлиять на способность матери выполнять свои повседневные обязанности - ухаживать за собой и малышом. В первые месяцы после рождения ребенок нуждается в особой заботе и внимании. Для того чтобы молодая мама могла обеспечивать малыша всем необходимым, ей также нужна помощь и забота. Если у кого-то из твоих близких недавно родился ребенок, ты можешь предложить им свою помощь, например, приготовить еду или сходить за необходимыми продуктами.


Вот лишь некоторые признаки послеродовой депрессии:

  • беби-блюз сохраняется по прошествию нескольких недель
  • Плаксивость, ощущение грусти, пустоты
  • Раздражительность и чувство подавленности
  • Отсутствие связи с младенцем, привязанности к нему
  • Мысли о причинении вреда себе или ребенку
  • Отсутствие желания заниматься повседневными делами
  • Отсутствие интереса к ребенку и уходу за ним
  • Бессонница или наоборот чрезмерная сонливость
  • Переедание или недостаточное потребление пищи
  • Чувство вины и стыда у матери

Без должного внимания послеродовая депрессия может перерасти в клиническую, что может нанести серьёзный вред ребенку и матери.

Как помочь молодой маме справиться с её новыми обязанностями? Чем опасна послеродовая депрессия? Узнай больше в нашей основной статье на эту тему здесь.

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Explore it on AppGallery

Поделиться этой статьей:
Advertisement


В целях сохранения человеческого рода, люди запрограммированы размножаться. Так называемые биологические часы могут вмешаться в жизненные планы женщины. С приближением тридцатилетнего возраста ты можешь испытать особенно сильное желание завести ребёнка, вне зависимости от того, насколько морально, физически или материально ты готова стать матерью.
Миллионы женщин по всему миру используют гормональные контрацептивы для предотвращения нежелательной беременности, нормализации менструального цикла и устранения акне. Однако, кроме определённых положительных эффектов гормональные противозачаточные могут вызывать и побочные явления, такие как депрессия, снижение либидо, тошнота, увеличения массы тела, акне, головные боли и др.
Во время беременности, женщине, следует особенно бережно относиться к себе, так как от её благополучия зависит как её собственное здоровье, так и здоровье будущего ребёнка. Простой и доступный способ заботы о своём самочувствии - регулярная умеренная физическая нагрузка (при условии, если нет противопоказаний врача).