Как разговаривать с детьми про месячные?
Не смотря на то, что многие подростки имеют общее представление о месячных, многие девочки оказываются не готовы к своей первой менструации и зачастую первый раз сопровождается страхом и смущением.
Возможно, ты помнишь как на специальном уроке в школе вкратце рассказывали о пубертатном периоде. Для многих детей этот урок является единственным разом, когда взрослые говорят с ними о менструации. Понятно, что одного такого урока не достаточно, поэтому необходимо чтобы родители и воспитатели принимали активное участие в половом воспитании ребёнка.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
К моменту, когда у девочки начнутся месячные, она должна знать:
- Что происходит с её телом перед началом менструации, во время неё и после, как выглядит нормальное менструальное кровотечение, какой бывает запах у выделений и почему он появляется, и как понять, что что-то не так;
- Как часто происходят месячные (как в подростковом возрасте, так и позже), сколько длится одно менструальное кровотечение и насколько сильным оно может быть;
- Как проявляется предменструальный синдром, и как облегчить его симптомы;
- Какие признаки указывают на наступление беременности или на определённые заболевания;
- Какие предметы женской гигиены существуют, как правильно ими пользоваться и как подобрать наиболее подходящиую для себя опцию;
- Что такое интимная гигиена и как ухаживать за своими половыми органами.
Не зависимо от того, собираетесь ли вы рассказывать эту информацию лично, убедитесь, что девочка понимает, какие изменения её ждут с наступлением пубертатного возраста. Отвечая на вопросы ребёнка будьте отзывчивы, давайте практические советы, предложите помощь, и не забывайте относиться к чувствам ребёнка деликатно и с уважением. Помните, что для неё это начало длинного и нелёгкого пути становления женщиной.
В каком возрасте следует начать говорить с ребёнком о половом созревании? Как подготовиться к первым месячным у девочки? Узнай больше в нашей основной статье на английском языке здесь.
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
