Либидо
Либидо или сексуальное влечение - это естественное желание человека заниматься сексом. На либидо влияет множество различных факторов, таких как настроение, физическое здоровье или эмоциональная связь с партнёром.
Секс по обоюдному согласию возможен только при наличии желания у каждого из партнёров. Как во время объятий и поцелуев, так и во время секса высвобождаются такие гормоны как допамин, окситоцин и серотонин. Под их влиянием привязанность партнёров друг к другу только усиливается, что способствует дальнейшему сексуальному сближению. В свою очередь физическое отдаление и разлука уменьшает половое влечение к партнёру.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
Снижение сексуального влечение может иметь ряд эмоциональных и психологических причин, таких как низкая самооценка, страх разочаровать партнёра или нереалистичные ожидания того, каким секс должен быть на самом деле. Зачастую это связано с ошибочными представлениями о сексе, полученными в результате частого просмотра порнографии.
Неспособность открыто говорить с партнёром о своих сексуальных предпочтениях, сексуальная несовместимость или отсутствие фантазии в постели могут уменьшить сексуальный интерес.
Снижение либидо может быть никак не связано с твоим настоящим партнёром. С возрастом половое влечение уменьшается естественным образом в результате падения уровня половых гормонов. У женщин этот процесс начинается раньше чем у мужчин.
Твой образ жизни также влияет на либидо - сон, здоровое питание, регулярные физические нагрузки и уменьшение уровня стресса в повседневной жизни значительно повышают сексуальный интерес.
И всё же не всегда сниженный интерес к сексу является чем-то плохим. Некоторые люди специально подавляют его в себе из религиозных или каких-либо других побуждений, другие определяют себя как асексуалы, испытывая романтическую но не физическую сторону любви.
О доминантных и подчинённых ролях в сексе, о фазах возбуждения и сексуальной совместимости ты можешь прочитать здесь на английском языке.
Ты можешь следить за своей сексуальной жизнью при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
