Поделиться этой статьей:

Либидо

Либидо или сексуальное влечение - это естественное желание человека заниматься сексом. На либидо влияет множество различных факторов, таких как настроение, физическое здоровье или эмоциональная связь с партнёром.

Секс по обоюдному согласию возможен только при наличии желания у каждого из партнёров. Как во время объятий и поцелуев, так и во время секса высвобождаются такие гормоны как допамин, окситоцин и серотонин. Под их влиянием привязанность партнёров друг к другу только усиливается, что способствует дальнейшему сексуальному сближению. В свою очередь физическое отдаление и разлука  уменьшает половое влечение к партнёру.

Снижение сексуального влечение может иметь ряд эмоциональных и психологических причин, таких как низкая самооценка, страх разочаровать партнёра или нереалистичные ожидания того, каким секс должен быть на самом деле. Зачастую это связано с ошибочными представлениями о сексе, полученными в результате частого просмотра порнографии.

Неспособность открыто говорить с партнёром о своих сексуальных предпочтениях, сексуальная несовместимость или отсутствие фантазии в постели могут уменьшить сексуальный интерес.


Хороший секс обусловлен не столь техникой или внешними составляющими, сколь тем, насколько комфортно и свободно ты чувствуешь себя с другим человеком.


Снижение либидо может быть никак не связано с твоим настоящим партнёром. С возрастом половое влечение уменьшается естественным образом в результате падения уровня половых гормонов. У женщин этот процесс начинается раньше чем у мужчин.

Твой образ жизни также влияет на либидо - сон, здоровое питание, регулярные физические нагрузки и уменьшение уровня стресса в повседневной жизни значительно повышают сексуальный интерес.

И всё же не всегда сниженный интерес к сексу является чем-то плохим. Некоторые люди специально подавляют его в себе из религиозных или каких-либо других побуждений, другие определяют себя как асексуалы, испытывая романтическую но не физическую сторону любви.

О доминантных и подчинённых ролях в сексе, о фазах возбуждения и сексуальной совместимости ты можешь прочитать здесь на английском языке.

Ты можешь следить за своей сексуальной жизнью при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Поделиться этой статьей:
http://sante.lefigaro.fr/mieux-etre/sexualite/manque-libido/quest-ce-que-cest
https://www.planetesante.ch/Magazine/Gynecologie/Sante-sexuelle/Synchroniser-le-desir-dans-le-couple
https://www.urofrance.org/base-bibliographique/troubles-du-desir-sexuel-feminin
https://www.webmd.com/sex-relationships/guide/sexual-health-your-guide-to-sexual-response-cycle#1
http://www.doctissimo.fr/sexualite/diaporamas/libido-baisse-de-libido
https://www.verywellmind.com/what-is-the-libido-2795329
Существует огромное разнообразие интим-товаров, предназначенных для достижения сексуального наслаждения, начиная от скромных вибраторов, способных уместиться на ладони, и заканчивая секс качелями, которые можно установить в комнате.
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) размножается в организме, уничтожая иммунные клетки и тем самым ослабляя иммунитет. Если человек не принимает лекарства, препятствующие размножению вируса, болезнь переходит в стадию СПИД - синдром приобретённого иммунодефицита, когда иммунная система более не способна сопротивляться даже самым лёгким болезням.
Вне зависимости от того, ведёшь ли ты активную половую жизнь на протяжении всего месяца или прекращаешь заниматься сексом на время менструации, в обществе до сих пор существуют предубеждения в отношении секса во время месячных. Вопросы по этой теме часто остаются без ответов.