Основы интимной гигиены
Существует множество гигиенических средства нацеленных на очищение влагалища. Такие продукты наносят женщинам не только психологический вред, подпитывая идею о том, что влагалище по своей природе является грязным, но также могут навредить и физически.
Влагалище отделено от внешнего мира, и имеет свою собственную микрофлору, которая является совершенно нормальной. Иными словами - во влагалище обитают молочнокислые (лакто) бактерии, которые обеспечивают определённый уровень pH, тем самым защищая влагалище и матку от колонизации вредоносных бактерий. К сожалению, этот pH-баланс очень легко нарушить, используя продукты для внутреннего “очищения” влагалища.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
Влагалище имеет свой собственный естественный запах. Оно не должно пахнуть розами или лавандой, и это совершенно нормально. Если ты заметила появление неприятного рыбного запаха из влагалища, это может указывать на наличие инфекции. В таком случае лучше всего обратиться к гинекологу. Очень важно, чтобы женщина знала характерный для себя запах, чтобы вовремя заметить какие-либо изменения.
Для сохранения чистоты и свежести, подмывайся тёплой водой каждый раз, когда принимаешь душ или ванную. Подмываться следует только руками, используя при этом мягкие, гипоаллергенные средства. Носи нижнее бельё, которое хорошо “дышит” и пропускает воздух, желательно из хлопка, а не из синтетики, и меняй его ежедневно.
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
