Поделиться этой статьей:

Основы интимной гигиены

Существует множество гигиенических средства нацеленных на очищение влагалища. Такие продукты наносят женщинам не только психологический вред, подпитывая идею о том, что влагалище по своей природе является грязным, но также могут навредить и физически.

Влагалище отделено от внешнего мира, и имеет свою собственную микрофлору, которая является совершенно нормальной. Иными словами - во влагалище обитают молочнокислые (лакто) бактерии, которые обеспечивают определённый уровень pH, тем самым защищая влагалище и матку от колонизации вредоносных бактерий. К сожалению, этот pH-баланс очень легко нарушить, используя продукты для внутреннего “очищения” влагалища.


WomanLog

Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

Влагалище имеет свой собственный естественный запах. Оно не должно пахнуть розами или лавандой, и это совершенно нормально. Если ты заметила появление неприятного рыбного запаха из влагалища, это может указывать на наличие инфекции. В таком случае лучше всего обратиться к гинекологу. Очень важно, чтобы женщина знала характерный для себя запах, чтобы вовремя заметить какие-либо изменения.


Для сохранения чистоты и свежести, подмывайся тёплой водой каждый раз, когда принимаешь душ или ванную. Подмываться следует только руками, используя при этом мягкие, гипоаллергенные средства. Носи нижнее бельё, которое хорошо “дышит” и пропускает воздух, желательно из хлопка, а не из синтетики, и меняй его ежедневно.

Более подробно о подмывании, туалетном этикете, ночном белье и гигиене до и после секса читай в основной статье здесь.

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Explore it on AppGallery

Поделиться этой статьей:
Секс может быть достаточно беспорядочным и опасным занятием. Чтобы сделать его приятным и безопасным для всех его участников, необходимо обладать определёнными знаниями и соблюдать некоторые правила.
Стресс и тревожность бесспорно влияют на наше физическое и психиче-ское здоровье. Первые симптомы хронического стресса могут проявиться со стороны репродуктивной системы. Длительный стресс влияет на гор-мональный фон организма, что приводит к нарушению менструального цикла, снижению либидо и может даже привести к проблемам с зачатием.
Близость — один из самых непростых, но в то же время захватывающих и ценных аспектов человеческих отношений. В контексте романтических отношений часто принято говорить именно о физической и эмоциональной близости, но люди также могут испытывать близость интеллектуальную и духовную. Формированию интимной связи способствует множество различных факторов, о которых и поговорим в этой статье.