Сексуальное здоровье в позднем возрасте
Старение затрагивает многие аспекты нашей жизни в том числе и секс. С годами наш организм уже не может восстанавливаться так же быстро, как раньше. Однако приняв эти естественные изменения и адаптировавшись к ним, ты сможешь продолжить вести здоровую сексуальную жизнь и получать от неё удовольствие.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
Многие люди отмечают изменение своих сексуальных потребностей с течением времени, что совершенно естественно и нормально. Для большинства пик сексуальности приходится на возраст до 30ти лет, а отношение к ней продолжает меняться на протяжении всего репродуктивного периода. К сожалению, после достижения определенного возраста наше сексуальное желание и возможности начинают постепенно снижаться.
Стоит помнить, что либидо и сексуальная активность зависят от множества различных факторов. Возраст, ухудшение состояние здоровья, гормональные изменения и стигма в отношении секса в более позднем возрасте могут особенно негативно сказываться на сексуальном желании.
У мужчин сексуальное желания достигает своего пика в возрасте 20–30 лет, в то время как у женщин оно продолжает расти после 30ти, а иногда даже после 40 лет. После 50 сексуальный интерес у обоих полов начинает снижаться. Уровень тестостерона у мужчин продолжает падать, что может привести к снижению эректильной функции и потери интереса к сексу. Женщины же могут не волноваться о нежелательной беременности после наступления менопаузы, однако из-за снижения уровня эстрогена интерес к сексу также постепенно уменьшается.
Как улучшить интимную жизнь в более зрелом возрасте? В чём польза здоровой сексуальной жизни? Более подробно читай в нашей основной статье здесь.
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
