Поделиться этой статьей:

Что следует знать о коронавирусе?

Впервые обнаруженный в декабре 2019 года, коронавирус SARS CoV-2, ранее известный как 2019-nCoV, уже распространился по всему миру. Вирус очень заразный. Людей по всему миру призывают по возможности сократить количество контактов, избегая места скопления людей, соблюдать правила гигиены и другие меры предосторожности, ибо инфекция достаточно серьёзная.


WomanLog

Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

Как сам вирус, так и его воздействие на организм продолжают изучаться. Однако на данный момент известно, что:

  • Наиболее частые симптомы ковида высокая температура, сухой кашель и повышенная утомляемость
  • Некоторые пациенты отмечают также боли в мышцах и суставах, головные боли, заложенность носа, насморк, боль в горле и диарею. Эти симптомы обычно слабые и развиваются постепенно
  • Около 80% процентов заболевших выздоравливают самостоятельно без особого медицинского вмешательства
  • Примерно у одного из шести заболевших болезнь протекает тяжело, наблюдается затруднённое дыхание.


В группе риска находятся люди пожилого возраста и люди с хроническими заболеваниями, такими как повышенное давление, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет и др.

На данный момент уже существует вакцина от коронавируса, которая помогает уменьшить вероятность развития серьёзных осложнений в случае болезни.


Чтобы уменьшить риск заражения и распространения инфекции советуется также:

  • Часто и тщательно мыть руки с мылом (не менее 20 секунд), особенно после посещения общественных мест; если нет возможности вымыть руки, рекомендуется использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием алкоголя не менее 60%
  • Соблюдать дистанцию в два метра, особенно если человек кашляет или чихает.
  • Не прикасаться к глазам, носу и рту, особенно в общественных местах
  • Оставаться дома, если чувствуешь себя неважно


Нужно ли носить маску? Что делать, если плохо себя чувствуешь? Чем коронавирус отличается от других инфекций, ранее приводивших к пандемиям? В чём разница между вспышкой, эпидемией и пандемией? Читай в нашей основной статье здесь. 

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Explore it on AppGallery

Поделиться этой статьей:
Поддерживать здоровое отношение со своим телом в современном мире - задача не из лёгких. Общественные стандарты красоты, давление со стороны социальных медиа, СМИ, реклама фитнес-индустрии и индустрии красоты — всё это может негативно влиять на самооценку и уверенность в себе. Наиболее ярким проявлением негативного восприятия своего тела является дисморфическое расстройство. Однако, как бы мы ни относились к своему телу, эти отношения всегда можно улучшить.
Бруксизм и вызванный им гипертонус жевательной мышцы - ещё один побочный эффект хронического стресса. Стиснутая челюсть и скрежетание зубами по ночам, употребление большого количества твердой пищи или, нездоровая осанка могут привести к переутомлению челюстного сустава и в дальнейшем к его дисфункции.
Волосы являются естественным элементом человеческого тела. Волосяные фолликулы расположены практически по всему телу, однако наличие волос в некоторых местах считается неприемлемым и неэстетичным. Несмотря на то, что в современном мире бреются как мужчины так и женщины, именно от женщин ожидается наличие безукоризненно гладкой кожи и чуть ли не полное отсутствие волосяного покрова везде, за исключением головы. В этом нет ничего плохого, если тебе самой это нравится и это твой осознанный выбор, а не результат социального давления.