Поделиться этой статьей:

Насилие в близких отношениях

Насилие в отношениях, будь то с партнёром, родителями или родственниками, не проходит бесследно. Прошлый негативный опыт может затруднить формирование здоровых отношений с другими людьми.

Насилие - будь то эмоциональное, физическое или сексуальное - является глобальной проблемой. Множество людей по всему миру страдают за закрытыми дверями, прямо у себя дома. Почему они это терпят? Почему не уходят? Для того чтобы выйти из нездоровых отношений, необходимо в первую очередь осознать проблему, однако это не так уж и просто. Люди, годами живущие в насилии, привыкают к подобного рода отношениям, и начинают воспринимать такую модель как нормальную.


WomanLog

Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

Человеку, прошедшему через травматический опыт, позже может быть особенно тяжело сблизиться с другими людьми, быть уязвимым. Жертвы домашнего насилия часто отмечают, что не могут позволить себе любить и быть любимыми.

Возможно, ты стремишься найти кого-то, кто будет полной противоположностью твоему абьюзеру, однако этот вариант необязательно лучше. Не спеши, дай себе время оправиться от нездоровых отношений, понять, что тебе нравится и что делает тебя счастливой.


Первый шаг на пути к исцелению - научиться самостоятельно заботиться о себе, тем самым закладывая прочный фундамент для ощущения уверенности и безопасности. Кроме того, важно научиться выстраивать и отстаивать личные границы. Определи, каковы твои ценности, потребности и желания. Таким образом ты сможешь лучше понять, когда нарушаются твои границы. Возможно, ты захочешь проработать некоторые моменты с психотерапевтом, который поможет осознать влияние прошлой травмы на твою жизнь и отношения.

Чем полезны группы поддержки? Могут ли люди, пережившие насилие, выстроить стабильные и счастливые отношения? Больше об этом читай в нашей основной статье здесь.

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Explore it on AppGallery

Поделиться этой статьей:
Advertisement


Синдром токсического шока (сокращённо СТШ) — это опасное и потенциально летальное острое заболевание, вызываемое стафилококковой и или стрептококковой инфекцией. Стафилококки и стрептококки являются частью нормальной флоры человека - обитают на поверхности кожи, в полости носа и рта не причиняя никакого вреда хозяину. Проблема возникает, когда бактерии проникают внутрь организмf, где начинают стремительно размножаться. Такие случаи зачастую связаны с использованием тампонов во время месячных.
Многие из нас начинают любить и принимать своё тело лишь в более позднем возрасте. На протяжении долгих дет мы тратим огромное количество времени и энергии, критикуя то, что невозможно изменить. Очень сложно полюбить себя такой, какая ты есть, когда тебя окружают нереалистичные стандарты красоты.
Около 200 миллионов людей по всему миру страдают от недержания мочи. Такие люди сталкиваются с периодическими подтеканиями, непроизвольным мочеиспусканием и частыми позывами помочиться. Затрагивает эта проблема в основном пожилых, беременных и родивших женщин. Хотя многие свыкаются с дискомфортом, данная проблема имеет ряд весьма доступных решений в виде упражнений, изменения образа жизни или питания.