Поделиться этой статьей:

Пот

Все люди потеют, независимо от пола, возраста или интенсивности физической нагрузки. Иногда мы можем начать потеть больше, или наоборот меньше, может измениться запах пота. На всё это есть свои причины. Попытаемся с ними разобраться.

Потоотделение это нормальный физиологический процесс, играющий важную роль в терморегуляции организма. Выделяясь на поверхность, капли пота испаряются, что способствует охлаждению тела. Кроме того, вместе с потом из организма выводятся соли и некоторые продукты обмена веществ.


WomanLog

Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

Таким образом запах пота и интенсивность его выделения способны дать нам важную информацию о здоровье и процессах организме.


Независимо от внешних условий, человек теряет с потом приблизительно пол литра жидкости в день.

Когда количество потерянной жидкости превышает пол литра, мы начинаем это ощущать. Особенно это заметно в жаркую погоду, в сауне или во время физической нагрузки. Во время работы мышцы выделяют большое количество тепла, тело нагревается и это приводит к повышенному потоотделению.


Если ты заметила, что внезапно стала больше потеть, например, просыпаешься взмокшая посреди ночи на протяжении нескольких дней, обратись к врачу, чтобы проверить своё здоровье. Нередко такие изменения указывают на наличие какой-то болезни - хронической инфекции, эндокринных заболеваний или онкологию.

Почему пот имеет характерный запах? Что такое гипергидроз? Что сделать, чтобы меньше потеть? Читай в нашей основной статье на английском языке здесь.

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Explore it on AppGallery

Поделиться этой статьей:
Многие из нас начинают любить и принимать своё тело лишь в более позднем возрасте. На протяжении долгих дет мы тратим огромное количество времени и энергии, критикуя то, что невозможно изменить. Очень сложно полюбить себя такой, какая ты есть, когда тебя окружают нереалистичные стандарты красоты.
Акне или угревая сыпь является широко распространённым кожным заболеванием, которое затрагивает преимущественно подростков, однако может проявляться и во взрослом возрасте. Правильный уход за кожей поможет уменьшить воспаление и предотвратить появление новых прыщей. Важно помнить, что уход за кожей зависит не только от стадии угревой сыпи, но и от типа кожи.
Поход к гинекологу может быть весьма пугающим событием, особенно если идёшь в первый раз, или если твой прошлый опыт не был особенно приятным. Однако визит к врачу не должен быть обязательно чем-то негативным. Репродуктивное здоровье является важной частью твоего общего здоровья, и только тебе решать, к какому врачу ты будешь ходить, а к какому нет, и как будет проходить твой осмотр.