循環
更年期是女性生命中月經停止的時刻，標誌著身體生殖功能的結束。更年期及圍絕經期（即過渡階段）都伴隨著許多可能顯著影響女性生活品質的症狀。
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月經週期存在相當大的變異性。平均週期為28天，但從21天到35天都屬於正常範圍。追蹤妳的月經週期有助於了解自己的正常情況，也能幫助妳發現異常，例如經期延遲、漏經或出現點滴出血。
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一位年輕女孩的第一次月經是進入青春期和邁向女性身份的重要里程碑。對某些人來說，這只是成長過程的自然一環，但也有不少人需面對深植於文化中的有害信仰。在本文中，妳將了解一些最常見的與月經有關的迷思與習俗，以及為什麼對這一自然、不可避免的生理現象抱有文化污名，會對年輕女性造成危害。
