體毛
人體天生就覆蓋著毛髮，然而我們卻有著漫長的歷史，千方百計地去除它。與某些認知相反，體毛的去除純屬美觀考量。是否保留或移除體毛，完全取決於妳自己。
男女都會刮毛，但女性面臨的社會壓力更大。西方文化大約在二十世紀初開始流行女性應該有光滑無毛的皮膚，並且這種觀念也不斷地被推廣。
人體上的毛髮分為兩類——頭髮屬於終毛（或雄激素毛），而其他地方更柔軟、更短且通常更細的毛髮則稱為毳毛。青春期時體內雄激素分泌增加，使陰部和腋下的毳毛發展成終毛。終毛與毳毛在色素沉著上也可能有所不同。
由於雄激素—這種負責毛髮生長和濃密度的類固醇激素—較為豐富，男性通常比女性毛髮更濃密，但這仍依個人體質而異。
社會對體毛的污名，讓我們相信有可見或蓬亂體毛的人似乎不如膚滑者乾淨。雖然腋下和陰部的毛髮確實可以留住分子，時間一久產生較重的氣味，但這不是立即發生的，只要妳定期洗澡，毛髮的存在或不存在並不會影響個人清潔程度。恰恰相反，就像我們的睫毛一樣，體毛為我們提供抵禦污染和細菌的天然屏障。某個身體部位的毛髮就是為了保護該部位而存在。
刮毛的歷史
刮毛絕不是現代才有的現象。早在公元前三萬年就有刮毛的證據存在。那為什麼要刮毛呢？當時的人為什麼需要刮毛，而我們現在又為什麼覺得需要刮毛？
追溯不同文化的歷史，我們會發現外表可以讓人隸屬於某個團體或階級。頭髮或鬍子的長度象徵著歸屬與地位。舉例來說，古埃及法老的鬍子象徵著他們作為活神的地位——而這些鬍子通常是假鬍子。鬍鬚是一種象徵，不必是真的。事實上，一些法老其實是女性，她們同樣會戴著假鬍子。然而，假鬍子下卻常常是刮得一乾二淨的統治者。做到膚滑其實困難且費時，於是成為階級的象徵。
古希臘人則認為蓄滿鬍子象徵智慧與男子氣概，並且以此為傲，只有在哀悼或極度悲傷時才會剪掉鬍子。被他人強行剃鬍則是一種羞辱。不過，戰場上的實際需求使鬍鬚在古希臘失寵——若敵人抓著妳的鬍子，可以輕易控制妳。
女性在不同時代也因美學潮流的變遷，經歷了各種除毛時尚。像克麗奧佩特拉時代，女性便使用糖膏脫毛，類似現今的熱蠟脫毛。伊莉莎白時期的女性甚至會剃除眉毛，使額頭看起來更寬！
現代刮毛風潮始於二十世紀初。經由三大產業——女性時尚、男性剃鬚及女性雜誌——聯合推廣，讓「無毛」與女性魅力和被渴望形象劃上等號。隨著更自由的服裝（短袖、高裙擺）流行，膚滑成為時尚潮流。我們對體毛的觀感，其實很大一部分來自廣告的影響。
舒適是一回事，尷尬則是社會現象——只有當他人直接或間接地批評我們行為時，我們才會感到尷尬。現在女性被告知可以自由選擇是否刮毛，但真正讓留體毛被社會廣泛接受仍有很長的路要走。
無毛的純真？
為什麼光滑無毛的女性被認為更有吸引力？是因為商業推波助瀾的趨勢成為文化常態，還是另有原因？
毛髮常被視為沒修養，甚至帶有野性，男性可以這樣但女性不行。值得思考的是對女性成年感的看法。女性天生就有腋毛——除了還是女孩時。體毛的出現是青春期自然現象，但看到成熟女性有體毛，總會覺得奇怪。社會逐漸排斥成年女性身上的自然毛髮。追求光滑膚質，讓女性被迫維持著未成熟少女的特質。
如果多毛被視為野性，那麼無毛即是幼稚。這樣的意象造就了危險的敘事：女性難以被視為擁有自主權的成年人。對女性無毛的執迷也導致年輕女孩被性化，因為外觀上剃毛的成熟女性與青春期前的女孩區別不大。這進一步鞏固女性天真、無助且容易被操控的社會刻板印象，彷如小孩。它也助長了這樣一種看法：女孩和成年女性一樣，需要對自己被性化的結果負責。
色情產業亦強化女性應為無毛形象。這是青少年常能看到裸體的主要來源之一，進而形成與現實不符的期待。男性凝視下的客體化和性化不是本能，而是文化塑造的結果。如果色情片裡的女性大都如此呈現，我們會相信那就是真理，進而模仿這種不實且難以達成的標準。年輕人成長過程也因此以為女性必須無毛才算有魅力。
許多女性認識到無毛與系統性物化息息相關，因此選擇不剃毛作為抗議。只是，這有時又導致批評有刮毛的女性，認為她們助長女性壓迫，這其實又是另一種壓迫。目標不是所有女性都不剃毛，而是每個人都能真正自由選擇。
各種體毛去除法
如果妳喜歡去除體毛，其實有很多方法。以下是最常見的一些：
想要效果最佳，建議從清潔，最好是去角質後的皮膚開始。
刮毛時選擇多刀片剃刀（建議至少4刀片）是去除大多數體毛的有效方式。諷刺的是，男用剃刀往往比女用的效果更好。使用剃毛膏或凝膠可讓毛髮更柔軟、剃除更順利，也能避免皮膚乾燥。電動剃刀也是另一種選擇。無論哪種剃刀，都要保持刀片清潔並定期更換。刮毛後，毛髮會很快長回來——通常幾天內就會長出。
熱蠟脫毛是將溫熱的蠟倒在皮膚上，貼上一層紙布快速撕除，帶出毛髮與毛囊。蠟加熱後軟化毛囊，使毛髮連根拔起、皮膚短時間保持光滑。巴西式熱蠟則專指脫除陰部毛髮。這方法雖快速但會疼痛，且對某些部位（如腋下）效果不佳，特別是居家操作時。此法因毛髮連毛囊一同拔除，長出速度較慢，可維持數週光滑。不過，毛髮必須至少約1/4吋（約2/3公分）才能被蠟帶走。糖膏脫毛使用加熱的糖取代蠟，方式相同。
脫毛劑指各種化學脫毛膏，作用原理是讓毛囊內的毛髮溶解、殘留物一抹即除。對敏感肌膚可能引發過敏反應，且與熱蠟一樣，毛囊需再生，所以毛髮生長較慢。脫毛膏無痛但需等待約15分鐘才能見效。
雷射除毛。專業的雷射療程可針對毛囊，經數次治療後，大多體毛都能消失，維持長達一年。安全且受歡迎，但費用不低。
針對小面積及細毛，拔毛與繞線除毛都是不錯的方法。拔毛用鑷子逐根拔除，常見於修眉等小面積部位。繞線除毛則利用交叉的細線勾出一束毛髮並拔除。調整與控制毛髮生長稱為修整。
妳可能聽說過剃毛後毛髮會越長越粗越黑。雖然剃除會刺激生長，新長的毛會在前幾天看起來較深色，但其實不會更長更粗。這是迷思。
一些注意事項：
- 所有脫毛方法都應自己幫自己，或由專業人員操作。幫其他人剃毛或熱蠟很容易出差錯。
- 剃刀要自用自備。想成牙刷一樣，不應共用。
- 胸部毛髮請保留。乳房特別容易因毛髮內生而感染。雖然很想拔除或刮除乳頭附近的幾根毛，還是儘量不要動比較好。
我想要有體毛嗎？
無毛早已成為世代美麗標準，並深植於社會對女性的審美觀。不過，越來越多女性選擇自然留毛，有的是出於政治抗議，也有人純粹不想剃毛。
另一方面，脫毛相當普遍，除了偶爾刮傷或內生毛，並不具太大危險。沒什麼理由反對脫毛本身。然而，女性承受的無毛壓力確實值得正視。了解刮毛歷史有助於讓未來世代免於無謂的社會壓力。
妳的選擇就是妳的選擇。是留毛還是脫掉，只要確保妳是為了自己做決定。沒有標準答案。
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