我身體裡的感覺：電擊感——令人吃驚的症狀
雖然這種現象可能會讓人感到驚慌，但其實比妳想像的還要普遍。妳有沒有突然在毫無預兆的情況下感覺到像閃電般的麻、刺、或酥麻感？這類感覺在圍絕經期時更常見，因為荷爾蒙波動會影響神經的傳導，不過這種狀況其實也有很多其他可能的原因。
生命中的電流，也就是人體內的電流，是非常令人著迷的主題。我們每個人都有電流在神經系統中流動，負責啟動我們能夠動作、思考和運作的各種神經連結。像是電擊一樣的感覺很常見，例如當妳的手肘不小心撞到硬物時，可能會刺激尺神經，而這條神經就在手臂內側、靠近皮膚的地方。不過，如果突然毫無原因地感到強烈電擊感，這有可能表示身體存在比較嚴重的健康狀況。
其實導致妳突然感覺到像電擊一樣的觸感有許多不同原因。這種現象很普遍，而且通常是良性的。像是麻刺、灼熱、麻木、針刺感，甚至是電擊感等等，這些特殊又短暫的感覺，都歸類於廣義的感覺異常（paresthesia），亦即感覺功能失調。
令人遺憾的是，許多人即便覺得這症狀很困擾，也常常得不到重視。原本有可能是醫療問題的徵兆，卻經常被輕描淡寫成靜電反應、或只是「妳想太多」。然而，像電擊一樣的感覺確實是一種很真實的症狀，而且可能有許多潛在原因。
引發電擊感的常見原因有哪些？
體內出現麻刺及閃電般的感覺，最常見的原因是神經受到壓迫，或是血液循環暫時不良。我們的身體有複雜的神經網絡，負責將訊號傳遞到大腦並傳回。嚴格來說，我們正是藉由神經在這個世界互動、生活與表達。當神經被壓迫或損傷時，可能會錯誤傳遞訊息，所以就會產生類似電擊的異常感覺。
神經受壓
只要一點點外力就可能壓到神經。神經遍布全身，會因為日常動作和經驗而受到影響。我們的手指尖、眼睛、肚臍、乳頭、嘴唇和生殖器，每平方公分擁有最多的神經末梢。有些神經位置比較靠近皮膚，或身在容易受到壓迫的地方。
腕隧道症候群是手腕常見的毛病，通常來自重複性的手部與手腕動作，例如長期沒有手腕支撐地打字、沒有人體工學滑鼠墊、彈鋼琴、使用電鑽等。這些行為會造成組織發炎，進而壓迫到位在手腕腕隧道中的正中神經，降低甚至妨礙其功能。如果長時間過度使用某部位，沒有好好休息與伸展，神經就可能逐漸受損。
長期來說，姿勢不良——駝背或長時間低頭滑手機——會使脊柱受壓，甚至壓到脖子和背部上方的神經，導致疼痛，甚至還有偏頭痛等症狀。
外傷
物理性受傷，例如骨折、關節脫臼，或神經遭創傷，都有可能導致感覺異常，甚至導致其它相關神經疾病。若妳在頭部、脖子或脊柱部位受傷後反覆感到電擊感，務必立即就醫。
醫療疾病
退化性疾病，如骨關節炎或類風濕性關節炎，都可能造成發炎並促使骨刺形成，通常發生在關節或脊椎部位。發炎本身會刺激附近的神經，骨刺則會物理性地壓迫神經，進而誘發異常感覺。
周邊神經病變也是身體感到電擊感非常直接的原因之一。所謂周邊神經，是指大腦和脊隨（中樞神經系統，CNS）之外的所有神經，負責接收外界刺激並傳回CNS。當周邊神經受損，身體的感覺就會變得不同。周邊神經能傳送觸感、溫度和疼痛，如果任何一條受到嚴重影響，對環境及身體的感知都會改變，甚至出現預料之外的電擊、刺痛或疼痛感。
周邊神經病變是糖尿病的常見症狀。糖尿病患者體內高血糖會傷害神經血管（vasa nervorum），這些小血管負責為神經供血。時間一久，血流及氧氣供應減少，就會造成嚴重神經傷害。糖尿病也會干擾全身新陳代謝和其它生理功能。
周邊神經病變最常影響到的部位，是腳掌和手掌，有時電擊、抽動、麻痺的怪感就是集中在這些地方；這是糖尿病導致的嚴重神經損傷症狀之一，嚴重甚至可能壞死。
糖尿病神經病變通常需要使用處方藥物、適量運動和全食植物性飲食來治療。如果妳有長期神經病變症狀，尤其是已知糖尿病或血糖偏高者（包括妊娠糖尿病），請務必諮詢妳的醫療人員，並詳細說明症狀。改善飲食並規律運動，有助於改善狀況。
其它可能引發電擊感的醫療疾病，有時甚至會作為早期症狀，包括：
- 多發性硬化症
- 腎臟疾病
- 癲癇發作
- 微量營養素缺乏或過多，尤其是維生素B12、鈣、鉀
- 各種皮膚疾病
- 纖維肌痛症
外部因素
我們大多數人都體驗過靜電放電。當妳摸到門把、毛衣或是別人時突然被電到，就是靜電。這也是和孩子一起做物理實驗時經常會用到的現象。
靜電的原理，是物體表面聚集過多的電荷。宇宙萬物由原子組成，原子又有三種小粒子：帶負電的電子、帶正電的質子、中性的中子。一般來說，原子的質子跟電子數量相等，所以電性中和。然而，電子和原子的結合其實沒有這麼牢固，所以兩物體摩擦時，電子有時會跑到另一個表面。如果電子沒有通道可以流動，電荷就會累積，直到能夠釋放。多餘的電子產生負電，電子不足產生正電。異性電荷會吸引，同性電荷則會排斥。
比如說，妳穿著橡膠鞋底踩在聚酯纖維或尼龍地毯，一旦走動，身體就會帶過多電子，之後碰到金屬（良導體）或正電性的物體時就會放電。還有像冬天脫下毛帽或用氣球、保麗龍杯摩擦頭髮時，頭髮翹起來——那是因為每根髮絲都帶負電荷、互相排斥的關係。
荷爾蒙會產生靜電嗎？
荷爾蒙，也就是人體的化學信使，負責調控我們的生理過程並影響我們對環境的感知。雖然荷爾蒙不會直接促使靜電產生，但它們會間接改變影響皮膚表面靜電聚集的因素。
大家都知道，青春期時荷爾蒙會直接影響皮膚狀況。無論是青春期、懷孕或月經週期，只要荷爾蒙起伏，皮膚就可能因此改變，進而影響皮膚的導電能力。皮膚濕度、酸鹼值或油脂狀況的變動，都會使其傳導電流的能力變化。
水是很好的導體。乾燥的皮膚缺水，導致電流不易流動，因此更容易積聚靜電，也就是說妳更有可能會受靜電刺激。
皮膚出汗會增加皮膚濕度，小幅提升導電性，減少靜電聚集。不過，荷爾蒙變化會影響出汗頻率和分布，這也讓妳有時會比較容易或較不容易有靜電現象。
如果妳經常在日常生活中被「電」，可以檢查一下生活環境和保養方式。開暖氣或冷氣會讓空氣變乾。記得定期通風可以調節濕度，使用加濕器或擁有一些能淨化空氣並幫助增濕的植栽也都很有用。尼龍、羊毛等人造及天然纖維都是靜電的常見來源。擦乳液或保濕品也能幫助提升皮膚濕度、減少靜電聚集。
什麼是圍絕經期及更年期婦女體內的電擊感？
就像青春期荷爾蒙大幅變動一樣，婦女在圍絕經期身體會產生巨大變化，這些變動也可能產生不少困擾，包括身體各部位的不明電擊感。
雌激素和黃體素等荷爾蒙的波動會影響神經功能。荷爾蒙變化也會讓神經血流減少，可能導致神經損傷或周邊神經病變。所以有些女性在更年期會有電擊感。這類感覺經常以短暫、陣發性或刺痛感呈現，可能出現在手臂、腿部、手掌或腳底等不同區域。頻率、強度不一，可能伴有麻、針刺或灼熱等其它症狀。
電擊感與月經週期
如同熱潮紅般，輕微電擊感是圍絕經期常見症狀，不過月經中的女性於某些週期階段，也容易出現與荷爾蒙相關的麻感、電擊感。
雌激素在週期中起伏變化。有些女性在某些階段會因神經敏感性增加，表現出電擊感。荷爾蒙變動也會影響血流及身體水分滯留，導致腫脹和水腫，有時這甚至壓迫神經，間接引發局部的麻感、刺感或電擊感。
什麼是「閃電陰部」現象？
前面提到過因為神經功能及荷爾蒙波動產生的常見電擊現象，但有些女性會感受到另一種很特別、發生在生殖器官部位的劇烈電擊感，俗稱閃電陰部（lightning crotch）。
子宮內膜及子宮頸皆為肌肉組織，部分結構內含豐富神經末梢。荷爾蒙變動、發炎、或任何對生殖器官的刺激（包含婦科檢查如抹片檢查）都會增加神經敏感度，導致子宮頸或陰道出現類似閃電般的劇烈疼痛。
在月經期間，子宮不斷收縮排出內膜，這些強烈的收縮有時也會造成類似電擊感。懷孕時，隨著子宮逐漸擴大、準備分娩，收縮過程也可能引發同樣感覺。
其它常見導致子宮及子宮頸部位電擊感的因素包括：
- 子宮收縮
- 神經敏感度提升
- 各種婦科疾病，例如子宮內膜異位症
- 感染或發炎
- 婦科處置，如子宮頸切片、子宮內避孕器（IUD）植入及移除
偶爾這裡那裡感到一點小小的電擊感，不需要太過擔心，絕大多數人一生中多少都會經歷過。如果妳出現的感覺很強烈、發生頻繁，或合併其他明顯症狀，務必請醫師協助，尋找是否需要處理的真正原因。
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