新功能! 登入以管理您的帳戶,查看記錄,下載報告(PDF/CSV),並查看備份。 在這裡登入!
分享此文章:

女性身體指南

從人類男性與女性身體的視覺比較可以看出許多相似之處,但差異卻立刻顯而易見。最明顯的分別在於生殖器官——這是決定生物性別的染色體在身體上的具體體現。

開啟賦權旅程:女性身體神奇指南

女性特有的解剖結構與性功能、生殖及荷爾蒙調節有關,包括外生殖器官——外陰,以及內生殖器官——卵巢與子宮。

乳房被視為「附屬」的生殖器官,因為其主要功能是在分娩後為新生兒哺乳提供乳汁。

我們在子宮裡的起點

男女的性解剖結構有所不同,但所有性器官都來自同一組細胞。在胎兒發育過程中,這些細胞會根據所處的特定荷爾蒙環境分化。

嬰兒的生物性別在父親的精子與母親的卵子結合的一刻決定。這一過程由我們的基因及承載基因的染色體實現。

人體擁有23對染色體,攜帶繁殖所需的全部基因信息,只有一對決定性別——母親卵子提供的X染色體與父親精子提供的X或Y染色體。


兩條性染色體在受精時融合,形成男性(XY)或女性(XX)胚胎。

性染色體攜帶負責性分化的基因。其中,SRY基因(Sex-determining Region of the Y chromosome,Y染色體上的性別決定區域)尤其重要,因它產生一種特定的性決定蛋白,使胎兒發育為男性性腺(睾丸)。若缺乏功能性的SRY基因,發育中的胚胎則預設為女孩。

睾丸形成後不久便開始分泌睪酮。暴露於這種荷爾蒙下,未分化組織會發育成龜頭;若未有睪酮,組織則會發育為陰蒂。

其他生殖器官的形成也類似。在荷爾蒙的作用下,男性發育出陰囊、睾丸、附睾、輸精管、前列腺、精囊、尿道和陰莖;女性則發育出卵巢、輸卵管、子宮、子宮頸、陰道、巴氏腺、陰道、陰蒂與陰蒂包皮。人出生時擁有的性器官稱為第一性徵

進一步的性發育則在出生後很久,即青春期時發生。在性荷爾蒙的促使下,人體逐漸成熟,男女皆會出現第二性徵

女性:

  • 乳房變大
  • 腋下與陰部開始長毛
  • 臀部變寬
  • 外陰的小陰唇可能更加突出、顏色加深

男性:

  • 腋下、胸部、腹部、陰部開始長毛
  • 開始長鬍鬚
  • 喉結變大
  • 聲音變低沉

外陰——女性的外生殖器官

外陰包括陰阜(恥丘)、大陰唇、小陰唇、前庭/陰道口、陰蒂與會陰。

這些合稱為外陰(來自拉丁文,意為遮蓋或包裹)。

簡述外生殖器官解剖結構


外生殖器官主要有三大作用:

  • 讓精子進入女性身體
  • 保護內部生殖器官免於感染
  • 參與性快感

陰阜恥丘、維納斯丘)是位於恥骨上的圓潤柔軟脂肪組織區,青春期後覆蓋有陰毛。雖然陰毛有助於減少性交時的摩擦、預防細菌等病原體的傳播,但一些女性會選擇修剪、刮除或蜜蠟除毛,這完全取決於個人選擇。

腋窩與陰部的毛囊同時分布著頂漿腺,這些腺體分泌信息素,被認為與性吸引有關,但仍有眾多謎團未解。

大陰唇——位於陰道口兩側柔軟的外唇,包覆並保護其他外生殖器官,內含汗腺及皮脂腺,分泌潤滑液。青春期後外側皮膚會變深並長出陰毛,內側光滑呈粉紅色。

小陰唇——位於大陰唇內側的內唇,光滑粉紅,大小各有不同。有些女性小陰唇會超出大陰唇,另一些則非常細小。

小陰唇內含豐富血管,因此呈粉紅色。受到性刺激時血管充血,小陰唇會腫脹並變得更加敏感。

陰蒂

小陰唇在頂部匯合包圍陰蒂龜頭,通常如一顆豌豆,但大小因人而異。實際上陰蒂只有外端可見,還有兩條陰蒂腳內伸達12-13公分。陰蒂富含神經末梢,觸摸刺激會腫脹,有助於女性性興奮。

陰蒂包皮

陰蒂包皮是包覆陰蒂的皮膚摺疊,能保護陰蒂免於摩擦。

大陰唇、小陰唇與陰蒂均由勃起組織構成,受刺激時充血腫脹。

陰道前庭

小陰唇之內即為陰道前庭,這裏開口著內生殖器官

  • 尿道口(尿道外口)。尿道口位於陰道口上方,尿道負責將尿液由膀胱排出。
  • 陰道口陰道是由黏膜包覆的肌肉通道,從外陰通往子宮。


「陰道」這個詞來自拉丁文,意為「鞘」或「刀鞘」,即可收納刀劍的套子。

陰道長度約7公分,性興奮時可擴張。

將手指伸入陰道,觸感有皺褶及起伏是正常的,並不光滑。這些隆起稱為陰道皺壁,類似手風琴或百褶裙,可伸縮以容納從手指、衛生棉條到重達3.5公斤甚至更大的嬰兒等不同大小的物體。

處女膜

處女膜是覆蓋外陰道口的薄膜組織。並非所有女性都有處女膜,即使有多是部分覆蓋,且往往不自知。

處女膜可能因運動、盆腔創傷、內診、性交或生產而破裂。沒有處女膜不代表女性已有性經驗。

巴氏腺

位於陰道口兩側,分泌厚重黏液,於性交時潤滑陰道。

深入陰道內部,可以找到:

子宮頸,約2-3公分,略呈橢圓形,位於陰道底部,是子宮的起點。子宮頸中央有一個小孔連通陰道。子宮頸會隨女性生命周期,受荷爾蒙、月經及懷孕而改變形狀與位置。

分娩時,子宮頸會擴張到10公分,讓嬰兒從子宮進入陰道,再來到世上。

子宮是懷孕期間承載胎兒的肌肉囊,位於骨盆腔中央。

每月生理週期時,子宮內膜會因準備排卵而增厚充血,為胎兒(若懷孕)提供營養環境。

若未受孕,子宮內膜會剝落經陰道排出,即為月經。月經持續5–7天,約每28天反覆一次。女性包括每次週期、整體週期長度都可能有所不同。

兩側的子宮輸卵管(輸卵管)分別從子宮上端延伸,連接卵巢與子宮。

卵巢是位於子宮兩側的小型杏仁狀器官,由韌帶懸吊於輸卵管與子宮壁間。

女性在出生時每個卵巢約有百萬顆卵母細胞。青春期起,卵母細胞開始成熟,每次通常排出一顆(偶爾數顆),進入對應輸卵管,前往子宮等待受孕,稱為排卵。女性一生大約只有500顆卵實際排出,其餘則消耗消失。

卵巢同時分泌雌激素與黃體素,不僅調控生殖系統,也是月經週期至關重要的激素。

受精卵通常會經輸卵管進入子宮,並著床於子宮壁上發育。若受精卵著床於輸卵管,即為異位妊娠。

受精卵移動之自然路徑:從輸卵管到子宮著床



異位妊娠非常危險——輸卵管可能破裂,導致腹腔內出血、休克和大量失血。母體與胚胎都無法存活。

會陰

陰道口與肛門間的區域稱為會陰。

乳房構造

產後,女性的乳房為嬰兒提供乳汁。

  • 乳頭。乳頭是乳房表面隆起部位,乳腺管末端出口。乳頭含豐富神經末梢,也可能是性刺激區。並非所有乳頭都是外突,有些女性可能有凹陷或平坦的乳頭。
  • 乳暈。乳暈是圍繞乳頭的有色圓形區域,大小因人而異。其上有蒙哥馬利腺,會分泌潤滑物防止乳頭乾裂,尤其於哺乳時。
  • 乳房。乳房本身由脂肪、肌肉、韌帶,以及複雜的血管與腺體組成,女性乳房這些結構更專門用於泌乳。

乳房主要由脂肪構成。脂肪量(取決於體重和遺傳)決定乳房大小,但乳房大小與泌乳量無直接關係。


乳房內並無肌肉組織。肌肉在乳房下方,將乳房與肋骨分隔開。

女性乳房組織對激素水平周期性波動很敏感,隨年齡增長,大多數女性乳房也會有變化。

每個乳房內有數個小葉,如樹枝分布於乳頭周圍。每個小葉內有許多微小的空腔——腺泡,負責分泌乳汁。腺泡透過細小的乳管相連,乳管會越合越大直到在乳頭出口。嬰兒吸吮乳頭時,促使催乳素增加,進而刺激腺泡產乳。

乳房絕非僅僅裝飾品,更是極其實用、甚至近乎奇蹟的器官!

注意!每一位女性都應定期檢查乳房,留意任何潛在的變化早期發現癌症。您的醫師或婦產科醫師可指導自我乳房檢查,方便您納入日常保健!

您可以使用 WomanLog 追蹤月經與性生活。立即下載 WomanLog:

在 App Store 下載

在 Google Play 取得

分享此文章:
https://planet-vie.ens.fr/thematiques/developpement/la-mise-en-place-de-l-appareil-genital-chez-l-etre-humain
https://www.medicalnewstoday.com/articles/326898#external
https://www.msdmanuals.com/home/women-s-health-issues/biology-of-the-female-reproductive-system/female-external-genital-organs
https://ghr.nlm.nih.gov/gene/SRY
https://courses.lumenlearning.com/suny-ap2/chapter/development-of-the-male-and-female-reproductive-systems/
https://courses.lumenlearning.com/suny-ap2/chapter/anatomy-and-physiology-of-the-female-reproductive-system/
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/multimedia/female-reproductive-system/img-20414891
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK222286/#ddd00058
https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/mons-pubis
https://www.healthline.com/health/purpose-of-pubic-hair
https://www.smithsonianmag.com/science-nature/the-truth-about-pheromones-100363955/
https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=8839
https://www.womenshealthmag.com/uk/health/female-health/a26354932/vagina-parts/
https://www.medicalnewstoday.com/articles/164989
https://nbcf.org.au/about-breast-cancer/detection-and-awareness/detection/
https://www.cancer.gov/types/breast
人類是複雜的社交動物。我們透過特定的行為和儀式來溝通、競爭,並尋找理想的浪漫伴侶。調情是我們身為人類日常的一部分。這些模式是從祖先那裡學來的,目的是尋找到合適的對象。然而,縱使經過了幾個世紀的演化,我們在調情時依然容易尷尬、困惑。曖昧的標誌是什麼?又該如何避免誤讀呢?
簡短的答案是「有」。我們天生就有繁衍後代的本能,因此身體也確保我們在從事性行為時能獲得動力與獎勵。
性愛,如同其他有意義的事件一樣,都需要充分的準備。前戲提供了親密暗示與進行性行為之間的過渡時段——讓伴侶有時間在心理、情感及身體上做好準備。