Hvad er seksualitet, og hvad betyder det for mig?
Selvom ordet ‘seksualitet’ får os til at tænke på sexakten, er det meget mere end blot seksuelle relationer og reproduktion som biologisk funktion. Seksualitet er et holistisk begreb, som rummer et menneskes fysiske og psyko-emotionelle behov for kærlighed, intimitet og nydelse; det er et sæt af adfærd vi benytter for at opnå det, vi ønsker og har brug for – adfærd, der følger både skrevne og uskrevne love. Eller som vi udøver på trods af dem.
Begrebet ‘menneskelig seksualitet’ refererer til, hvordan mennesker identificerer sig og udtrykker sig som de seksuelle væsener, vi alle er. Seksualitet er en integreret del af livet. Bevidsthed om egen seksualitet hjælper os med oprigtigt at inkarnere vores tanker, følelser og emotioner og skaber mulighed for, at vi kan knytte bånd til andre.
For mange forfattere er seksualitet den centrale akse i livet – det begynder tidligt i barndommen og varer længe ud over de reproduktive år. Seksualitet omfatter ikke kun seksuelle relationer i sig selv, men også seksuel identitet og seksuel orientering – erotik, nydelse, intimitet og reproduktion.
Vi oplever seksualitet ved at udtrykke den i vores tanker, fantasier, begær, overbevisninger, holdninger, værdier, adfærd, praksisser, roller og relationer. Seksualitet påvirkes af mange faktorer, der kombineres og krydser hinanden – biologiske, psykologiske, sociale, økonomiske, politiske, kulturelle, etiske, juridiske, religiøse, historiske og spirituelle.
En kort historie
Menneskets seksualitet har været et stort emne siden vi begyndte at vandre på jorden. Vi finder spor af refleksioner om seksualitet i de tidligste civilisationers kunst og skrifter, som er gået i arv som vores kulturelle arv.
Et velkendt eksempel er Kama Sutra – en gammel indisk sanskrittekst om seksualitet, erotik og følelsesmæssig opfyldelse, skrevet mellem 400 f.Kr. og 300 e.Kr. (de præcise datoer er ukendte, da historikere stadig udforsker dette grundlæggende værks oprindelse).
Faktisk er det en omfattende guide til kunsten at leve godt, kærlighedens natur, at finde en livspartner, at vedligeholde sit kærlighedsliv og andre aspekter knyttet til menneskelivets lystorienterede sider.
Et bredt spektrum af seksuel adfærd er også gengivet i græsk og romersk kunst og litteratur, inklusive både heteroseksuelle og homoseksuelle forhold samt gruppesex.
Senere fik den kristne kirke enorm betydning for, hvordan vestlige kulturer opfatter seksualitet: Kirken introducerede begrebet arvesynd, priste kyskhed og uskyld hos kvinder, og accepterede kun seksualitet inden for ægteskab indviet af kirken. Fysisk tiltrækning blev anset for irrelevant ved valg af partner; ægteskab skulle indgås ud fra materielle hensyn.
Men denne indstilling er blevet betragtet som hyklerisk, fordi seksualitet, lyst og erotik altid har været til stede – selv blandt dem, der påstår at udtrykke Guds vilje.
Selv i middelalderen, også kaldt den mørke middelalder, formåede kunstnere at tilføje erotiske detaljer til malerier af helgener, mens forfattere latterliggjorde præsters falske fromhed med skarp sarkasme.
Overraskelse – kvinder er også seksuelle væsener!
Videnskabelig interesse for seksualitet opstod først meget senere, nemlig i 1800-tallet. Den første forskning gik ud på at klassificere forskellige seksuelle adfærd som ‘normale’ eller ‘unormale’. For eksempel blev kvinders seksualitet – en kvinde med seksuelt begær – betragtet som usædvanligt, nærmest som en sygdom. Det blev kaldt ‘kvindelig hysteri’ og krævede særlig behandling.
Mekaniske vibratorer blev opfundet for at give en genitalmassage, der kunne udløse ‘paroksysme’ og midlertidigt lindre symptomerne på ‘hysteri’ – med andre ord hjalp læger seksuelt frustrerede kvinder med at opnå orgasme.
Først i begyndelsen af det 20. århundrede begyndte det videnskabelige miljø i USA og Europa at ane, at kvinder naturligt måtte have seksuel lyst og ønske seksuel nydelse. Kvinder var altid blevet betragtet som den mest respektable måde at tilfredsstille mandens begær på.
Piger blev opdraget til at tro, at gifte kvinder havde pligt til at give deres mænd seksuel nydelse/aflastning og at give dem børn. Kvindeligt seksuelt begær blev strengt reguleret som upassende, og sex uden for ægteskab blev betragtet som en synd.
Takket være Sigmund Freud (1856–1939), ‘moderne psykologis fader’, blev denne forestilling punkteret. Gennem observationer af sine patienter konkluderede Freud, at både kvinder og mænd er seksuelle væsener, og at seksualitet udvikler sig allerede i en meget tidlig alder.
Ikke kun et biologisk bestemt instinkt
I modsætning til dyr er menneskets seksualitet erotisk – meget mere end en simpel forplantningsdrift. Vi definerer og forfiner bevidst den adfærd, der giver os seksuel nydelse og stimulerer erogene zoner, inklusive sindet.
Som psykologien har udviklet sig, er dens undergren, sexologi – studiet af menneskets seksuelle adfærd – også vokset. Der kommer konstant ny viden til, som omformer gamle, men fejlbehæftede forestillinger og giver stadig klarere svar på de spørgsmål, der kan hjælpe dig med at forstå din egen seksualitet.
Vi må huske, at forskellige kulturer og samfund stadig har meget forskellige holdninger til seksualitet – nogle er åbne og liberale, andre normative, og visse tabuer findes i næsten alle samfund. Men uanset hvor du bor eller hvem du bor med, er forståelsen af din egen seksualitet essentiel for at opbygge succesrige og langvarige relationer.
Sund seksualitet handler om fysisk sundhed, især om at være fri for seksuelt overførte sygdomme, men sund seksualitet handler også om at udvikle en positiv og respektfuld holdning til andres seksualitet og bidrage til at skabe trygge, nydelsesfulde seksuelle relationer uden diskrimination eller vold.
Seksualitet hænger også sammen med en bred vifte af sundhedsfordele, som når langt ud over soveværelset. Et sundt sexliv:
- styrker immunforsvaret
- øger libidoen (sexlysten)
- hjælper med at styrke bækkenbundsmusklerne og forebygge inkontinens
- sænker blodtrykket og mindsker risiko for hjerteanfald
- reducerer smerter og kramper, såsom menstruationssmerter og hovedpine
- forbedrer søvn og lindrer stress
Kompleks, forskelligartet, foranderlig
Menneskets seksualitet er kompleks og kan være vidt forskellig fra person til person, og én person kan også udtrykke sin seksualitet på mange forskellige måder. Ikke alle mennesker finder vi lige seksuelt tiltrækkende – hvis du nyder at tilbringe tid med nogen eller synes, de ser godt ud, betyder det ikke nødvendigvis, at du ønsker at være intim med vedkommende.
Seksuelle relationer ændrer sig også over tid: En brændende fysisk passion kan udvikle sig til en nært kammeratlighed, hvor følelsesmæssig intimitet bliver vigtigere end fysisk intimitet.
Menneskets seksuelle adfærd er ikke begrænset til samleje og kan være overraskende mangfoldig. Sex kan være noget, man udfører alene, to og to (med en partner af samme eller modsatte køn) eller i grupper, og det behøver ikke altid at indebære samleje.
Seksuelle fantasier er også en normal del af menneskets seksualitet – nogle forsøger at gøre sådanne ‘drømme’ til virkelighed, mens andre aldrig ville udleve de seksuelle handlinger, de fantaserer om.
Nogle mennesker føler slet ikke seksuelt begær og trives fint med det. Så længe du er tilfreds og tilpas med din egen seksualitet og respekterer andres behov og grænser, kan din personlige seksualitet betragtes som sund og normal.
Hvad er seksuel orientering?
‘Seksuel orientering er et vedvarende mønster af romantisk eller seksuel tiltrækning (eller en kombination af disse) til personer af modsat køn eller køn [heteroseksualitet], samme køn eller køn [homoseksualitet] eller til begge køn eller mere end ét køn [biseksualitet].’ (fra Wikipedia)
Seksuel orientering kan ændre sig i løbet af livet. For eksempel kan en person være heteroseksuel som ung, især hvis hun skal passe ind i et miljø, der ikke accepterer forhold mellem personer af samme køn. Senere kan denne person indse, at hun kun tiltrækkes af andre af samme køn og får friheden til at udtrykke det.
Seksuel diskrimination
Hvis seksualitet var noget simpelt, ville der ikke være så meget forvirring, spænding og misforståelse om sex.
Nogle føler sig tilpas med, hvem de er, og stiller aldrig spørgsmålstegn ved deres seksualitet, mens andre kan bruge et helt liv på at forstå deres seksuelle identitet.
Det er ikke ualmindeligt, at man ved, hvad man længes efter seksuelt, men aldrig udlever det, da man indser, at det ikke er socialt accepteret. For andre kan det være svært eller umuligt at acceptere enhver form for seksualitet, der afviger fra deres egen. Hvis sådanne mennesker udgør flertallet i et samfund, bliver seksuelle minoriteter mødt af forskellige former for både direkte og subtile diskriminationer – inklusive fysisk vold og social udelukkelse.
Undersøgelser viser, at sammenlignet med befolkningen generelt har LGBTI-personer (lesbiske, bøsser, biseksuelle, trans- og interkønnede) en øget risiko for depression, angst, misbrug, hjemløshed, selvskade og selvmordstanker.
Dette gælder især unge LGBTI-personer, der er i gang med at acceptere deres seksualitet og oplever mobning og chikane i skolen.
Hvis du eller en nærtstående oplever sådanne problemer, eller hvis du kæmper med din egen seksualitet eller møder diskrimination på grund af din seksuelle orientering:
- stop med at bruge tid på mennesker, der behandler dig dårligt – tid er vores livs mest værdifulde valuta
- søg hjælp hos en betroet person – ven, familiemedlem, læge, psykolog
- ring til en lokal hjælpelinje for at tale, eller find ressourcer på internettet
- tag dig god tid til at finde ud af din seksualitet
- hvis du tror, du er lesbisk/homoseksuel, men ikke har lyst til at ‘springe ud’, er det helt okay
Du kan følge din menstruation med WomanLog. Download WomanLog nu:
