Uus! Logi sisse, et hallata oma kontot, vaadata andmeid, alla laadida aruandeid (PDF/CSV) ja vaadata varukoopiaid. Logi siit sisse!
Jaga seda artiklit:

Elamine genitaalherpesega

Genitaalherpes on sugulisel teel leviv haigus (STLH), mis mõjutab miljoneid inimesi üle maailma. Sugulisel teel levivate haigustega kaasneb palju häbimärgistamist, mis raskendab abi otsimist, kui see on vajalik. Tegelikkus on aga see, et herpes võib saada igaüks.

Väljaspool raskusi: kujutis elust genitaalherpesega.

Genitaalherpest pole võimalik välja ravida, kuid seda saab hallata. Kui sul on herpes, võib sellest rääkimine ja järgmiste sammude planeerimine tunduda hirmutav. Selles artiklis käsitleme nii meditsiinilisi kui ka psühholoogilisi soovitusi, mis aitavad genitaalherpesega inimestel oma olukorda paremini toime tulla.

Mis on genitaalherpes?

Kaks erinevat herpes simplex-viirust põhjustavad genitaalherpest: herpes simplex-viirus tüüp 1 (HSV-1) ja herpes simplex-viirus tüüp 2 (HSV-2).

HSV-1 levib peamiselt suu kaudu – haavandite, sülje ja suu ümbruse pindade kaudu. See viirus põhjustab suuhherpest ehk nn ohatisi. HSV-1 võib kanduda ka genitaalpiirkonda oraalseksi kaudu, põhjustades genitaalherpest, kuid see on vähem tõenäoline. Viirus võib levida isegi siis, kui suu või genitaalpiirkonna nahk näib terve.

HSV-1 kulgeb enamasti ilma sümptomiteta, mis tähendab, et nakatunud inimesed tihti ei tea, et nad on viiruse kandjad. HSV-1 võib põhjustada nii suu- kui genitaalherpest, mis mõlemad võivad olla asümptomaatilised. Kui sümptomid ilmnevad, võivad need aeg-ajalt korduda.

HSV-1 suuherpese sümptomid

  • Villid ja haavandid suu piirkonnas ja suu ümbruses
  • Surin, sügelus või põletustunne suu ümbruses enne villide teket 

HSV-1 genitaalherpese sümptomid

  • Üks või mitu villi või haavandit genitaal- või päraku piirkonnas

HSV-2 põhjustab genitaalherpest. See viirus levib sugulisel teel genitaalpindade, naha, avatud haavandite, sperma ja tupevooluse kaudu. HSV-2 võib levida ka genitaalpiirkonna tavaliselt väljanägevast nahast, mitte ainult haavanditest. Nagu HSV-1 puhul, kulgeb ka HSV-2 sageli ilma sümptomiteta. Mõlemad viirustüübid põhjustavad eluaegset nakkust, millel puudub ravi, kuid see ei tähenda, et genitaalherpese diagnoos tähendab valulikke ja ebameeldivaid sümptomeid. Enamik juhte on asümptomaatilised või avalduvad vaid kergete sümptomitega, mistõttu pole vale diagnoosimine haruldane.

Võimalikud sümptomid on:

  • Kerge surin või torkiv valu jalgades, puusades ja tuharates enne genitaalhaavandite teket
  • Üks või mitu villi või haavandit genitaal- või päraku piirkonnas
  • Palavik
  • Kehavalu
  • Suurenenud lümfisõlmed

Enamasti saavad inimesed viirusest teada sümptomite avaldumise ajal. Esimene haiguspuhang toimub tavaliselt kahe kuni kaheteistkümne päeva jooksul pärast nakatumist. HSV-2 puhul on korduvad sümptomid sagedasemad, kuid enamasti kergemad kui esimese puhanguga.


Harvadel juhtudel võib HSV-2 või HSV-1 infektsioon kanduda emalt lapsele sünnituse ajal, põhjustades neonataalherpest— seisundit, mis võib põhjustada neuroloogilisi kahjustusi ja äärmuslikel juhtudel isegi surma. Neonataalherpese risk on suurim, kui ema nakatub HSV-ga raseduse lõpus.

Levikuteadlikkus: HSV tüübid ja nakatumise perioodid, sh asümptomaatiline levik


Ennetamine

Viiruse levikuviisi mõistmine on esimene samm selle tõkestamiseks. Kas kaitsed end või oma seksuaalpartnereid, ettevaatusabinõud on alati samad.

  • Mõlemad HSV tüübid on kõige nakkavamad haiguse puhangute ajal, kuid võivad levida ka sümptomiteta perioodidel.
  • Genitaalherpesega inimesed peaksid hoiduma seksuaalvahekorrast puhangute ajal.
  • Kondoomide kasutamine vähendab nakkuse leviku riski, kuid kaitseb ainult osaliselt, sest HSV võib olla ka piirkondades, mida kondoom ei kata.
  • Oraalseksi puhul aitab kaitseks kasutada suukaitset ehk dental dam'i.


HSV suurendab HIV-ga nakatumise riski, seega kui lähed testima, oleks tark teha ka HIV-test.

Ravi

Kuigi genitaalherpes on eluaegne diagnoos, ei pea see kahjustama Sinu vaimset tervist ega seksuaalelu. Väga palju saab ise ära teha nii edasise leviku riski vähendamiseks kui ka sümptomite haldamiseks. See ei pruugi olla lihtne, aga see on võimalik. Parim kõigest – Sa saad jätkata seksuaalsuhteid ilma pideva HSV leviku kartuseta.

Mõned olulised soovitused:

  • Viirusevastased ravimid nagu atsükloviir, famtsükloviir ja valatsükloviir aitavad sümptomeid leevendada, vähendada haiguspuhangute kestust ning kiirendada paranemist.
  • Supressiivne ravi — igapäevane viirusevastaste ravimite tarbimine arsti ettekirjutusel — võib vähendada nakatumist 50%-80% ning märgatavalt vähendada haiguspuhangute arvu.
  • Valuvaigistid käsimüügist võivad mõningaid sümptomeid leevendada.
  • Soojad dušid või vannid rahustavad kahjustatud piirkonda ja toovad ajutist leevendust.

Kondoomi kasutamine koos igapäevaste viirusevastaste ravimitega ning seksuaalvahekorrast hoidumine puhangute ajal aitab oluliselt vähendada viiruse edasiandmise riski.

Hoia oma keha ja vaim nii tervena kui võimalik, et kaitsta end nakkuse ja haiguspuhangute eest. See tähendab piisavat und, stressi vähendamist ja tervislikku toitumist. Mäleta, et tervis pole vaid füüsiline – leia keegi, kellega saad oma muret jagada. Väike moraalne toetus võib oluliselt kergendada olukorraga toimetulekut.

Suhtlus

Seksuaalharidus on kahjuks paljudes kohtades maailmas puudulik. Kui Sa ei ole saanud piisavat infot sugulisel teel levivatest haigustest ega turvalisest seksist, pole see Sinu süü. Intiimsete teemade arutamine võib olla keeruline, eriti kui midagi on valesti. Kuid teadmised on tervisliku seksuaalsuhte võtmekoht nii iseenda kui ka partnerite puhul, seega on nüüd viimane aeg end harida.

Kui kahtlustad, et oled genitaalherpesega (või mõne teise STLH-ga) kokkupuutunud, broneeri aeg arsti juurde. Arst aitab kas välistada nakkuse ja vähendada muret, või kinnitab kahtlusi ning aitab leida parima viisi olukorra lahendamiseks. Nad on Sinu jaoks olemas, et aidata, mitte häbimärgistada.

Lisaks abi otsimisele ja oma tervisega tegelemisele peavad Sinu seisundist teadma vaid need, kellega plaanid seksuaalsuhtesse astuda või juba oled. Sa ei pea seda infot sõpradele või perele jagama, kui Sa ei soovi. Kellegi usaldamine võib olla küll abiks, aga valik on ainult Sinu.

Elu ümberõppimine uue seisundiga võib olla väljakutse. Esimene samm on tegelikkuse aktsepteerimine. Teine samm on otsida võimalusi normaalseks eluks ja nautida seda, mida armastad. Genitaalherpes ei pea Sind pidurdama, kuid diagnoosiga leppimine on tähtis.

Saad jälgida oma menstruatsiooni ja seksuaalelu rakendusega WomanLog. Laadi WomanLog alla nüüd:

Laadi alla App Store'ist

Tõmba Google Play'st

Jaga seda artiklit:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/herpes-simplex-virus
https://www.cdc.gov/std/herpes/stdfact-herpes.htm
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/sexually-transmitted-infections-(stis)
https://www.plannedparenthood.org/learn/stds-hiv-safer-sex/herpes/how-is-herpes-prevented#:~:text=Always%20use%20condoms%20and%20dental,the%20condom%20doesn't%20cover
https://www.webmd.com/genital-herpes/guide/potential-herpes-triggers#:~:text=Colds%20and%20sunlight.,can%20affect%20genital%20herpes%20outbreaks
https://www.webmd.com/genital-herpes/guide/stress-healthy#1
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/6262023/
https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000653.htm#:~:text=Genital%20herpes%20cannot%20be%20cured,if%20it%20has%20been%20prescribed
https://cellandbioscience.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13578-017-0140-z
https://www.webmd.com/genital-herpes/genital-herpes-reentering-dating-scene#1
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/herpes-simplex-virus
Seks on palju enamat kui vaid “suur O”. Kogu kogemus – eelmäng, armatsemine ja järelkuma – võib olla eriliselt nauditav. Orgasmihetked on imelistena tuntud, kuid mõnele meist võib intensiivse erutuse kogunemine tuua kaasa ka tugeva peavalu.
Kohtingud ja suhted pole kellelegi lihtsad. Partneri leidmine võib olla aseksuaalsete inimeste jaoks veelgi keerulisem. Aseksuaalne inimene tunneb teiste vastu vähe või üldse mitte seksuaalset iha, mis tähendab, et nad loobuvad sageli vahekorrast ja muudest seksuaalsetest tegevustest. Kui ühel partneril puudub huvi seksuaalse läheduse vastu, võib seksuaalsust väärtustava partneri jaoks olla raske säilitada emotsionaalselt intiimset suhet.
Seksuaalne ahistamine tähendab soovimatuid seksuaalse alatooniga lähenemiskatseid. Kui oled kokku puutunud soovimatute vihjavate kommentaaridega, sind on ilma loata puudutatud, sind on ahistatud või survestatud seksuaalsele lähenemisele alluma, oled kogenud seksuaalset ahistamist.