Tervis
Tervis
Oled sa kunagi töötanud öövahetuses? Kas oled märganud, et sel perioodil muutus sinu tervis kehvemaks? Öötöö võib olla inimese tervisele kahjulik ning sellega kaasnevad sageli pikaajalised tagajärjed. Eriti tugevalt mõjutab vahetustega töö just naisi. Selles artiklis saad teada, kuidas öö- ja vahetustega töö mõjutab naiste tervist ning mida saad teha riskide vähendamiseks.
Tervis
Hüpotüreoos on levinud kilpnäärmehaigus, mis mõjutab miljoneid inimesi üle maailma. Sümptomid nagu kehakaalu langetamise raskused, juuste välja langemine, tuhm nahk, ajaudu ja paljud teised võivad muuta igapäevatoimetused keeruliseks. Õnneks on olemas võimalusi seisundi juhtimiseks ja elukvaliteedi parandamiseks. Sellest artiklist saad teada, mis on hüpotüreoos, mis seda põhjustab ja millised on selle sümptomid.
Tervis
Kas oled kunagi mõelnud, et õhk, mida hingad, või pannid, mida toiduvalmistamiseks kasutad, võivad panna su sisesekretsioonisüsteemi segi pöörama? Iga päev puutume kokku loendamatute keskkonnamürkidega, mis võivad mõjutada viljakust, menstruatsioonitsüklit, ainevahetust ja immuunsüsteemi. Selles artiklis saad teada, mis on sisesekretsioonisüsteemi häirijad ning kuidas oma kokkupuudet piirata, valides teadlikumalt jätkusuutlikumaid ja looduslikumaid alternatiive.
Tervis
Raud on elutähtis mineraal, mida vajame hemoglobiini tootmiseks, hapniku transportimiseks, immuunsüsteemi toetamiseks ja paljude teiste kehafunktsioonide jaoks. Kahjuks on rauapuudus üks sagedasemaid alatoitumuse vorme maailmas. Tutvu rauapuuduse sümptomite ning selle mõjuga tervisele.
Tervis
Millised on emakakaela ülesanded? Kui sageli tuleks käia emakakaela sõeluuringutel? Kuidas on uued juhised muutnud Pap-testi soovituslikku sagedust? Siit saad teada kõik olulisema emakakaelast, emakakaela tervisest ja haigustest ning soovitatud sõeluuringutest.
Tervis
Enamik meist teab östrogeeni kui peamist naissuguhormooni, kuid see aine mõjutab palju enamat kui ainult menstruatsiooni ja reproduktiivtervist. Luude ja organite moodustumisest kuni seedimise ja kognitsiooni reguleerimiseni – östrogeen osaleb igas eluvaldkonnas.
Tervis
Kas teadsid, et kinnine nina ei ole ainult külmetuse või heinapalaviku sümptom? Kas nuuskad pidevalt, kasutad ninaspreisid ja hingad niisutaja kohal, kuid miski ei näi aitavat? Siis loe kindlasti edasi. Selles artiklis räägime sulle kaheksast kõige sagedasemast ninakinnisuse põhjusest ja sellest, kuidas neid ravida.
Tervis
Mis toimub, kui üks või mõlemad munasarjad muutuvad põletikuliseks? Kuidas on parim viis munasarjapõletiku diagnoosimiseks ja raviks? Meie põhjalikus blogipostituses kirjeldatakse selle haruldase, kuid ohtliku seisundi sümptomeid ja tagajärgi ning antakse nõu, mida ette võtta, kui märkad neid endal.
Tervis
Koolik on tuntud seisund imikutel. Ehkki nad on muidu terved, võivad nad esimestel elukuudel vahel lohutamatult nutta ilma näilise põhjuseta. Beebide koolikut seostatakse sageli kõhuvaluga. Kooliku mõistet kasutatakse ka täiskasvanutel, et kirjeldada äkilist, korduvat ja seletamatut kõhuvalu.
Tervis
Probiootikumid on elus mikroorganismid—enamasti bakterid ja mõned pärmseened—mis pakuvad mitmesuguseid tervisekasu, kui neid tarbida piisavas koguses. Neid nimetatakse sageli “heaks” või “sõbralikuks” bakteriks, kuna nad aitavad kaasa tasakaalustatud ja harmoonilisele seedesüsteemile.
Tervis
Pole liialdus öelda, et inimese kuseteedesüsteem on põnev. Enamik meist ei pööra sellele suurt tähelepanu enne, kui probleem tekib, kuid kuseteedesüsteemil on kehale ülioluline roll: see puhastab verd, eemaldab toksiine ning reguleerib vere mahtu ja vere koostist. Pole haruldane kogeda probleeme kuseteede süsteemis, millest paljud algavadki põie surve ja sagenenud urineerimisega. Selles artiklis arutleme kõige tavalisemaid põiesurvet põhjustavaid tegureid ning võrdleme neid, et aidata sul ära tunda olulisi erinevusi.
Tervis
Me kõik võime aeg-ajalt olla kohmakad. Sa komistad äärekivi otsa või ajad kohvi oma uuele kleidile, kuid mõnikord ei ole kohmakus lihtsalt juhuslik eksimus, vaid korduv probleem. Võid märgata, et oled kuu teatud aegadel kohmakam kui tavaliselt või koperdad ja kukutad asju sagedamini, kui tunned stressi. Selles artiklis saad teada, mis on kohmakus ning kas see on murekoht või hoopis loomulik osa sinu isiksusest ja elust.
Tervis
Täiesti paigal istumine pole kellelegi lihtne ega tingimata kasulik, kuid rahutute jalgade sündroomi all kannatajad tunnevad vastupandamatut vajadust oma jalgu liigutada või raputada, eriti öösel voodis. Kogu jäse lausa nõuab liikumist – raputa või kannata väga suurt ebamugavust.
Tervis
Kui sul on kunagi olnud abstsess nahal, igemetes või mujal kehas (või selle sees), tead, kui ohtlik ja valulik see võib olla. Kuna abstsess võib välja näha nagu vistrik või furunkel, võib tekkida kiusatus seda pigistada või katki teha. Kuid enne, kui seda teed, loe see artikkel, et teada saada, kuidas abstsessi ohutult käsitleda ja miks ei tohi seda ise kunagi pigistada.
Tervis
Tinnitus on soovimatu sissetungija, mis võib sinu päeva häirida lakkamatu, kõrge helinaga kõrvades. See ei ole lihtsalt tüütu; need fantoomhelid võivad segada sinu keskendumist, une mustreid ja üldist elukvaliteeti.
Tervis
Vaimne tervis on teema, millest paljud meist väldivad endiselt avameelselt rääkimist. Ometi viitavad mõned uuringud, et kuni iga neljas inimene maailmas võib igal ajahetkel elada mingi vaimse häirega. Selles artiklis toome rohkem selgust bipolaarse häire olemusse ja sellesse, milline on elu selle diagnoosiga.
Tervis
Kuigi see võib tunduda hirmutav, on see nähtus tõenäoliselt levinum, kui arvata võiksid. Kas oled kunagi tundnud ootamatult sähvatuse, tõuke või surina sarnast aistingut? Sellised aistingud on sagedasemad perimenopausi ajal, kui hormonaalse taseme kõikumised mõjutavad meie närvide tööd, kuid sellel nähtusel võib olla ka palju muid põhjuseid.
Tervis
Peale igavese küsimuse, kas raseerida või mitte, ei mõtle me kaenlaalust reeglina valu allikana. Siiski on kaenlaalune ehk aksilla oluline ühenduskoht, kus käsi kohtub ülejäänud kehaga, ning siin võib valu esineda.
Tervis
Meie haistmismeel on oluline nii tervisele kui ka heaolule. See aitab valida tervislikku toitu, tõstab isu ja hoiatab meid kahjulike või riknenud toodete eest. Võime lõhnu tajuda aitab meil orienteeruda keskkonnas, pannes tähele ohtusid, nagu gaasileke, suits ja tuli või niiskus seintes. Kuid haistmismeel annab meile ka palju peenemaid ja sügavamaid signaale, mis mõjutavad meie romantilisi suhteid, sotsiaalseid suhtlusi ja suhtumist teistesse inimestesse.
Tervis
Atsihh! Salapärane aevastamine, nohu, sügelevad ja vesised silmad ning üldine sügelus ja ebamugavustunne… Kas see tundub tuttav? Allergiad võivad olla väga tüütud ja avalduda mitmel erineval viisil, kuid neid on võimalik kontrolli all hoida.
Tervis
Me kõik teame, et korralik suuhügieen on tugevate ja tervete hammaste jaoks hädavajalik. Sageli pöörame oma suu tervisele aga tähelepanu alles siis, kui midagi hakkab viltu minema. Tegelikult peaks eesmärk olema probleemide ennetamine juba enne, kui valu tekib, sest hambavalu ja igemehaigused võivad olla tugevad ning ravimata jätmise korral viia tõsisemate tervisemuredini. Sellest artiklist leiad infot nii hammaste tervise hoidmise kohta kui ka selgituse, miks suuhügieen on nii oluline.
Tervis
Paljud meist puutuvad regulaarselt kokku mõne valu või ebamugavustundega – olgu selleks tavalised menstruatsioonivalud või tõsisemad terviseseisundid. Ishias on termin, mida kasutatakse valu, nõrkuse või tuimuse kohta, mis kulgeb istmikunärvi mööda alaseljast mööda igat jalga kuni jalatallani. Kuigi enamik kannatajaid on keskealised või vanemad ning ishias on sagedasem meestel, võib ka rasedus mõnel juhul põhjustada ishiasest tingitud valu.
Tervis
Diabeet on eluohtlik terviseseisund, mis mõjutab miljoneid inimesi üle kogu maailma. Need meist, kes elavad diabeediga, ei suuda kas ise piisavalt insuliini toota või ei suuda seda kehas edukalt kasutada. Insuliin on hormoon, mis võimaldab meie rakkudel imada veres leiduvat glükoosi ja muuta see energiaks. Diabeedi diagnoosimine endal või lähedasel võib olla hirmutav, kuid seda seisundit on võimalik edukalt hallata ning elada täisväärtuslikku elu.
Tervis
Keegi meist pole liikumishaiguse eest kaitstud. Isegi kogenud meremeestel võib iiveldus tekkida, kui meri muutub tormiseks. Mõne jaoks piisab aga vaid mõnest järsust pöördest autos, et hakata tundma tõsist iiveldust, oksendamist, peapööritust, külma higistamist ja segadust. Selles artiklis saad teada, mis on liikumishaigus, miks mõned inimesed on sellele vastuvõtlikumad ning kuidas sümptomeid leevendada.
Tervis
Sinu nahk reageerib kõigele sinu keskkonnas. Kliima ja toitumine on vaid kaks paljudest teguritest, mis võivad mõjutada naha struktuuri ja tervist. Kuiv nahk on sagedane reaktsioon erinevatele mõjudele, mida on tavaliselt kerge leevendada.
Tervis
Menstruaaltsükli jälgimise äpid on mugavad, lihtsad kasutada ning paljudele naistele asendamatud abivahendid isiklikus elus planeerimisel ja otsuste tegemisel. Oma funktsioonide täitmiseks koguvad need äpid intiimseid kasutajaandmeid. USA-s kehtetuks tunnistatud Roe v Wade’i ja mujalgi maailmas tehtud sarnaste otsuste valguses on üha enam tõstatatud küsimus, kas rangete abordivastaste seaduste kehtestamine võib ohustada menstruaaltsükli jälgimise andmete turvalisust.
Tervis
Külmatunne on keha viis anda märku, et pead liigutama end või haarama kampsuni järele. Kui märkad, et sul on ilma nähtava põhjuseta külm—kogu kehas, kätel ja jalgadel või muudes kehaosades—võib see viidata varjatud terviseprobleemidele. Siiski on naised loomulike füsioloogiliste protsesside tõttu sageli külmatundlikumad.
Tervis
Meie kehad peegeldavad seda, kuidas me oma elu elame. Ja enamiku jaoks meist domineerib igapäevaelus ekraaniaeg. Arvuti ja nutitelefoni kasutamine koormab lisaks silmadele ka teisi lihaseid, eeskätt kaela ja õlgu. Kehv rüht ei ole ainult esteetiline probleem, vaid võib põhjustada tõsiseid tervisemuresid nagu migreenid ja õlavalud.
Tervis
Suu tervis on oluline, kuid tihti tähelepanuta jäänud osa meie üldisest heaolust. Paljud meist külastavad hambaarsti alles siis, kui tekib valu, kuid bruksism kulutab hambaid ajapikku ning seda võib olla raske märgata. Selles artiklis saad teada, kuidas ennast hammaste krigistamise kahjulike mõjude eest kaitsta.
Tervis
Turse ehk kudede paistetus on normaalne reaktsioon põletikule ja vigastusele. Paistetus kaitseb kahjustatud piirkonda ja soodustab kudede paranemist. Kui turse põhjus on selge, näiteks murdunud pahkluu või putukahammustus, ega esine muid sümptomeid, taandub turse üldjuhul iseenesest paari päevaga.
Tervis
Kõik, kes on kokku puutunud rasvaste juustega, teavad, kui tüütu ja ebamugav see võib olla. Kuid mõnikord on asi enam kui lihtsalt tüütuses. Rasvane peanahk on altid ärritustele, kõõmale ja teistele nahaprobleemidele. Liigse rasu eemaldamiseks tuleb jõuda probleemi juurteni. Uuri, mis tekitab rasvaseid juukseid ja avasta üheksa viisi liigse rasuerituse vähendamiseks.
Tervis
Internetis leidub palju sisu, mis on suunatud naistele ning suur osa sellest käsitleb meie tervist ja heaolu. Kuigi mürgised dieedi- ja tutvumistrendid 2000ndate algusest on möödas, on „naiselikud” teemad endiselt valeinfo tõttu ohustatud ning segadusse ajavaid väiteid leidub igal kujul. See artikkel aitab sul ära tunda ebausaldusväärse info, et saaksid seda vältida.
Tervis
Meil kõigil on kehalõhn ning isikupärane lõhn on täiesti loomulik osa keha olemasolust. Tugev kehalõhn võib aga muutuda probleemiks omavahelistes suhetes. Samuti võivad äkilised muutused sinu kehalõhnas viidata terviseprobleemidele – või mõnel juhul lihtsalt hormonaalsetele muutustele.
Tervis
Meeste ja naiste seas on südamehaiguste all kannatajate arv väga sarnane. Siiski saavad naised harvem elupäästvat abi südameataki korral, kuna patsiendid ja arstid ei tunne tihti ära iseloomulikke sümptomeid ning omistavad neid stressile või ärevusele.
Tervis
Emaka allavaje mõjutab peaaegu pooli kõigist postmenopausis naistest. Tegemist on tõsise tervisemurega, mis sageli vajab meditsiinilist või isegi kirurgilist sekkumist. Kuid on olemas viise, kuidas tugevdada vaagnapõhjalihaseid, et aidata sul hilisemas elus emaka allavajet vältida.
Tervis
Ainus täiesti kindel rasestumisvastane meetod on karskus, ütlevad nad. Kuigi on tõsi, et kui sa kunagi ei seksi, ei saa sa rasestuda, on olemas ka mitmeid kirurgilisi kontratseptsiooni ehk steriliseerimise meetodeid, mis on samuti peaaegu 100% tõhusad. Mis need on ja miks on see teema nii tugevalt stigmatiseeritud?
Tervis
Kuigi olukord on hakanud paranema, jäetakse naiste tervisemured, nagu valu ja väsimus, ikka veel liiga sageli tähelepanuta või naeruvääristatakse neid. Ükskõik, mida ühiskond ütleb, ei tohiks need tunded olla igapäevaelu osa. Kaks kroonilist seisundit, mis võivad olla püsiva valu ja väsimuse põhjuseks, kui muid haigusi pole, on fibromüalgia ja kroonilise väsimuse sündroom.
Tervis
Naiste elu jooksul läbib keha palju muutusi. Menopaus on oluline keeruline üleminek, mis tähistab naise viljaka ea lõppu. See periood ei ole sageli kerge – see võib kesta aastaid ja mitmed naised kogevad sümptomeid, mis segavad nende igapäevaelu. Hormoonasendusravi on üks võimalustest, mis aitab kõige raskemaid sümptomeid leevendada. Käesolevas artiklis arutleme hormoonasendusravi eeliste ja riskide üle.
Tervis
Kaunid, hoolitsetud küüned näevad esteetiliselt head välja ning viitavad ka üldisele tervisele. Kui kehal jääb puudu olulistest toitainetest, ilmnevad esmased märgid sageli juustes ja küüntes. Kuigi käte ja jalgade hooldamise viis võib peegeldada isikupära, on küüntel ka teisi olulisi funktsioone.
Tervis
See on küsimus, mida paljud meist end viimasel ajal esitavad. Mõnikord on väsimus vältimatu, teatud olukordades täiesti arusaadav, kuid väsimus ei tohiks olla püsiv seisund. Alalist väsimust peetakse meie ühiskonnas sageli normaalseks või isegi idealiseeritakse äärmuseni, kuid tegelikkuses on see väga ohtlik. Liigne väsimus on alati märk sinu kehast, et midagi võib olla korrast ära. Vaatleme kõige levinumaid põhjuseid, miks me end pidevalt väsinuna tunneme, ning võimalikke lahendusi.
Tervis
Meil kõigil on päevi, mil me ei tunne end oma kehas täielikult koduselt. Ühiskondlikud ilustandardid, meedia surve ning fitnessi- ja ilutööstuste reklaamid võivad aeg-ajalt kõik meie enesekindlust õõnestada. Negatiivse enesekujutluse kõige tugevamat avaldusvormi nimetatakse kehahäirimiseks ehk BDD-ks. Ükskõik, kuidas me oma kehadesse suhtume, on võimalik seda suhet parandada. Ka BDD-st on võimalik terveneda.
Tervis
Peaaegu keegi ei ütleks ära lõõgastavast massaažist pärast pikka tööpäeva. Massaaž võib olla terapeutiline, meditsiiniline vajadus, osa sportlikust treeningust või isegi vaimne teekond. Mis iganes põhjusel, on massaaž suurepärane viis oma keha eest hoolt kanda.
Tervis
Prokrastineerimine, unustamine, ärrituvus ja ärevus on kõik inimesele tavapärased nähtused. Kuid ATH-ga inimeste jaoks on need igapäevased väljakutsed. Neil on peaaegu võimatu end „kokku võtta“ ja „laisklemist lõpetada“. Isegi kõige lihtsamad ülesanded nõuavad neilt tohutut pingutust – mida on raske mõista, kui sul ATH-d pole. Eriti raske on naistel saada ATH diagnoosi ja sobivat ravi.
Tervis
Nägemine on üks peamisi meeli, mille abil inimene maailma tajub ja õpib tundma. See on ka peamine tööriist enamikus ametites üle maailma. Lisaks toimub meie elu üha enam läbi digiekraanide, mis suurendab silmade üleväsitamise riski.
Tervis
Paljud meist unistavad täiuslikest lokkidest—sealhulgas need, kellel on loomulikult lokkis juuksed. Seda juuksetüüpi mõistetakse üllatavalt sageli valesti ning terve ja kauni lokkis, lainelise või tihke spiraalstruktuuriga juuksepea saavutamine jääb keeruliseks, kuid pole võimatu eesmärk.
Tervis
Filosoofi kivi, surematuse eliksiir, universaalsed imeravimid, nooruse allikas—need on kõik legendid äärmise pikaealisuse saladusest. Inimesed on igatsenud igavest noorust sama kaua, kui on olnud inimesi. Vananemismärkide aeglustamine vananemisvastaste hooldustega on üks viis vältimatute muutuste edasilükkamiseks. Siiski mõjutavad sellised protseduurid ainult nähtavaid protsesse ega avalda meie tegelikule elu pikkusele erilist mõju. Ometi kulutavad paljud inimesed palju raha, et püsida noorena nii kaua kui võimalik. Selles artiklis räägime vananemisvastastest hooldustest ja sellest, kuidas hooldada vananevat nahka.
Tervis
Püsiv halb maitse suus, mis võib tunduda tühisena, on tegelikult väga reaalne probleem, mis võib viidata teistele varjatud seisunditele ja avaldada negatiivset mõju sinu üldisele heaolule.
Tervis
Pinges lõualuu on stressirohke elu kahetsusväärne kõrvalmõju. Võid oma lõualuud üle koormata, kui krigistad öösiti hambaid, sööd liiga palju kõvasid toite või hoiad halba rühti! Ravita võivad need sümptomid viia krooniliste probleemideni, mida tuntakse TMJ häiretena.
Tervis
Ajuudu on tavaline nähtus, mis võib tabada igaüht – unepuuduse, teatud ravimite või suure füüsilise väsimuse järel. Kuid paljud menstruatsiooni saavad inimesed kogevad ajuudu vahetult enne menstruatsiooni ning mõnikord on sümptomid nii tugevad, et need segavad igapäevaelu.
Tervis
Toit on meie elu oluline osa. See annab meile energiat ja toidab meie keha. Mõnikord aga võib toit, mis peaks meile elujõudu andma, hoopis seda ära võtta. Söömishäiretega inimesed kasutavad toitu abivahendina negatiivsete või ülekoormavate emotsioonide juhtimiseks, kuni nende suhe toiduga muutub ebatervislikuks.
Tervis
Günekoloogi juurde minek võib tunduda hirmutav, eriti kui see on sinu esimene kord või sul on varasemaid negatiivseid kogemusi. Ära muretse! Reproduktiivtervis on oluline osa sinu tervisest ning sina otsustad, kelle valid oma arstiks ja mida visiidil puudutatakse.
Tervis
Valu on universaalne inimlik kogemus, kuid samas väga individuaalne. Valu täpse põhjuse hindamine võib olla keeruline, kuid valu on alati märguanne, et Sinu kehas toimub midagi potentsiaalselt ohtlikku.
Seks
Vastupidiselt levinud arvamusele on intiimpiirkonna puhtus lihtne ja kerge hoida. Tupe sisemine puhastus toimub loomulikult, mistõttu ei ole vaja kalleid tooteid selle seesmiseks puhastamiseks.
Tervis
Toidulisandite valik apteegis või internetis on tohutult lai. Need lubavad pakkuda meile vitamiine, mineraalaineid ja muid elutähtsaid toitaineid tablettide, tilkade, kapslite ja pulbrite kujul. Mõned neist võivad olla tõeliselt kasulikud, teised aga on pigem tootjate rahateenimise moeröögatused ning mõned võivad hooletul kasutamisel või ebausaldusväärsest allikast ostes osutuda lausa kahjulikeks.
Tervis
Särav nahk on tervise märk. Kuid isegi kõige tervematel inimestel esineb aeg-ajalt nahaprobleeme. Nende probleemide lahendamiseks saad kasutada nahahooldustooteid, mis on mõeldud just sinu nahatüübi või mure jaoks.
Tervis
Sul võib olla tekkinud kõrvetised pärast söömist või muul ajal päeva jooksul. Vaatamata oma hirmutavale nimele on kõrvetised ja happeline refluks tavalised nähtused (jah, neil on väike erinevus) ega ole iseseisvalt haigused. Need põhjustavad siiski ebamugavustunnet ning võivad viidata tõsisemale probleemile, kui tunne kestab liiga kaua või kordub liiga tihti.
Tervis
Lavendel – une ja lõõgastuse jaoks, sidrun – peavalu vastu, roos – ärevuse vähendamiseks jne. Eeterlikud õlid lõhnavad küll hästi, kuid nende tegelik mõju on endiselt vaidluse all.
Tervis
Covid-19 pandeemia on toonud meie igapäevaellu palju muutusi, sealhulgas uue normaalsuse – avalikes kohtades kaitsemaski kandmise. Mask pakub vajalikku kaitset viiruse vastu, kuid selle pikaajaline kandmine võib mõjutada sinu nahka.
Tervis
Tätoveeringud ei ole uus leiutis – paljudel kultuuridel on pikk ajalugu tätoveeringute kasutamisel religioossetes ja sümboolsetes tseremooniates või lihtsalt esteetilistel põhjustel. 20. sajandil toodi tätoveeringud taas lääne populaarse kultuuri hulka. Kunstnikud nagu Lyle Tuttle, Cliff Raven ja Don Nolan olid mõned neist, kes mõjutasid tätoveeringute taassündi.
Tervis
Miljonid inimesed kasutavad retseptiravimeid ja illegaalset narkootikume nii meditsiinilistel kui ka meelelahutuslikel eesmärkidel. Kui selliseid aineid tarbitakse ettevaatamatus, võib areneda sõltuvus. Narkosõltuvus on ohtlik nii mõjutatud inimesele kui ka tema lähedastele.
Tervis
Miljonid naised üle maailma seisavad silmitsi juuste väljalangemisega. Inimese juustekasv läbib neli etappi. Tsükli lõpus langeb juuksekarv välja ja folliikulist hakkab kasvama uus juus. Stressirohke eluviis, vaene toitumine, hormonaalsed tasakaalutused ja teatud haigused võivad aga põhjustada liigset juuste väljalangemist ning naistele omast juuksekiilaspäisust.
Tervis
Inimese keha on loomulikult kaetud karvadega, ent sellegipoolest on meil pikk ajalugu nende eemaldamiseks suurte pingutuste tegemisel. Vastupidiselt levinud arvamusele on kehakarvade eemaldamine puhtalt esteetiline valik. Seetõttu jääb otsus neid jätta või eemaldada sinu enda teha.
Tervis
Paljud meist naudivad aeg-ajalt klaasi alkoholi. Alkoholi tarbimine on olnud keskne osa peaaegu kõigis inimkultuurides alates vähemalt 4000 eKr. Põllumajandusühiskondade areng põhines teravilja kasvatamisel, et teha leiba ja – nagu tõestusmaterjal näitab – valmistada alkoholi. Alkoholi tarvitamine on olnud sotsiaalne tegevus, mida juhivad kohalikud kultuurinormid.
Tervis
Rinnahoidja kui rõivaese tekitab aeg-ajalt tuliseid arutelusid – seda nähakse nii vabanemise kui ka allasurumise vahendina, ent igapäevane rinnahoidja esitab tänapäevalgi naistele omajagu väljakutseid.
Tervis
Otsus lahkuda suhtest, mis enam ei toimi, võib olla keeruline. Lahkuminekud on tihti segased ja valusad ning jätavad mõlemale poolele lahendamata emotsioone ja koormat.
Tervis
Rinnavähk on vähk, mis areneb rinnakoes. See vähitüüp esineb enamasti naistel, kuid võib mõjutada ka mehi. Ellujäämisvõimalus suureneb märkimisväärselt, kui vähk avastatakse varakult.
Tervis
Miljonid inimesed üle maailma kasutavad antidepressante, et tulla toime depressiooni, ärevuse ja teiste meeleoluhäiretega. Kuigi need ei ravi haigust lõplikult, võivad õiged antidepressandid olla sümptomite leevendamisel väga kasulikud.
Tervis
Kuseteede infektsioon ehk UTI on bakteriaalne infektsioon, mis on tavaliselt põhjustatud seedetrakti bakteritest, mis on liikunud päraku piirkonnast kuseteedesse. See seisund on ebamugav ja valulik ning ravimata jäämise korral võib põhjustada neerukahjustusi.
Tervis
Toksilise šoki sündroom on äge ja potentsiaalselt eluohtlik infektsioon, mida põhjustavad stafülokokk- või streptokokk-bakterid. Mõlemad bakterid võivad Sinu nahal, ninas ja suus elada kahjutult—probleemid tekivad bakterite liigse paljunemise korral organismis. Sündroomi seostatakse tihti suure imavusega tampoonide kasutamisega menstruatsiooni ajal.
Tervis
Inimestel on kaasasündinud vajadus sotsiaalsete suhete järele, sealhulgas füüsilise puudutuse järele. Puudutus on eluliselt tähtis naise heaolule. Kuna Covid-19 pandeemia nõuab sotsiaalset distantseerumist, on paljud meist jäänud ilma puudutustest. Millised on selle tagajärjed ja kas selle puuduse kompenseerimine on üldse võimalik?
Tervis
See pole ilmselt üllatus, kui ütlen, et suitsetamine on ebatervislik. Ometi suitsetavad paljud inimesed regulaarselt. Isegi need, kes peavad end mittesuitsetajateks, teevad vahel sõprade seltsis joogiga kaasa.
Tervis
Igasugune vägivaldne suhe – olgu see lapsevanema, õe-venna või romantilise partneriga – jätab oma jälje. Eluga edasi liikumine võib olla hirmutav ja uue, terve suhte loomine tundub tihti peaaegu võimatu.
Tervis
Hormoonid vastutavad lugematute kehafunktsioonide eest ning mõjutavad meie keha väga mitmel moel, sealhulgas ka meie meeleolu. Kuna menstruaaltsükli jooksul toimub palju erinevaid hormonaalseid protsesse, kogeb enamik naisi nendega seotud emotsionaalseid sümptomeid.
Tervis
Paljud meist õpivad ennast ja oma keha tõeliselt armastama alles üsna hilises elus. Enne seda kulutame sageli aega ja energiat enese hindamisele asjade üle, mida me muuta ei saa. Enese armastamine on oskus, mille saavutamist tänapäeva ebarealistlikud ilustandardid teevad väga keeruliseks.
Tervis
Akne on levinud nahahaigus, mida tuntakse hästi teismeliste probleemina, kuid see mõjutab ka täiskasvanuid. Võib olla ahvatlev seda peita (meigi või muude vahenditega), kuid see on parimal juhul ajutine lahendus ja pigem teeb olukorra hullemaks.
Tervis
Urinipidamatus mõjutab 200 miljonit inimest üle maailma. Inkontinentsuse korral kogetakse uriinileket, põie kontrolli puudumist ja sagedast vajadust urineerida. See mõjutab peamiselt vanemaid, rasedaid või sünnitanud naisi. Kuigi paljud naised lepivad selle ebamugavusega, on uriinipidamatust võimalik leevendada, muutes elustiili ja tehes regulaarselt vaagnapõhja harjutusi.
Tervis
Higistamine on loomulik kehaline protsess—kõik meist higistavad, olenemata vanusest, soost või füüsilise aktiivsuse intensiivsusest. Mõnikord märkame muutusi selles, kui palju me higistame või kuidas meie higi lõhnab. Sellel on põhjuseid.
Tervis
Kui küsida kelleltki, mis on migreen, vastatakse tavaliselt, et see on tugev peavalu. Ehkki see on osaliselt tõsi, on tegemist suure lihtsustusega. Selles artiklis uurime migreeni etappe, sümptomeid ja levinud müüte ning arutame erinevaid toimetulekustrateegiaid, mis aitavad sümptomeid leevendada.
Tervis
Emakamüoomid (tuntud ka kui fibromüoomid, leiomüoomid või müoomid) on naiste seas kõige sagedasemad healoomulised kasvajad. Rohkem kui 50% naistest diagnoositakse müoomid, aga vähem kui poolel neist tekivad sümptomid.
Tervis
Inimese papilloomiviirus (HPV) on maailma kõige levinum sugulisel teel leviv viirus: väga tõenäoliselt puutud elu jooksul kokku vähemalt ühe HPV tüübiga. Ennetusmeetmeteks on hea hügieen, turvaseks, regulaarne testimine ning vaktsineerimine, millest selles artiklis lähemalt räägime.
Tervis
Öeldakse, et sa oled see, mida sööd. See mõte võib olla abiks – kui me ainult teaksime, mida me tegelikult sööme (mida sageli ei tea). Väga ahvatlev on toetuda mõnele välisele allikale, mis lubab nimekirja eriliste koostisosadega, mis väidetavalt lahendavad kõik meie probleemid justkui imeväel.
Tervis
Endometrioos on günekoloogiline seisund, mida põhjustab endomeetriumi rakkude esinemine väljaspool emakat. See on tuntud kui üks juhtivaid viljatuse põhjuseid naistel. Kuigi lõplikku ravi ei ole, on olemas palju võimalusi sümptomitega võitlemiseks.
Tervis
Valusad rinnanibud ei ole meeldivad. Nii mehed kui ka naised võivad selles täiesti ebamugavas piirkonnas kannatada valu ja ärrituse käes.
Tervis
Puberteet on protsess, mis tähistab üleminekut lapsepõlvest täiskasvanuikka. See on aeg, mil toimuvad nii füüsilised kui ka psühholoogilised muutused.
Tervis
Rohelisem eluviis on oluline nii meie keha tervise ja ohutuse kui ka planeedi heaolu jaoks. Roheliste valikute tegemine ja oma ökoloogilise jalajälje vähendamine võib alata juba sinu naistehügieeni rutiinist.
Tervis
Ennetavad uuringud on tõhusad abivahendid haiguste vastu võitlemisel, mis võivad aja jooksul süveneda. Selles artiklis vaatleme ennetavaid meetmeid, mida saad rakendada HPV-ga seotud vähkide riskiga toimetulekuks.
Tervis
Kust tulevad lapsed? Iga lapsevanem peab sellele küsimusele varem või hiljem vastama. Lastele uue elu tekkimise keeruka protsessi selgitamiseks on palju viise, kuid meie vastus on lihtne ja täpne—lapsed tulevad emakast.
Tervis
Rohkem kui neli aastat on möödas sellest, kui COVID-19 tuvastati esmakordselt. Selle aja jooksul on üle kogu maailma haigestunud üle 700 miljoni inimese ning viiruse tõttu on surnud peaaegu 7 miljonit inimest.
Tervis
Tupe mükoos ehk tupe pärmseeneinfektsioon (teise nimega kandidaalne vulvovaginiit, tupepõletik või kandidoos) on väga levinud. Mükoosi esineb laboris testitud tupevoolustes umbes 20% juhtudest. Selle seisundi põhjustatud valu ja ebamugavus nõuavad sageli kiiret meditsiinilist abi.
