Virtsatieinfektio
Virtsatieinfektio eli VTI on bakteeritulehdus, jonka aiheuttaa tavallisesti ruoansulatuskanavan bakteeri, joka on siirtynyt peräaukon alueelta virtsateihin. Tila on epämukava ja kivulias, ja voi hoitamattomana johtaa munuaisvaurioihin.
Monet naiset kokevat virtsatieinfektion ainakin kerran elämänsä aikana. Se on yleinen bakteeritulehdus, joka voidaan yleensä hoitaa helposti antibiooteilla ja luonnollisilla keinoilla. Sairaus tulee kuitenkin ottaa vakavasti, sillä mahdolliset komplikaatiot voivat olla vakavia.
Syyt ja luokittelu
Virtsatieinfektio (VTI) on laajalle levinnyt sairaus, joka voi vaikuttaa mihin tahansa osaan virtsateistä (munuaiset, virtsarakko, virtsajohtimet ja virtsaputki). Kuka tahansa voi saada VTI:n, mutta naiset ovat alttiimpia anatomiansa vuoksi.
Virtsatieinfektion aiheuttaa tavallisimmin E. coli -bakteeri, joka elää paljon suolistossa. Muita aiheuttajia ovat proteus mirabilis ja klebsiella pneumoniae. Jos ei-toivotut bakteerit pääsevät virtsaputkeen, infektio voi nousta virtsateiden kautta ylemmäs. Monet kokevat virtsatieinfektion ainakin kerran elämänsä aikana. Taudin vakavuus riippuu siitä, kuinka pitkälle bakteerit ovat levinneet, ja VTI jaotellaan eri tyyppeihin levinneisyyden perusteella.
VTI:n tyypit:
- Kystiitti eli bakteeritulehdus virtsarakossa. Kystiitti aiheuttaa kipua ja kirvelyä virtsatessa sekä tiheää virtsaamisen tarvetta. Virtsan väri ja kirkkaus voivat muuttua, virtsassa voi olla verta ja alavatsaan voi tuntua kipua.
- Prostatiitti, eli bakteeritulehdus eturauhasessa. Yleisiä oireita ovat kipu nivusissa, kivulias ja vaikeutunut virtsaaminen, veri virtsassa sekä toistuva virtsaamistarve. Tämä vaiva koskee pääosin alle 50-vuotiaita miehiä.
- Uretriitti, eli bakteeritulehdus virtsaputkessa. Oireena on polttava tunne virtsatessa sekä vuotoa virtsaputkesta. Jotkut kertovat myös, etteivät pysty virtsaamaan kerralla kokonaan.
- Pyeleonefriitti, eli munuaisten bakteeritulehdus. Tämä on vaarallisin VTI:n muoto ja yleensä seurausta hoitamattomasta infektiosta tai heikentyneestä vastustuskyvystä. Se voi johtaa munuaisvaurioihin (mukaan lukien akuutti munuaisten vajaatoiminta) ja krooniseen infektioon. Jos bakteerit pääsevät munuaisiin, henkilö kokee yleensä kuumetta, vilunväreitä, pahoinvointia ja oksentelua sekä yläselkäkipua.
Kaikki infektiot voivat muuttua vaarallisiksi, jos niitä ei hoideta. Kiinnitä huomiota varhaisiin oireisiin ja hakeudu lääkäriin heti, jos huomaat jotain poikkeavaa.
Virtsatieinfektion yleisyys ja riskit
Virtsatieinfektiot ovat yleisempiä kuin uskotkaan. Iso-Britanniassa tehdyssä tutkimuksessa seurattiin lähes miljoonaa ihmistä 10 vuoden ajan ja todettiin, että 21 %:lla osallistujista oli ollut vähintään yksi VTI tänä aikana. Yleisimmät sairastajat olivat naiset ja iäkkäät henkilöt.
Virtsatieinfektion riskiä lisäävät useat tekijät, kuten naisena oleminen (ja siten lyhyempi virtsaputki) sekä vessan jälkeen pyyhkiminen takaa eteenpäin, mikä voi tuoda bakteereja peräaukosta virtsaputkeen.
Muut riskitekijät:
- Heikentynyt vastustuskyky—jos kehosi on ollut stressaantunut syystä tai toisesta, sillä on vähemmän resursseja taistella haitallisia bakteereja vastaan. Tämä lisää riskiä virtsatieinfektiolle. Tavallisia syitä heikentyneeseen immuunipuolustukseen ovat mm. diabetes, ylipaino, immuunipuolustusta heikentävät lääkkeet, sukupuolitaudit sekä muut virusten tai bakteerien aiheuttamat infektiot.
- Hormonimuutokset—äkillinen estrogeenin lasku lisää infektioriskiä. Menopaussin ja raskauden aikana naisilla on kohonnut riski sairastua VTI:hin hormonivaihteluiden vuoksi. Lue lisää hormonimuutoksista täältä.
- Seksuaalinen aktiivisuus—virtsatieinfektio voi syntyä yhdynnässä, kun bakteerit siirtyvät peräaukosta virtsaputkeen läheisen genitaalikosketuksen myötä. Suojaamattoman seksin harrastaminen lisää myös VTI:n riskiä pH-tasapainon ja emättimen bakteerikannan muutosten myötä. Lue lisää turvallisesta seksistä täältä.
- Tietyt ehkäisymenetelmät—pessarien käyttö sekä kondomit, joissa on spermisidivaahtoa, suurentavat naisen riskiä saada virtsatieinfektio. Lue lisää ehkäisystä täältä.
- Virtsakatetrin käyttö—katetri on taipuisa putki, joka asetetaan virtsaputkeen virtsan keräämiseksi pussiin tapauksissa, joissa virtsaaminen ei onnistu normaalisti. Virtsakatetrin käyttö, erityisesti raskauden aikana, kasvattaa huomattavasti riskiä sairastua VTI:hin. Asianmukainen hygienia katetrin käytössä on erittäin tärkeää infektioiden ehkäisemiseksi.
Yleiset kysymykset
Aiheuttaako kylmä sää virtsatietulehduksia?
Saatat olla kuullut, ettei kylmällä säällä saa istua kylmällä maalla ja alaselkää kannattaa pitää lämpimänä talvella. Vaikka kylmä ei itsessään aiheuta bakteeritulehduksia, se voi altistaa niille. Kun keho altistuu kylmälle, se priorisoi elintärkeiden elinten veren- ja hapensaantia. Tämä tarkoittaa, että verenkierto näissä elimissä lisääntyy. Näin ollen munuaisten täytyy työskennellä enemmän suodattaakseen verta ja tuottaakseen virtsaa. Jos et juo tarpeeksi nestettä kylminä päivinä, kehosi ei toimi yhtä tehokkaasti, ja bakteerien riski päästä virtsateihin kasvaa.
Estääkö virtsaaminen yhdynnän jälkeen VTI:n?
Moni uskoo, että virtsaaminen yhdynnän jälkeen auttaa ehkäisemään virtsatieinfektiota. Vaikka tutkimusnäyttöä tästä ei ole paljon, virtsa huuhtoo bakteereja ulos virtsaputkesta. Yhdyntä lisää riskiä, koska intiimi kontakti tarkoittaa lisääntynyttä bakteerikuormaa, joka voi siirtyä virtsateihin. Bakteerien huuhtelu on tehokkainta, jos virtsaat noin 30 minuutin sisällä yhdynnästä.
Vaikka naisilla on suurempi riski saada infektio, lääkärit suosittelevat myös miehille virtsaamista yhdynnän jälkeen. Virtsaaminen yhdynnän jälkeen ei kuitenkaan ole mikään taikakeino: se ei ehkäise raskautta eikä estä sukupuolitautien leviämistä. Muista aina harrastaa turvallista seksiä!
Yleiset hoitokeinot
Virtsatieinfektioita voi usein hoitaa luonnollisin keinoin, mutta lääkärissä tulisi silti käydä, jotta varmistetaan bakteerien levinneisyyden laajuus ja mahdollinen kroonisen infektion riski. Lääkäri voi ottaa virtsakokeita infektion vakavuuden selvittämiseksi. Tavallisin lääkehoito on antibioottikuuri sekä kehotus juoda runsaasti nestettä, jotta bakteerit huuhtoutuvat elimistöstä. Jos sinulla on kipuja, lääkäri voi suositella myös kipulääkkeitä.
Jotkut asiantuntijat suosittelevat myös karpalomehun juomista tai tanniineja sisältävien kapselien käyttöä. Tanniini on luonnollinen polyfenoli (mikroravinne), jota esiintyy karpaloissa. Se estää E. coli -bakteerin kiinnittymistä virtsarakon ja virtsaputken seinämiin.
VTI:n ehkäisy
Vaikka virtsatieinfektio on usein helposti hoidettavissa, "gramma ennaltaehkäisyä on kilo hoitoa parempi". VTI voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten virtsaputken ahtaumaa, munuaisvaurioita, kroonisen infektion, raskaudenaikaisia riskejä sekä jopa sepsiksen. Miten virtsatieinfektio sitten voidaan ehkäistä?
- Pidä huolta nesteytyksestä—virtsa itsessään sisältää antibakteerisia ominaisuuksia ja estää bakteereja kiinnittymästä virtsateiden seinämiin. Älä myöskään pidätä pissaa – säännöllinen virtsaaminen huuhtelee bakteerit ulos.
- Pyyhi edestä taakse—huolellisen vessakäynnin jälkeen pyyhi aina sukupuolielimestä peräaukkoon päin, jotta ruoansulatuskanavan bakteerit eivät pääse virtsaputkeen.
- Vahvista vastustuskykyäsi—keho on rakennettu taistelemaan bakteereja ja viruksia vastaan. Kun immuunipuolustus heikkenee, kehon oma suojaava "kilpi" ei toimi yhtä hyvin. Vastustuskykyä voit vahvistaa riittävällä unella, monipuolisella ravinnolla sekä liikunnalla.
- Harrasta turvallista seksiä—käytä uuden kumppanin kanssa aina kondomia ja muista myös virtsata sekä pestä intiimialueet yhdynnän jälkeen.
- Vältä liiallista pesua—vahvat pesuaineet ja hajustetut tuotteet voivat tuhota hyviä bakteereita ja lisätä haitallisten bakteerien kasvua. Terveellinen hygienia on tärkeää, mutta älä liioittele – emättimen oma puhdistus perustuu tasapainoiseen mikrobiomiin.
Vähennä VTI-riskiäsi harrastamalla turvallista seksiä, huolehtimalla nesteytyksestä ja pitämällä huolta hyvästä intiimihygieniasta.
Voit seurata kuukautisiasi WomanLogin avulla. Lataa WomanLog nyt:
