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La durée de mon cycle est-elle normale?

On considère que la durée moyenne du cycle menstruel est de 28 jours. Cependant, si votre cycle est plus long ou plus court, il peut aussi être normal s'il est plus ou moins régulier.

Le suivi de vos cycles menstruels peut vous aider à comprendre ce qu’est la norme pour vous et à noter les changements de régularité, tels que les menstruations ou les saignements menstruels imprévus au milieu du cycle.

Il est assez difficile de parler de normes dans ce contexte: même les scientifiques reconnaissent qu'il est tout a fait normal que la durée du cycle varie non seulement d'une femme à l'autre, mais également d'une mois à l'autre.


Une étude a également montrée que seulement 13% des femmes enregistraient des cycles menstruels de 28 jours.


Des nombreuses femmes ont des cycles menstruels plus courts (jusqu'à 21 jour) ou plus longs (jusqu'à 35 jours), mais ces limites sont également relatives. Si elles sont dépassées régulièrement et de manière significative et si le cycle est sensiblement plus long ou plus court, il est conseillé de consulter un médecin: de tels changements peuvent indiquer une difficulté potentielle à tomber enceinte ou peuvent être une manifestation d'une maladie.

Le raccourcissement ou l'allongement du cycle est principalement dû aux fluctuations hormonales, qui peuvent aussi être une manifestation de la puberté ou la ménopause, des périodes tout à fait naturelles de la vie de femme.

Comment un cycle menstruel trop court (la polyménorrhée) peut-il gêner à concevoir? Qu'est-ce que l'oligoménorrhée et quel est son rapport avec les troubles d'alimentation? Pour avoir plus sur la longueur de cycle menstruel, lisez un artaicle plus détaillé en anglais ici.

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https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186
https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/
https://www.healthline.com/health/polymenorrhea
https://www.magicmaman.com/,cycle-menstruel-court-quel-impact-sur-la-fecondite,3370223.asp
https://www.healthline.com/health/hyperprolactinemia
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/symptoms-causes/syc-20353439
https://www.magicmaman.com/,courbes-de-temperature,2415552.asp
https://www.magicmaman.com/,cycle-menstruel-long-quel-impact-sur-la-fecondite,3368438.asp
https://www.healthline.com/health-news/forget-28-day-cycle-womens-fertility-is-complicated
https://intermountainhealthcare.org/blogs/topics/intermountain-moms/2014/02/ovulation-made-simple-a-four-phase-review/
Le cycle menstruel dure en moyen 28 jours. Nos vies ont un effet sur nos hormones et donc sur nos cycles biologiques. Par exemple, le stress peut retarder des règles. Certaines petites dérogations sont prévisibles, mais des écarts plus importants demandent d'en retrouver la cause.
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