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Règles abondantes et ménorragie

Loin d'être agréable - c'est ainsi que la plupart d'entre nous décriraient les menstruations, un processus complètement normal, naturel et plus ou moins réguliers du corps féminin. Cependant, les règles peuvent provoquer encore plus d'inconfort si elles sont abondantes et ménorragiques. En moyenne, une femme perd entre 30 et 40 millilitres, ou deux à trois cuillères à soupe de sang pendant ses règles. Certaines sources de recherche suggèrent que ce chiffre pourrait en réalité être plus proche de 60 millilitres, soit environ 4 cuillères à soupe.

Les règles sont considérées comme « abondantes » lorsque vous perdez plus de 60 millilitres de sang et que la menstruation dure plus de 7 jours ; d'autres sources affirment un nombre plus élevé, au-delà de 80 millilitres de sang, avec une durée normale comprise entre 5 et 7 jours par cycle.


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Les menstruations avec des saignements anormalement abondants ou prolongés dans un cycle régulier on appelle une ménorragie.

Dans la plupart des cas, il y a une raison spécifique pour laquelle vos règles sont si massives, comme les fibromes ou polypes utérins, le déséquilibre hormonal, le dysfonctionnement des ovaires ou autre. Votre médecin vous aidera à découvrir de quoi s'agit-il. Il existe de nombreux examens de santé pour en découvrir les causes, et il existe également de nombreux traitements efficaces pour la ménorragie.


Si les saignements menstruels abondants ou prolongés sont ignorés, vous pouvez vous attendre à ce qu'ils conduisent à d'autres conditions médicales, plus souvent à l'anémie.

Puis-je mesurer le volume de mes règles afin de savoir si elles sont abondantes ou pas ? Comment la ménorragie est-elle diagnostiquée et traitée ? Pour en savoir plus, lisez un article en anglais ici.

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Au cours des règles de nombreuses femmes souffrent de fatigue accrue et ont également des problèmes de sommeil. Comprendre ce qui provoque la perte d'énergie peut aider à la réduire et aussi peut rendre le sommeil plus doux et profond.
On considère que la durée moyenne du cycle menstruel est de 28 jours. Cependant, si votre cycle est plus long ou plus court, il peut aussi être normal s'il est plus ou moins régulier.
Une femme passera en moyenne six ans de sa vie à avoir ses règles. La plupart s'habituent au ce processus et l'acceptent comme une partie tout à fait normale de la vie, mais ce serait vraiment bien de ne pas avoir à s'en soucier aussi souvent que nous le faisons.