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Les huiles essentielles fonctionnent-elles vraiment?

La lavande - pour mieux dormir et se détendre, le citron - contre les maux de tête, la rose - pour réduire l'anxiété, etc. Les huiles essentielles sentent si bon, mais la question de savoir si elles fonctionnent réellement ou non est toujours en débat.


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Contrairement aux huiles végétales (comme l'huile d'olive, d'avocat ou de sésame), les huiles essentielles ne contiennent pas principalement de corps gras; peut-être un meilleur terme serait l'essence végétale, car une fois que les produits chimiques aromatiques ont été extraits, ils sont combinés avec une huile de base pour créer un produit prêt à l'emploi.


Les huiles essentielles sont le plus souvent obtenues par distillation à la vapeur.

Seul un nombre relativement restreint d'huiles essentielles s'est révélé utile à des fins thérapeutiques.

De nombreux praticiens de la médecine naturelle et aromathérapeutes utilisent des huiles essentielles. L'aromathérapie consiste à diffuser des huiles dans l'air ou à appliquer une huile ou un mélange localement - directement sur le corps, généralement dilué dans une huile de base.


Les aromathérapeutes croient que respirer certains composés présents dans particulieres huiles essentielles permet d'atteindre les poumons et la circulation sanguine - autrement largement inaccessibles - où ils peuvent potentiellement avoir un effet bénéfique sur le corps entier.

Bien qu'il y ait un scepticisme continu, quant aux utilisations thérapeutiques des huiles essentielles, ces allégations n'ont pas été totalement ignorées par les scientifiques. Les huiles essentielles ont fait l'objet d'une série d'études scientifiques, avec un accent spécial sur les molécules biologiquement actives qu'on trouve dans les huiles.

À quoi servent les huiles essentielles dans la nature? Comment les huiles peuvent-elles aider les humains? Pourquoi les scientifiques s'intéressent-ils à ces huiles? Les réponses à ces questions et à d'autres sur les huiles essentielles vous trouveres dans notre article en anglais ici.

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