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Méthodes contraceptives non hormonales

La contraception hormonale ne va pas pour toutes les femmes – certaines souffrent des effets secondaires, d’autres tout simplement ne sont pas à l’aise avec l’idée de corriger les fonctions corporelles de manière aussi fondamentale.

La contraception non hormonale comprend les méthodes de barrière et les méthodes dites "naturelles", le stérilet (ou le dispositif intra-utérin (DIU)) au cuivre et la stérilisation. Les seuls contraceptifs offrant une protection efficace contre les maladies sexuellement transmissibles sont les préservatifs masculin et féminin.

Les contraceptifs barrières empêchent les spermatozoïdes d'entrer dans l'utérus et de féconder l'ovule. Elles incluent les préservatifs, les diaphragmes, les capes cervicales et les éponges contraceptives.


En général, les méthodes de barrière sont moins efficaces, mais elles ont moins d'effets nocifs que la contraception hormonale ou les DIU hormonaux.

Le DIU au cuivre est un dispositif en forme de T qui est placé à l'intérieur de l'utérus et qui libère régulièrement une petite quantité de cuivre, agissant comme un spermicide.


Les méthodes naturelles reposent entièrement sur l’attention portée à ce qui se passe dans le corps. Le retrait est largement utilisé mais peu fiable: avec cette technique, environ 1 femme sur 5 tombe enceinte au cours d'une année. L'observation de la glaire cervicale (ou la méthode Billings) et le calendrier (appelée aussi la méthode Ogino-Knaus) sont des moyens naturels de se protéger contre la grossesse non désirée (et de faciliter la grossesse désirée) en lisant les signes corporels.

La stérilisation est une option pour les hommes et les femmes qui ne souhaitent plus avoir d'enfants. La plupart de ces procédures chirurgicales sont irréversibles et doivent donc être examinées très attentivement avant toute décision.

Qu'est-ce que c'est, la méthode MAMA? Quelle méthode non hormonale est considérée comme la plus efficace? Pour en savoir plus, lisez un article en anglais ici.

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https://www.nhs.uk/conditions/contraception/which-method-suits-me/
https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cervical-mucus-method/about/pac-20393452
https://www.kontracepcija.lv/lv/kontracepcijas-metodes/#methods-
https://www.optionsforsexualhealth.org/facts/birth-control/
https://www.healthlinkbc.ca/health-topics/hw138685
https://www.whi.org/about/SitePages/HT.aspx
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12287157