चक्र
एक औसत महिला अपने जीवन के लगभग छह साल मासिक धर्म में गुजारती है। हम में से अधिकतर इसे जीवन का हिस्सा मान लेती हैं, लेकिन ये कितना अच्छा होता अगर हमें इसकी चिंता न करनी पड़ती।
चक्र
ज़िंदगी बहुत अनिश्चित हो सकती है। दुर्भाग्यवश, जब जीवन उल्टा-पुल्टा हो जाता है, तब भी पीरियड के लिए कोई पॉज़ बटन नहीं है, चाहे कोई आपदा ही क्यों न आ जाए। यह लेख आपको आपात स्थिति में भी पीरियड को संभालने के कुछ तरीके बताएगा।
चक्र
क्या आप नोट करती हैं कि आपकी माहवारी शुरू होने से कुछ दिन पहले अक्सर चेहरे पर मुंहासे हो जाते हैं? या मासिक धर्म के शुरुआती दिनों में त्वचा मुरझाई और रूखी लगती है? ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि मासिक धर्म चक्र आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और रूप को प्रभावित करता है। इस लेख में जानें कि मासिक धर्म के विभिन्न चरण आपकी त्वचा को कैसे प्रभावित करते हैं और कैसे आप अपने चक्र के अनुसार स्किनकेयर को एडजस्ट कर सकती हैं।
