जब एक महिला गर्भवती होती है, तो उसे बच्चे और अपने स्वयं के स्वास्थ्य के लिए कई चीजों के प्रति अतिरिक्त सतर्कता बरतनी चाहिए। मध्यम व्यायाम आपके स्वास्थ्य की देखभाल का एक सरल और सुलभ तरीका है (जब तक कि आपकी डॉक्टर कुछ और सलाह न दें)।
अब यह सच है—आपकी गर्भावस्था की पुष्टि हो चुकी है और नौ महीनों से भी कम में आपके साथ एक नया बच्चा आने वाला है! शायद आप इसे सबको बताना चाहें या शायद आप इस खबर को जितनी देर तक संभव हो, अपने तक ही रखना चाहती हैं। ऐसे में सबसे अच्छा रास्ता क्या है? क्या गर्भावस्था घोषित करने के लिए कोई 'सही समय' है?
हार्मोनल और गैर-हार्मोनल इंट्रायूटेरिन डिवाइसेस (आईयूडी) में क्या अंतर हैं? हर गर्भनिरोधक विकल्प के क्या लाभ और साइड इफेक्ट्स हैं? और लागत के बारे में क्या? इस लेख में, आप आईयूडी के अलग-अलग प्रकारों के बारे में और जानेंगी ताकि आप तय कर सकें कि आपके लिए कौन सा विकल्प सही है।
