गर्भावस्था
गर्भावस्था एक महिला के जीवन का उत्साहपूर्ण और अक्सर भारी पड़ने वाला समय होता है। जुड़वा बच्चों के साथ यह उत्साह दोगुना हो सकता है, और तनाव भी। जब एक साथ कई बच्चे हों, तो गर्भावस्था के कई पहलू अलग होते हैं, लेकिन यदि आपकी गर्भावस्था स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा मॉनिटर की जाती है तो चिंता की ज़्यादा आवश्यकता नहीं है। हज़ारों महिलाएँ हर दिन स्वस्थ जुड़वा और ट्रिपलेट बच्चों को जन्म देती हैं।
गर्भावस्था
आपकी पहली माहवारी किशोरावस्था का एक महत्वपूर्ण मील का पत्थर होती है। प्रसव के बाद आपकी पहली माहवारी भी लगभग वैसी ही महसूस हो सकती है। क्या यह ज्यादा दर्दनाक और लंबी होगी? यह कब शुरू होगी? और प्रसव के बाद आप कितने समय तक गर्भवती होने से सुरक्षित रहती हैं? इस लेख में हम इन सभी सवालों के जवाब देने की कोशिश करेंगी।
गर्भावस्था
केले कई मायनों में एक सुपर-फ़ूड स्नैक हैं। इनमें भरपूर मात्रा में पोषक तत्व और आवश्यक विटामिन होते हैं, इन्हें तैयार करने में कोई विशेष मेहनत नहीं लगती, और ये अपने खुद के प्राकृतिक पैकेजिंग में आते हैं—उन महिलाओं के लिए एकदम अनुकूल, जिन्हें जल्दी और हेल्दी स्नैक की ज़रूरत होती है। तो फिर, कुछ स्रोत गर्भावस्था के दौरान केले से बचने की सिफारिश क्यों करते हैं?
