Szaglás és hormonális változások: Befolyásolhatják a hormonok a szaglásodat?
A szaglásunk fontos szerepet játszik egészségünk és jóllétünk szempontjából. Segít, hogy egészséges ételeket válasszunk, fokozza az étvágyat, és figyelmeztet a káros vagy romlott termékekre. A szagok érzékelése segít eligazodni a környezetben, és akár veszélyekre, például gázszivárgásra, füst- és tűzesetre, vagy a falakban növő penészre is figyelmeztethet. A szaglásunk azonban még ennél is finomabb és mélyebb jelzéseket adhat, amelyek befolyásolják romantikus kapcsolatainkat, társas interakcióinkat és más emberekhez való viszonyulásunkat.
Bár legtöbbünknek mindez nem tudatosul, az emberi orr képes rendkívül halvány illatokat is felismerni a környezetében. Valójában a választott párjainkat, a barátságainkat, sőt azt is, hogy kit kerülünk, elsődlegesen a szagok határozhatják meg. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a szaglás csodáit, és hogy miként befolyásolják a hormonális változások a menstruációs ciklus során, a terhességben vagy a perimenopauzában azt, amit az orrunkkal érzékelünk.
Hogyan működik a szaglás?
Jó és rossz—minden szagnak jelentősége van. Mint minden más érzékszerv, a szaglás is kulcsfontosságú szerepet játszik védelmünkben és a világgal való kapcsolatunkban. Az, hogy felismerjük az illatmolekulákat, nemcsak abban segít, hogy értékes tápanyagokat találjunk meg vagy elkerüljük a veszélyeket, de befolyásolja érzelmeinket, emlékeinket és kapcsolatainkat is.
Hogyan működik tehát a szaglás? Az illatok olyan kémiai molekulák, amelyek elég könnyűek ahhoz, hogy a levegőben terjedjenek. Egyes szagok erősebbek, mások gyengébbek, de szinte minden kibocsát illatmolekulákat, amelyek belélegzéskor a speciális receptorokhoz kapcsolódnak az orrüreg nyálkahártyájában. Az embernek 5-6 millió szaglóreceptora van, amelyek körülbelül 400 különböző molekuláris szagmintát képesek felismerni. Ezek az építőelemek számtalan módon kombinálódnak, hogy különféle illatprofilokat hozzanak létre. Az elmúlt évtizedben a kutatók arra jutottak, hogy az ember akár ezermilliárd (!) illatot is felismerhet—sokkal többet, mint korábban gondoltuk (tízezer körüli számmal számoltak). Habár ez rengetegnek tűnik, más emlősök sokkal fejlettebb szaglással rendelkeznek. Például a kutyák híresek kíváncsi orrukról, és több kilométerről is fel tudnak ismerni szagokat, az elefántoknak pedig több szagreceptoruk van, mint bármely más emlősnek.
Amikor valamit szagolunk, az azért van, mert az adott anyag molekuláit lélegeztük be, amelyeket a szaglóreceptoraink felismernek. Ezek a receptorok információt küldenek az agyba, amit döntéshozatalra is felhasználunk. A szaglógumó, ahol a szaglóreceptoraink találhatók, nagyon közel helyezkedik el a hippocampushoz, vagyis az agy tanulásért és emlékezésért felelős központjához. Még mindig próbáljuk megfejteni, pontosan hogyan hat egymásra ez a két központ, de biztosan tudjuk, hogy a szagok erőteljes emlékezetindítók lehetnek. Például egy parfüm illata, amelyet az édesanyád hordott kislányként, élénk gyermekkori emlékeket hozhat elő.
Mik azok a feromonok?
A feromonok olyan vegyületek, amelyeket a szervezetünk termel, és amelyek befolyásolják a környezetünkben lévő emberek viselkedését. Hasonlóan viselkednek, mint a hormonok, de másokra hatnak. Elsősorban az izzadságunkon keresztül jutnak a levegőbe, de más testváladékokban is megtalálhatóak. Nem tudod látni őket—vagy még csak szagolni sem—de felkelthetik a vonzalmat, a szexuális izgalmat, és erősen befolyásolhatják, kit választunk romantikus partnernek. Egyesek azt állítják, képesek 'megérezni', ha valaki izgalomba jön. Az összes eddig vizsgált állatnál kimutatták a feromonokat. Párválasztásban kulcsszerepet játszanak, de a terület megjelölése, figyelmeztetés, táplálékszerzés és más társas viselkedés során is fontosak. Bár az ember szaglása viszonylag gyenge, mégis erősen hatnak ránk az illatok világa.
Gyors bevezetés a menstruációs ciklusba és a hormonokba
Már tudjuk, hogy bizonyos illatok akkor is hatnak ránk, ha nem tudatosulnak, de vajon mi a kapcsolat a hormonok és a szaglás között? Mielőtt továbbmennénk, nézzük meg, hogyan működnek a női hormonok a menstruációs ciklus során.
Általában egy egészséges menstruációs ciklus 28–35 napos (néhány egyéni eltéréssel). Ezek alatt a 4–5 hét alatt a hormonok szintje fel-le ingadozik, és a tested négy különböző fázison megy keresztül. A ciklus kezdete a menstruáció első napja.
- Menstruációs fázis: az ösztrogén, progeszteron és tesztoszteron szintje alacsony, a méh pedig leveti nyálkahártyáját, és ez vérzés formájában távozik.
- Ezt követi a folliculáris fázis, amikor az ösztrogén és tesztoszteron szintje emelkedik. Ilyenkor általában energikusabbnak érzed magad, és a szexuális vágy is fokozódhat.
- A ciklus közepe táján a ovulációs fázisban az ösztrogén csúcsra ér, ami megemeli a luteinizáló hormon szintjét, kiváltva a petefészkekből a peteérést. Az ovuláció után az ösztrogén és a tesztoszteron szintje visszaesik, a progeszteroné pedig emelkedni kezd.
- Ezután kezdődik a luteális fázis, ahol a progeszteron dominál. Ilyenkor jellemző, hogy elemzőbb és zárkózottabb vagy, kevésbé vagy társasági.
Fokozódik a szaglásom menstruáció alatt?
Röviden: igen. Maga a szaglásod nem változik, de az érzékenységed az illatokra igen. Ezt hívják hiperoszmiának, ami több okból is kialakulhat, például hormonális ingadozás miatt. Nem mindenkinél fordul elő, de sok nő tapasztalja, hogy bizonyos szagokra érzékenyebbé válik a ciklus során.
Sok nőnél jelentkezik hiperérzékenység az ovuláció során, talán azért, hogy ebben a termékeny ablakban biztosan megfelelő pár mellett legyenek. Többen beszámolnak arról, hogy ilyenkor olyan szagokat is megéreznek, amit más nem vesz észre. Kutatások igazolják, hogy az ovuláció alatti szaglásérzékenység befolyásolja a partner választását vagy a párod iránti vonzódást, ha már párkapcsolatban vagy. Heteroszexuális nők viselkedését vizsgálva megfigyelték, hogy ovulációs időszakban jobban vonzódnak a hagyományosan férfiasabb férfiakhoz. Ez azonban hosszú távú kapcsolatokban nem igazolódott vissza—ott a nőiesebb karakterekkel vagy apásabb tulajdonságokkal rendelkező férfiak voltak sikeresebbek. Az evolúciós magyarázat szerint egy domináns génállományú és erős védelmező jó a várandós nő számára, de a baba születése után egy gondoskodóbb partner több előnyt nyújt.
Néhány nő ilyenkor elhidegülhet a párjától, hogy aztán később újból vonzódjon hozzá. Ez a termékeny napokon megváltozó feromon-érzékeléssel is magyarázható. A férfiak is érzékelik ezt: kutatások szerint a férfiak képesek érzékelni, mikor ovulál egy nő. Bár ez nem tudatosodhat, a legtöbb heteroszexuális férfi különösen vonzónak találja ilyenkor a nőket—ugyanazért, amiért a nők ilyenkor aktívabb szexuális életet élnek és vonzóbbnak találják a férfias jegyeket: a sikeres szaporodás érdekében.
A luteális fázisban a szaglásérzékenység ismét változhat. Sok nő ilyenkor érzékeny a rossz szagokra—például a párod zoknijára, a kukába dobott szemétre vagy a szomszéd főztjére. Ez azzal lehet összefüggésben, hogy a test felkészül a lehetséges terhességre. A romlott vagy veszélyes ételektől óvhatja így a fejlődő magzatot.
Fokozott szaglás a terhesség alatt
Valószínűleg a legismertebb változás a szaglásban a terhesség idején következik be, különösen az első trimeszterben. A terhesség első jele is lehet a fokozott szaglás. Sok várandós nő jelzi, hogy már messziről megérez szagokat, sőt, azt is tudják, mások mit ettek ebédre. Gyakran undort váltanak ki az alkohol, dohányfüst, nyers hal vagy hús, tojás, sőt a parfümök vagy tisztítószerek. Nem meglepő, hogy a terhességi hiperoszmia étvágytalanságot, hányingert, hányást okozhat—természetes védelmi mechanizmusként, hogy a baba ne találkozzon ártalmas anyagokkal.
Okozhat-e a perimenopauza fokozott szaglást?
A perimenopauza az az életszakasz, amikor a női szervezet elkezd átmenni a menopauzába. Ez általában 40-es éveik elején–közepén kezdődik (de lehet előbb vagy később is), és átlagosan négy évig tart (2–10 évet is igénybe vehet), majd akkor fejeződik be, amikor már egy éve nem volt menstruáció.
Sokan beszámolnak arról, hogy a perimenopauza alatt érzékelési zavarokat tapasztalnak a szaglásban vagy fokozott érzékenységet bizonyos szagokra. Ezek az elváltozások összefüggnek az ösztrogén hirtelen csökkenésével. A hormonális ingadozás érintheti azokat az agyi központokat, amelyek a szaglás feldolgozásáért felelősek, így némelyik perimenopauzában lévő nő fantom szagokat (fantoszmia) élhet meg. Ezért fordul elő, hogy egyes perimenopauzában lévő nők aggódnak, vajon nincs-e kellemetlen testszaguk, vagy mások illatára különösen erősen reagálnak, miközben környezetük ezt nem érzékeli.
Milyen más állapotok okozhatnak fokozott szaglást?
Bár a hormonok életünk legapróbb részleteire is hatással lehetnek, néha a fokozott szagérzékenység gyógyszerek mellékhatásaként vagy egészségügyi problémára figyelmeztet. Az alábbi állapotok érinthetik a szaglást:
- Migrén: a migrénesek 95%-a mondja, hogy az erős szagok migrénes rohamot váltanak ki. A parfüm, cigarettafüst, bizonyos ételek vagy vegyszerek szaga súlyos fejfájást okozhat. Migrénroham alatt speciálisan érzékennyé válhatsz a szagokra, ami fejfájáshoz és hányingerhez vezethet.
- Autoimmun betegségek: Addison-kór, szisztémás lupus erythematosus (SLE) vagy 1-es típusú diabétesz is okozhat szagérzékenységet vagy furcsa szagérzékelést.
- Epilepszia: A roham előtt sokan fantoszmiát élnek át—az agyuk olyan szagot éreztet, ami valójában nincs jelen.
- Gyógyszerek: Bizonyos antibiotikumok, antihisztaminok, pajzsmirigy- és vérnyomás gyógyszerek is megváltoztathatják a szaglásodat vagy az ízérzékelést.
- Daganatok és onkológiai kezelések: Egyes fej-nyaki daganatok vagy az ezekre irányuló kezelések is megváltoztathatják a szaglást vagy az ízlelést.
Záró gondolatok
Érdemes időnként elgondolkodni a szagok láthatatlan világán. Bár az embernél nem az orr az elsődleges érzékszerv, mégis jelentős szerepe van a biztonságban, jóllétben és a társas kapcsolatainkban is.
Töltsd le most a WomanLog alkalmazást:
