Egészség
Dolgoztál már éjszakai műszakban? Észrevetted, hogy ez idő alatt az egészséged romlott? Az éjszakai műszak káros lehet az emberi egészségre, és hosszú távú hatása lehet. Különösen a nők érintettebbek az éjszakai munkavégzés negatív hatásaitól. Ebben a cikkben megtudhatod, hogyan befolyásolja az éjszakai és váltott műszak a nők egészségét, és mit tehetsz a kockázatok csökkentéséért.
Terhesség
Mik a különbségek a hormonális és a nem hormonális méhen belüli eszközök (spirálok) között? Milyen előnyei és mellékhatásai vannak az egyes fogamzásgátló lehetőségeknek? És mennyibe kerülnek ezek? Cikkünkből többet megtudhat a spirál típusokról és könnyebben eldöntheti, melyik opció a legjobb Önnek.
Terhesség
Elgondolkodtál már azon, vajon biztonságos-e utazni várandósan? Vagy hogy milyen óvintézkedéseket kell betartanod különböző közlekedési módok használatakor? A terhesség gyönyörű időszak, de sok kérdést és aggodalmat is felvet. A várandós utazás nemcsak kényelmetlenebb, hanem nehezebb is lehet.
Egészség
A pajzsmirigy-alulműködés egy gyakori pajzsmirigybetegség, amely emberek millióit érinti világszerte. Olyan tünetek, mint a fogyási nehézségek, hajhullás, fakó bőr, ködös gondolkodás és sok más panasz akadályozhatják a mindennapi tevékenységeket. Azonban léteznek módszerek a betegség életminőséget javító kezelésére. Ebben a cikkben többet megtudhatsz a pajzsmirigy-alulműködésről, annak okairól és tüneteiről.
Ciklus
Észrevetted már, hogy néhány nappal a menstruációd előtt több pattanásod lesz? Vagy talán a ciklusod első napjain a bőröd fakóbb és szárazabb? Ennek oka, hogy a menstruációs ciklusod nagyban befolyásolja a bőröd egészségét és megjelenését. Ebben a cikkben megtudhatod, hogyan hatnak a ciklus különböző szakaszai a bőrödre, és tippeket kapsz arra, hogyan igazítsd bőrápolási rutinodat a ciklusod egyes fázisaihoz.
Egészség
Eszedbe jutott már, hogy a levegő, amit belélegzel, vagy a főzéshez használt edények is megzavarhatják az endokrin rendszeredet? Mindennap rengeteg környezeti toxin ér minket, melyek hatással lehetnek a termékenységre, a menstruációs ciklusokra, az anyagcserére és az immunrendszer működésére. Ebben a cikkben megtudhatod, mik azok az endokrin diszruptorok, és hogyan mérsékelheted a kitettséget fenntarthatóbb és természetesebb választásokkal.
