A hüvelyi folyás különböző típusai és jelentésük
A hüvelyi folyás az élet természetes része. Minden menstruációs korban lévő nő tapasztalja. Mondhatjuk, hogy a hüvelyi folyás tükrözi a nő egészségi állapotát. A váladék színe és minősége jelzi, hogy éppen hol tart a menstruációs ciklusban, és érzékeny még a legkisebb étrendi vagy életmódbeli változásokra, hormonális egyensúlyzavarra, a hüvely pH-jára és a fertőzésekre is.
A hüvelyi folyás a méhnyakban és a hüvelyben található mirigyek által termelt folyadékból/nyákból, valamint a szervezet által természetesen levált sejtjeiből áll. Ezek a váladékok megtisztítják, nedvesen tartják és védik a hüvelyt, valamint segítik a spermiumok eljutását és a petesejt megtermékenyítését is. Ebben a cikkben megvizsgáljuk az egészséges és egészségtelen folyás különböző típusait – hogyan néznek ki, mit jelentenek –, és hogy hogyan őrizheted meg a hüvelyed egészségét.
A hüvely mikrobiomja
Az egészséges hüvely finom egyensúlyt tart fenn a mikrobiális flóra, főként a lactobacillusok és más tejsavat termelő baktériumok között, melyek mérsékelten savas környezetet biztosítanak. Az egészséges hüvely pH-ja 3,8–4,5. A hüvely savassága védi mind a hüvelyt, mind a reproduktív szerveket a káros baktériumok, paraziták és gombák ellen. Ahogy öregszünk, a savasság enyhén csökkenhet, így a pH-érték közelebb kerülhet az 5,0-hoz.
A hüvely önmagát tisztítja. A váladékoknak alapvető szerepe van a hüvely tisztán és egészségesen tartásában. Ezt a nyákot/folyadékot észreveheted a vécépapíron törléskor, vagy az alsóneműdön. Ha kényelmetlen a nedvesség, próbálj meg vékony tisztasági betétet használni, amit szükség szerint cserélhetsz.
Az egészséges folyás áttetsző vagy fehér színű, és nincs erős szaga. Színe és állaga a menstruációs ciklus során változik. Néhány nő követi ezeket a változásokat, hogy megtudja, mikor termékeny – akár azért, mert növelni szeretné a teherbeesés esélyét, akár mert szeretné elkerülni a teherbeesést.
A hüvelyi váladék változásai a menstruációs ciklus során
A ciklus eleje—menstruáció. Ezekben a napokban a méhnyak kevés folyadékot termel, és még ha termelné is, aligha vennéd észre, mert vérzel. A menstruációs vér színe élénk piros és sötétbarna között változhat. Általában a ciklus vége felé sötétebb lesz. Az is normális, ha némi alvadékot találsz, hiszen a méhnyálkahártya a nem megtermékenyült petesejttel együtt leválik. Kóros vérzésre utal, ha szokásosnál tovább tart a vérzés, nagyon erős, vagy röviddel elkezdése után hirtelen abbamarad.
Közvetlenül a menstruáció után—szárazság, váladék hiánya. A méhnyak-váladék termelése az ösztrogén szintjétől függ. Menstruáció után az ösztrogén lassan emelkedni kezd, ahogy a következő tüsző készül a petesejt kibocsátására. Kevés vagy semennyi váladék sem lesz, amíg az ösztrogén szint fel nem emelkedik.
Peteérés előtti hét—ragacsos, később krémes, fehér–sárga váladék. Ahogy a petesejt érik, az ösztrogénszint nő, a méhnyak ismét váladékot kezd termelni. Eleinte ragadós, tapadós lehet, később krémesebb, testápolóhoz hasonló lesz. Általában fehér, de száradás után sárgás is lehet.
Peteérés környékén—csúszós, áttetsző, nyúlós, nedves váladék. A méhnyak-nyák ilyenkor a legbőségesebb. A hüvely is sokkal nedvesebbnek érződik, miközben a váladék víztartalma nő. Ilyenkor a váladék tojásfehérjéhez hasonló: átlátszó, nyúlós, csúszós. Ez a nyák segíti a spermiumok túlélését és eljutását a megtermékenyüléshez. Fontos tudni, hogy önmagában az „ovulációs váladék” megjelenése nem bizonyítja biztosan a peteérést.
Luteális fázis—ragadós, száraz váladék. Miután a petesejt kiszabadult, a tüsző maradványa sárgatestté (corpus luteum) alakul. Ha megfoganás történt, a sárgatest progeszteront termel, támogatva a terhességet. Ha nem történt megtermékenyülés, a sárgatest felszívódik, a hormonáramlás csökken. A méhnyak és a hüvely kevesebb nyákot termel, a váladék szárazabbá, ragacsosabbá válik és így marad a ciklus végéig, amikor a méhnyálkahártya újra leválik a menstruáció során.
Változások a normál hüvelyi váladékban
A hüvelyi váladék a ciklus során természetesen is változik, de hormonális ingadozások, étrendváltás, új gyógyszerek, fogamzásgátlók is kiválthatnak változásokat. Ez általában nem ad okot aggodalomra.
Előfordulhat azonban, hogy a változás jelez valami problémát. A váladék színe nagyon informatív lehet a diagnózisnál. Figyeld meg a változásokat és az egyéb tüneteket: a hüvely és a szeméremtest irritációját, fájdalmas vizelést, viszketést és kellemetlen szagot – ezek segíthetik nőgyógyászodat a legjobb kezelés eldöntésében.
Zöldes-sárga folyás
Bár a világos sárga folyás önmagában valószínűleg nem jelent problémát, főleg ha új étrenddel vagy étrendkiegészítő szedésével esik egybe, a sötét sárga, sárgászöld vagy zöldes váladék általában bakteriális vagy szexuális úton terjedő fertőzés jele, főleg, ha sűrű, darabos és kellemetlen szagú. Más tünetek változóak lehetnek, de fertőzés esetén a hüvely és a szeméremtest irritált, duzzadt, vizelés fájdalmas is lehet. Fordulj orvoshoz mihamarabb.
Habos vagy darabos, fehér folyás
A sűrű, fehér, darabos folyás jellemző hüvelygombára. Egyéb tünet lehet a szeméremtest duzzanata, irritációja, közepes vagy intenzív viszketés, fájdalmas közösülés. Ha ezek bármelyikét tapasztalod, és a hüvelyváladék túrószerű, de nincs erős vagy kellemetlen szaga, nagy valószínűséggel gombás fertőzésed van.
A gombás fertőzéseket általában a Candida albicans gombafaj, vagy a Candida más alfajai okozzák – ezek a gombák gyakori lakói az emberi testnek kívül-belül. Normális esetben veszélytelenek, de bizonyos körülmények mellett túlszaporodnak és candidiasist okoznak. Bár nem szexuális úton terjedő fertőzés (STD), a candidiasis néha átterjedhet partnerek között hüvelyi szex során.
Szürke folyás
A szürke szín nem egészséges a hüvelyváladéknál, és általában más tünetek is társulnak hozzá, például erős, kellemetlen szag (gyakran „halasnak” írják le) és viszketés vagy irritáció a szeméremtesten. Leggyakrabban bakteriális vaginózis áll mögötte – egy bakteriális eredetű fertőzés, amely a hüvely normál mikrobiomjának felborulása esetén alakul ki és a hasznos baktériumokat kórokozók váltják fel.
Bárkivel előfordulhat, de bizonyos szokások növelik a kockázatot: például irrigálás vagy illatosított/intim szappan használata a hüvely tisztítására, alsónemű mosása erős mosószerrel, új partner vagy több partnerrel való szexuális kapcsolat, illatosított fürdővíz, dohányzás. A bakteriális vaginózis általában antibiotikummal jól kezelhető. Néha magától is elmúlhat, viszont kezeletlenül esetleg szövődményekhez vezethet, különösen terhes nőknél. Férfi partnerek kezelésére nincs szükség, de a fertőzés átadható női partnereknek.
Rózsaszínes folyás
A menstruáció kezdetén vagy végén jelentkező rózsaszínes folyás gyakori, mivel már kevés vér is elszínezheti a hüvelyváladékot. Ha menstruációhoz nem köthető a rózsaszín folyás és szexuálisan aktív vagy, lehet úgynevezett pecsételő vérzés – például intenzívebb szexuális együttlét vagy hüvelyszárazság következtében kialakult apró hámsérülések okozzák, amelyek csak egy-két órán át tartanak.
Beágyazódási vérzés – ami a megtermékenyítés után jelentkezik – pár órától pár napig is tarthat. Új fogamzásgátló módszer is okozhat rózsaszínes folyást akár több hónapig, főleg, ha implantátumot, spirált vagy új tablettát kezdesz használni.
Kóros vérzés azonban jelezhet komolyabb problémákat is, mint a kismedencei gyulladás, méhnyakrák vagy egy nemi úton terjedő fertőzés. Kövesd a tüneteidet, és konzultálj orvosoddal az okok felderítése érdekében.
Olvasd el ezt is: Nem menstruálok – miért vérzek?
Ha erős szagot észlelsz, vagy a szeméremtest és/vagy a hüvely irritált, duzzadt, viszkető vagy fájdalmas, keresd fel nőgyógyászod mielőbb. Az itt leírt problémák legtöbbje vény nélkül kapható gyógyszerrel vagy antibiotikummal jól kezelhető. Ha időben felismerik és kezelik, nagy eséllyel néhány nap vagy hét alatt rendbe jössz. A kezeletlen problémák viszont maradandó szövődményeket is okozhatnak.
Hogyan kerülhető el az egészségtelen hüvelyi folyás?
Bármennyire is gondosan odafigyelsz magadra, időnként mégis kialakulhatnak hüvelyi fertőzések. A gombás fertőzés és a bakteriális vaginózis a leggyakoribb. Ezeket teljesen kivédeni nem mindig lehet, de néhány megelőző lépés sokat segíthet.
A kevesebb néha több. Ahogy már írtuk, a hüvely önmagát tisztítja. Ágyékrészt, szeméremtestet langyos vízzel leöblíteni bőven elég. Ha mindenképpen szappant használnál, válassz finom, intim higiéniára fejlesztett terméket. Az illatosított termékek és erős szappanok felboríthatják a bakteriális egyensúlyt, és így utat nyitnak a fertőzésnek és baktériumok túlszaporodásának. Ne irrigálj – a hüvely belsejének mosása eltávolítja azokat a hasznos baktériumokat, amelyek védenek téged!
Egyszerűség mindenek előtt. Viselj természetes anyagból készült alsóneműt. Legyen kényelmes, ne szoros, és lehetőleg pamutból készüljön. A pamut hagyja a bőrt lélegezni, és nem borítja fel a természetes pH-egyensúlyt.
Gyakorold a biztonságos szexet, járj rendszeresen szűrésre. Ha több szexuális partnered van, évente legalább egyszer-kétszer érdemes szűrésre menni nemi betegségekre. Egy kezeletlen nemi betegség okozhat rendellenes folyást és kellemetlen szagokat is. Azonban számos más állapot is okozhat változást a hüvelyváladékban. A pontos diagnózis érdekében nőgyógyászod kenetvételt (PAP-tesztet), vérvizsgálatot, illetve általános nőgyógyászati vizsgálatot is végezhet.
A hüvelyi folyás teljesen természetes, fontos szerepe van a hüvely és a reproduktív szervek egészségének és védelmének megőrzésében. A hüvelyi váladék változásainak felismerése segíthet egészséged monitorozásában. Ha mégis fertőzést kapsz el, ne érezz szégyent! Ez a legtöbb nővel előfordul legalább egyszer. A rendszeres szűrések, megfelelő intim higiéné, és az óvszeres védekezés segítenek egészségesen és fertőzésektől mentesen tartani magad.
Menstruációd követésére letöltheted a WomanLog-ot. Töltsd le most:
