Szexuális zaklatás
A szexuális zaklatás nem kívánt szexuális közeledésként definiálható. Ha nem kívánt utalásokat kaptál, hozzád értek a hozzájárulásod nélkül, vagy zaklattak és kényszerítettek arra, hogy beleegyezz egy szexuális közeledésbe, akkor szexuális zaklatás áldozata lettél.
A szexuális zaklatás bármilyen nemű, bármilyen korú személlyel megtörténhet. Nők és férfiak egyaránt lehetnek áldozatok és elkövetők is. Sajnos gyakran megbélyegzik azokat, akik beszámolnak zaklatásról, ám ahhoz, hogy valódi segítséget nyújthassunk, elengedhetetlen, hogy az áldozatok meghallgatásra és komolyan vételre találjanak.
A szexuális zaklatás széles körben elterjedt probléma. Egy 2018-as felmérés szerint a nők 81%-a és a férfiak 43%-a tapasztalt élete során valamilyen szexuális zaklatást. A nők kétszer nagyobb eséllyel élnek át ilyen helyzetet, de a férfiaknak nehezebben hisznek, ha segítséget kérnek.
A szexuális zaklatás elkövetője általában valamilyen hatalmat gyakorol az áldozat felett, például nagyobb fizikai erővel vagy magasabb társadalmi pozícióval rendelkezik (például egy főnök vagy vezető). A lehetséges megtorlástól való félelem miatt sokkal nehezebb az áldozat számára véget vetni a zaklatásnak.
A szexuális zaklatás különböző formái
Sokféle viselkedés minősülhet szexuális zaklatásnak – ez történhet nyilvánosan és magánban, laza vagy hivatalos helyzetben, ismerősök vagy idegenek között egyaránt.
Gyakran olyan viselkedésről van szó, ami két egymással beleegyező felnőtt között elfogadott vagy akár kívánatos lenne – a kulcskülönbség az, hogy itt a viselkedés nem kívánt: az intimitást feltételezi és kiszolgáltatottságot követel akkor, amikor a másik ezt nem akarja. Néha egy ártatlannak tűnő tett is zavaróvá válik, amikor a fogadó fél rosszul érzi magát, az elkövető pedig tagad vagy fokozza a helyzetet; más esetekben a zaklatás egyértelműen rosszindulatú.
Az alábbi viselkedések szexuális zaklatást jelenthetnek:
- Valakit kihívóan nézni
- Fütyülni, dudálni, cuppogó hangokat adni, odaszólni („hé, bébi” vagy hasonló)
- Szexuális hangvételű vicceket mesélni, valaki testéről illetlenül beszélni, nyílt szexuális vágyakat megfogalmazni
- Lenéző módon beszélni valakinek a neméről, nemi identitásáról vagy szexuális orientációjáról
- Nem kívánt, szexuális tartalmú fotók, rajzok vagy képek mutatása vagy küldése
- Szándékosan hozzáérni vagy hozzá dörgölőzni valakihez kihívó módon
- Figyelmet, érintést, társaságot vagy szexuális szívességet javasolni vagy követelni
- Nem kívánt látogatások, hívások, üzenetek, levelek vagy e-mailek küldése, különösen ismétlődően
- Nem kívánt ajándékok elhelyezése valaki otthonában, iskolájában, munkahelyén vagy máshol
- Másokra meztelenül mutatkozás
- Zaklatás vagy fenyegető viselkedés, követés
- Valakit rávenni vagy kényszeríteni kihívó cselekedetre vagy szexuális viselkedésre
Gyakori zaklatási forma a szexuális tartalmú pletykák terjesztése személyesen vagy online. A ‘bosszúpornó’ kifejezés alatt olyan szexuális tartalmú képek vagy videók engedély nélküli megosztását értjük, amely még akkor is zaklatás, ha nincs mögötte bosszú.
A megtorlás veszélye miatt sok áldozat hallgat. Például, ha az elkövető a munkahelyi főnök, az áldozat attól tarthat, hogy elveszíti az állását, ha nem tűr tovább. Ha az elkövető erőszakos, akkor még ingó vagyona, testi épsége vagy akár élete is veszélybe kerülhet, ha segítséget kér.
Honnan ismerheted fel?
A társas kapcsolatok néha kétértelműek, ezért nehéz eldönteni, mit kell eltűrni és mivel szemben kell tiltakozni. Lehet, hogy nevetsz a barátod durva viccén, de aztán túl messzire megy. Vagy szívesen eljársz néha egy italt meginni egy kollégával, de az egyik este után kapott kihívó üzenetek miatt elbizonytalanodsz, hogy vajon félreértette-e a helyzetet.
Nem mindenki, aki fenyegető magatartást tanúsít, van annak tudatában, hogy átlép egy határt. Lehet, hogy nem is gondol bele, mennyire kényelmetlenné válhat valaki számára a viselkedése. Néha a tudatlan zaklatók félreértik a reakciókat. Például az ügyfélszolgálaton dolgozók beszámolnak arról, hogy a szakmai kedvességüket gyakran flörtölésnek vélik, ami zaklató helyzetekhez vezethet.
Az online beszélgetések még több félreértésre adnak okot, hisz itt hiányoznak a nonverbális jelek – arckifejezés, hangsúly, testbeszéd segítenének megérteni a másik szándékait. Sokszor vágyvezérelt feltevésekkel töltjük ki ezeket a hiányokat.
Az áldozatok gyakran először félreértik az elkövető tetteit barátságnak. Ha te magad nem tennéd ezt, lehet, hogy fel sem ismered másnál. Akkor is előfordul, hogy nem szólnak, ha pontosan tudják, mi történik, például mert:
- Nem tudják megfogalmazni, miért érzik magukat kényelmetlenül
- Azt hiszik, az elkövető abbahagyja, ha még kicsit tűrnek
- Bűntudatuk van, mert úgy érzik, félreérthetőek voltak
- Úgy érzik, már túl késő szólni
- Nem akarnak „problémásnak” tűnni
- Attól félnek, hogy tiltakozásukkal csak jobban felizgatják az elkövetőt
- Félnek a megtorlástól, ha ellenállnak
Nem ritka, hogy egy szexuális zaklatás áldozata annyira megijed, hogy a küzdj-fuss-ledermedj reakció lép fel nála. Ez egy ösztönös védekező mechanizmus, amely ősi időkből származik, amikor állati ragadozók veszélyeztették az embert – a test automatikusan reagál a túlélés érdekében.
A „harc” az agresszív válasz, „menekülés” az eltávozás, de zaklatás esetén legtöbbször a „leblokkolás” fordul elő – az áldozat elnémul, passzívvá válik.
Ha az elkövető nem veszi észre, hogy ez történik, könnyen félreértelmezheti az áldozat csendjét beleegyezésnek. Az áldozat pedig, ha nem tudja, hogy ez ösztönös reakció, magát hibáztathatja, hogy nem akadályozta meg a történteket. Sőt, könnyen meggyőzheti magát arról is, hogy valójában ezt akarta, vagy hogy „megérdemelte”.
Sokan követünk íratlan társadalmi szabályokat, amik megakadályoznak abban, hogy félbeszakítsunk egy pillanatot, nehogy „elrontsuk a hangulatot” (még akkor is, ha neked már rég elment a kedved). Ha bármilyen közeledés előtt, közben és után visszajelzést kérsz, segíthetsz, hogy a másik ne érezze magát megalázva. Ez fontos még egy jól működő, szeretetteljes kapcsolatban is – előfordul, hogy valaki menet közben meggondolja magát. Nincs semmi gond azzal, ha valaki egyszer csak úgy érzi, szeretné abbahagyni, és ezt ki is mondja.
Mit tehetsz zaklatás esetén?
Többféle módon reagálhatsz zaklatásra. Ha biztonságban érzed magad, légy határozott: mondd el az elkövetőnek (hangosan, világosan és tömören), hogy viselkedése zavar téged. Nevezd meg pontosan, melyik tettük aggaszt.
Ideális esetben az elkövető egyszerűen nincs tisztában azzal, hogy fájdalmat okoz, nem is akarja, és abbahagyja, ha látja, hogyan érzed magad. Ha szólsz, tanulhat belőle, és legközelebb sem veled, sem mással nem tesz ilyet.
Ha nem érzed magad biztonságban, vagy már szóltál, de folytatja, gondolj arra, hogy lehet, nem törődik a jóléteddel – ennek megfelelően lépj. Ez azt is jelentheti, hogy minden vádat tagadni fognak. Írj részletes beszámolót arról, mi történt, hol és mikor zajlott a zaklatás, voltak-e tanúk, valamint minden egyéb lényeges információról.
Ha online felületen vagy üzenetben történt a zaklatás, készíts digitális mappát a bizonyítékoknak: például az üzenetek vagy elküldött anyagok képernyőfotóival. Mentsd a bizonyítékokat a lehető leghamarabb – szándékos zaklatók törölnek mindent, amint megsejtik, hogy lebukhatnak.
Keresd fel azt, akiben bízol, és mondd el, mi történt. Iskolában mindenképpen szólj egy megbízható felnőttnek. Ha az első nem hall meg, keress addig, amíg valaki támaszt nyújt. Ha szeretnéd megőrizni névtelenséged, lehet, hogy létezik egy telefonszám, amelyen keresztül névtelenül szólnak a hatóságoknak.
Munkahelyi zaklatás esetén fordulj egy bizalmas kollégához vagy vezetődhöz (kivéve, ha ő maga az elkövető vagy ha védelmére kelne). Sok munkahelyen van ilyen esetekre hivatalos eljárásrend – nézd át a munkaszerződésed, benti szabályzatokat, vagy keresd a szakszervezeted, ha van.
Ha úgy döntesz, jelentést teszel az iskolában vagy munkahelyeden, segíthet, ha:
- kérsz valakit, akiben bízol, hogy tartson veled
- elviszed az összes bizonyítékot
- a találkozón (vagy utána) jegyzeteled, mikor volt, ki volt ott, és mi lett az eredménye – különösen akkor fontos, ha a viselkedés folytatódik, vagy ha bármilyen hátrány ért, mert jelentetted
Ha azok, akiknek meg kellene védeniük téged, nem ismerik el a tapasztalataidat vagy megpróbálják elhallgattatni a történteket, fordulj a rendőrséghez.
Ha senki sem figyel rád
Bár a szexuális zaklatás elkövetőit arányos következményeknek kellene érniük, gyakran az áldozat tehetetlen, hogy igazságot szolgáltasson. Az intézményeknek sokszor érdekük elbagatellizálni az ügyet – hogy ne vessen rossz fényt rájuk vagy hogy védelmet nyújtsanak egy befolyásos elkövetőnek.
Ha szexuális zaklatás áldozata vagy, és nem hallgatnak meg, elsődlegesen a saját biztonságodat tartsd szem előtt. Előfordulhat, hogy ez azt jelenti: el kell menned – iskolaváltás vagy munkahelyváltás szükséges. Vannak menedékhelyek, ahol biztonságot találhatsz, és támogató csoportok is segítenek a feldolgozásban. Fájdalmas és igazságtalan, hogy más hibája miatt kell feláldoznod az életed egy részét, és jogod van emiatt dühösnek lenni.
Ne feledd, a legfontosabb, hogy továbblépj, gyógyulj, és boldogulj! Sajnos nem minden elkövetőt büntetnek meg. Ha további bántalmazás veszélye nélkül meg tudod akadályozni, hogy mással is megtörténjen, tegyél lépéseket, de csak akkor, ha valóban biztonságban vagy.
A szexuális zaklatás komoly és hosszan tartó következményekkel járhat az áldozat számára – szorongás, depresszió, fejfájás, alvászavar, fogyás vagy hízás, hányinger, csökkent önbizalom, sőt szexuális zavar is jelentkezhet. Nagy segítség, ha van valaki, akár barát, akár bizalmi személy, aki együttérzéssel és tisztelettel hallgatja meg a tapasztalataidat. Nem mindenki képes azonban kezelni más szenvedését félelem vagy fenyegetettség érzése nélkül, még akkor sem, ha törődik veled. Ha nincs ilyen ismerősöd, segíthet egy felkészült szakember vagy terapeuta. Bár végül saját magunknak kell meggyógyulnunk, nem vagyunk egyedül ebben a folyamatban.
Menstruációdat nyomon követheted a WomanLog alkalmazással. Töltsd le most:
