Priekšspēle
Seksam, tāpat kā jebkuram citam nozīmīgam notikumam, nepieciešama atbilstoša sagatavošanās. Priekšspēle nodrošina pārejas posmu starp tuvības ierosināšanu un iesaistīšanos seksā, dodot mums laiku sagatavoties garīgi, emocionāli un fiziski.
WomanLog
Menstruāciju kalendārs
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.
Svarīga priekšspēles sastāvdaļa ir izpratne par to, ka tas ir laiks, kurā radīt pozitīvu atmosfēru un baudas priekšnojautu. Citiem vārdiem – atraisīšanās, atslābināšanās pirms seksa. Ja attiecībās ir šāds vieglums, intimitātē ir mazāk stresa, tā ir jautrāka un patīkamāka.
Fizioloģiski priekšspēle pavēsta par vēlmi iesaistīties seksuālā aktā, veicina uzbudinājumu un sagatavojot ķermeni dzimumaktam. Fiziskā uzbudinājuma mērķis ir padarīt dzimumaktu patīkamu. Pārāk ātri uzsākts sekss var būt nepatīkams un sāpīgs, piemēram, ja locekli ievada nepietiekami samitrinātā makstī.
Vīriešiem uzbudinājums parasti iestājas ātrāk nekā sievietēm, un katrs pāris vismaz nedaudz atšķirsies uzbudinājuma ātruma un intensitātes ziņā. Taču priekšspēle ir daudz vairāk par fizisku tuvību, tai ir arī neiedomājami plaša emocionālā puse. Būtībā emocionālā tuvība ir pats svarīgākais, tomēr, cīnoties ar ikdienas problēmām un stresu, nereti intimitāti pakāpeniski zaudējam.
Kas ir priekšspēle? Cik daudz ir erogēno zonu? Vai tas ir normāli, ka man sagatavošanās seksam prasa vairāk laika nekā manam partnerim? Lai uzzinātu vairāk par šo tematu, lasiet rakstu angliski šeit!
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam un dažādiem simptomiem, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Lejupielādēt no Apple App Store
Lejupielādēt no Huawei AppGallery
